Un compromiso diario para reducir su riesgo de cáncer

Como oncólogo, siento en el consultorio que el diagnóstico de El cáncer, aunque intimidante, ya no provoca el mismo miedo que antes. La palabra “cáncer” se dice con más frecuencia y los tratamientos son discutidos por pacientes y familias con un enorme aprecio por la ciencia, con la clara percepción de que estamos avanzando rápidamente en la dirección correcta.

Ya no estamos a la deriva. Dicho esto, es justo y necesario confirmar que la mortalidad proporcional por cáncer se ha reducido significativamente y, mejor aún, sigue cayendo. Sin embargo, el número de casos nuevos sigue creciendo significativamente y ahí es donde tenemos una hermosa oportunidad.

Hay múltiples factores que llevan a una persona al cáncer. Estos incluyen cuestiones genéticas, ambientales, sociales e individuales. Las buenas decisiones tomadas todos los días conllevan la posibilidad de una vida más larga y saludable.

Necesitamos hablar de esto. Necesitamos asumir la responsabilidad individual y comprender que nuestras decisiones pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer en más del 50%.

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La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) publicó recientemente una estimación de más de 35,3 millones de nuevos casos de cáncer en 2050un aumento del 77% respecto a la estimación realizada por el propio organismo en 2022, que era de 20 millones.

La previsión para Brasil es de 1,15 millones de nuevos casos. El mismo IARC, en otro estudioseñala que en 2020 se produjeron 1,9 millones de muertes debido a tumores causados ​​por cuatro factores prevenibles: infecciones por VPH, abuso de alcohol, tabaquismo y obesidad.

La encuesta considera siete países, incluido Brasil, que representan más de la mitad del número global de muertes causadas por cáncer.

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+Lea también: La navegación para pacientes con cáncer puede llegar al SUS

Los estudios epidemiológicos destacan que los hábitos saludables, como una dieta equilibrada y el ejercicio físico regular, también juegan un papel fundamental en la reducción del riesgo de padecer diversos tipos de cáncer.

Reducir el consumo de carnes rojas y embutidos, por ejemplo, se asocia con una reducción del riesgo de cáncer colorrectal, mientras que dejar de fumar no sólo previene el cáncer de pulmón, sino también el de boca, garganta y esófago, entre otros.

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De hecho, hay buenas noticias: los estudios han demostrado que, después de dejar de fumar, el riesgo de cáncer disminuye progresivamente con el tiempo, lo que destaca la importancia de los programas para dejar de fumar y el apoyo continuo a quienes desean abandonar este hábito nocivo.

Se recomiendan ampliamente exámenes periódicos como la colonoscopia y la prueba de Papanicolaou para la detección temprana de lesiones precancerosas o cánceres en etapa temprana, aumentando así las posibilidades de un tratamiento exitoso. La colonoscopia, por ejemplo, es eficaz para identificar y extirpar pólipos en el colon, que pueden volverse cancerosos si no se tratan.

En cuanto a las vacunas, la inmunización contra el VPH es una medida preventiva eficaz para reducir el riesgo de padecer cánceres relacionados con este virus, como los de cuello uterino, vulva, vagina, ano, pene, boca y garganta. Los estudios han demostrado una disminución significativa en la incidencia de estos cánceres en poblaciones vacunadas.

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Como era de esperar, existe una correlación directa entre el consumo de alcohol y un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de hígado, mama, esófago, boca y garganta. Durante la pandemia se ha producido un preocupante aumento del consumo de alcohol, lo que podría contribuir a un futuro aumento de los casos de cáncer.

Es crucial resaltar que la responsabilidad individual juega un papel fundamental en la prevención del cáncer. Adoptando hábitos saludables, realizando exámenes preventivos y siguiendo los consejos médicos, las personas pueden reducir significativamente el riesgo de cáncer y contribuir a la promoción de la salud pública.

Si entre las causas del cáncer hay factores que podemos controlar, es fundamental aprovechar estas oportunidades diarias en nuestra vida.

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*Gustavo Fernandes es oncólogo y Director de Dasa Oncología

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Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebookhttps://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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