Toda la atención que necesita en casa en cuarentena





¬ŅEst√° seguro de que est√° tomando toda la atenci√≥n que necesita tener en casa en la cuarentena? Debido a que es nuestro lugar seguro, a menudo nos relajamos en relaci√≥n con las reglas que tomamos al salir en medio de la pandemia de coronavirus.





En otras palabras: el mismo rigor que tenemos por ah√≠ no nos acompa√Īa en nuestro hogar. Ah√≠ es donde radica el peligro, ya que puede estar contaminando a los seres queridos o colegas que comparten la casa con usted.

Para no caer en las reglas y terminar llevando el coronavirus a su hogar, debe ser extremadamente cuidadoso. ¬ŅTodav√≠a tiene preguntas sobre la transmisi√≥n Covid-19 y desea saber qu√© debe hacer para protegerse, incluso sin salir de su hogar?

¡Entonces mira nuestra guía a continuación!

Protocolo de entrada: ¬Ņqu√© hacer cuando llegue a casa?

Para comenzar, el punto m√°s importante: ¬Ņqu√© hacer cuando llegue a casa? ¬ŅPor qu√© es tan importante?

Debido a que puede haber ingresado al coronavirus, incluso siguiendo todas las instrucciones de seguridad. Consulte a continuación el protocolo que debe seguir cuando llegue, en el orden en que deben realizarse.

  • Qu√≠tate los zapatos que salieron a la calle y d√©jalos en la entrada de la casa. √ösalos solo para salir.
  • Coloque las pertenencias que llev√≥ consigo en una superficie, lejos de otros objetos que ya estaban en casa.
  • Qu√≠tese la m√°scara, tocando solo las cintas.
  • Si es desechable, t√≠relo a la basura. Si est√° hecho de tela, l√°velo o p√≥ngalo en la m√°quina.
  • L√°vese las manos durante al menos 20 segundos.
  • Desinfecte las pertenencias que trajo de la calle con un producto de limpieza apropiado o un pa√Īo humedecido con alcohol. Vea en este art√≠culo c√≥mo desinfectar adecuadamente su tel√©fono inteligente o computadora port√°til.
  • D√©jalos secar. Es importante recordar que los dispositivos electr√≥nicos deben apagarse antes de limpiar y permanecer apagados durante el secado, durante aproximadamente 15 minutos.
  • Limpie las manijas de las puertas con un agente de limpieza apropiado o un pa√Īo humedecido con alcohol.
  • Limpie la superficie donde coloc√≥ las pertenencias que trajo de la calle.
  • Lava tus manos otra vez
  • Si ha pasado algunas horas fuera de casa, b√°√Īese y c√°mbiese de ropa.
  • Si ha tocado o usado alg√ļn utensilio en la casa antes del proceso de limpieza, tambi√©n l√≠mpielos.

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Atención que necesita en casa cuando recibe entregas

Con la cuarentena, se hizo imposible pensar en ir a bares o restaurantes. Pero eso no significa que debamos dejar de comer alimentos que no se hicieron en casa. Muchos de estos establecimientos trabajan exclusivamente en forma de entrega y est√°n disponibles en aplicaciones de entrega.

No solo comidas o bebidas, sino que cualquier tipo de entrega debe recibirse con más cuidado que antes de la pandemia. Usando el mismo modelo de protocolo que hicimos en las recomendaciones anteriores, vea paso a paso con toda la atención que debe tener en casa al recibir entregas.

  • Abra la puerta y evite cualquier contacto con el repartidor. Algunas aplicaciones incluso tienen la opci√≥n de pedirle al repartidor que deje el pedido en su puerta, toque el timbre y se vaya. Si la aplicaci√≥n que est√° utilizando tiene esta alternativa, √ļsela.
  • Tome el pedido y verifique si normalmente es correcto.
  • Col√≥quelo sobre una superficie y evite que toque otros objetos en su hogar.
  • Lavar las manos.
  • Limpie las manijas de las puertas con un agente de limpieza apropiado o un pa√Īo humedecido con alcohol.
  • Limpie el embalaje con un producto de limpieza apropiado o un pa√Īo humedecido con alcohol.
  • Limpie la superficie donde coloc√≥ la entrega.
  • Almacene los productos y l√°vese las manos nuevamente.
  • Evite usar cubiertos que vienen con el empaque. Dar preferencia a los cubiertos de casa. Si no, limpie los cubiertos del restaurante antes de comer.
  • ¬°Disfrutar!

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Cuidado para tener siempre en casa

Incluso si no está recibiendo entregas o ha salido de la casa, es bueno tener algunos hábitos de higiene adicionales para combatir el coronavirus. A continuación, descubra qué atención necesita tener en casa que debe repetirse con frecuencia.

  • L√°vese las manos con frecuencia, especialmente cuando use el ba√Īo o manipule utensilios de cocina.
  • Disminuya el tiempo que lleva limpiar las mesas y superficies con las que interact√ļa con frecuencia, como el escritorio que usa para trabajar en casa.
  • No use los zapatos que usa para salir a la calle en interiores. Camine descalzo o use otros zapatos espec√≠ficos para quedarse en casa.
  • Mantenga las m√°scaras desinfectadas. Nunca se sabe cu√°ndo puede ocurrir una emergencia. Si posterga lavar sus m√°scaras, puede terminar sin una m√°scara para salir a la calle, lo que aumenta su riesgo de infecci√≥n.
  • No salgas de la casa con una m√°scara h√ļmeda. Pierde toda su capacidad protectora si se usa de esta manera.
  • Evite ver noticias sobre el coronavirus m√°s de una vez al d√≠a. La cuarentena forzada por la pandemia sin duda har√° alg√ļn da√Īo a su salud mental. Pasar todo el d√≠a consumiendo contenido relacionado con virus puede aumentar la sensaci√≥n de ansiedad.
  • Tenga cuidado de no dejarse enga√Īar por noticias falsas sobre el coronavirus.
  • Elige cocinar recetas saludables. Aunque la ansiedad causada por la situaci√≥n nos empuja hacia golosinas y comida r√°pida, una buena dieta mejora nuestra inmunidad, d√°ndonos m√°s armas para combatir el virus si entra en nuestro cuerpo.
  • Si est√° en cuarentena y no puede trabajar, ¬°t√≥mese el tiempo para consumir contenido cultural y distraer su mente!

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La pandemia pasar√°

Aunque la situación parece que no habrá tiempo para terminar, esto está lejos de ser verdad. La cuarentena que se nos impuso eventualmente se levantará y, gradualmente, la vida volverá a la normalidad.

¬ŅPodemos decir que la vida posterior al coronavirus establecer√° una especie de ¬ęnueva normalidad¬Ľ? No tenemos forma de saber hasta que eso suceda. Tampoco es una buena idea pensar en asuntos sobre los que no tendr√° control directo.

En cambio, es una buena idea dejar una marca en las personas que necesita ver primero cuando finalmente es seguro ver quién es precioso en su vida.

Manuel Rivas

Fernando Rivas. Compagino mis estudios superiores en ingeniería informática con colaboraciones en distintos medios digitales. Me encanta la el periodismo de investigación y disfruto elaborando contenidos de actualidad enfocados en mantener la atención del lector. Colabora con Noticias RTV de manera regular desde hace varios meses. Profesional incansable encargado de cubrir la actualidad social y de noticias del mundo. Si quieres seguirme este es mi... Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/manuel.rivasgonzalez.14 Email de contacto: fernando.rivas@noticiasrtv.com

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