¿Se atascó la vida? ¿Qué hay de probar la alegría?

El bahiano Lucas Freire es ecléctico por naturaleza. Y esta característica transcurre en el libro. ¡Alegría! (DVS Publisher – haga clic para comprar), que explica el enfoque desarrollado por el psicólogo para superar los desafíos en carrera profesional y no trabajo — y recopilar logros y Bienestar mental.

Freire abarca desde fenómenos pop como Star Wars y Harry Potter hasta grandes nombres de la filosofía como Gilles Lipovetsky y Max Horkheimer, y su narrativa, llena de historias, referencias y humor, refleja el método que defiende.

O alegría se origina de la intersección de otras teorías y prácticas establecidas en el mundo corporativo y en la sociología y la psicología para traer más creatividad, resiliencia y felicidad en el contexto del trabajo y el propósito de vida.

Surge como respuesta al creciente número de personas que no están satisfechas con lo que hacen, o acaban siendo víctimas de estrés y agotamiento.

El autor reúne la Homo sapiens (el que piensa), el homo faber (el que crea) y el homo ludens (el que juega y juega) y propone una manera más ligera y, al mismo tiempo, inteligente y asertiva para que personas y empresas salgan de la zona de incomodidad.

¡Alegría! — Caminos hacia una vida resiliente y creativa
Autor: Lucas Freire
Editorial: DVS
Páginas: 224

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Del discurso al método

Las piezas que componen la lúdica del psicólogo Lucas Freire

alegría: el autor asume que jugar, jugar y competir son parte de la naturaleza humana, y esto puede ser aprovechado para construir entornos creativos.

Resiliencia estoica: El estoicismo es una escuela que viene desde la antigüedad y se mantiene vigente. Te enseña a afrontar la realidad tal y como es ya trabajar el autocontrol.

tensión creativa: la idea es que, ante la adversidad, en lugar de quedarnos paralizados, podamos buscar en nuestra esencia y repertorio nuevas soluciones a los desafíos.

teoría del flujo: El trabajo del psicólogo croata Mihaly Csikszentmihalyi, se basa en pensar y actuar en el aquí y ahora, valorando estos momentos, y no buscando un futuro “perfecto”.

Alegría: es una amalgama de estos cuatro enfoques. El objetivo es cultivar el trabajo y otros aspectos de la rutina de una manera más resistente, innovadora y agradable.