¿Qué tiene que ver la contaminación acústica con tu salud?





Hans Peter Wilhem Arp, pintor y poeta, dijo una vez: “Pronto, el silencio será una leyenda. El hombre se apartó del silencio. Día tras día, inventa máquinas y dispositivos que aumentan el ruido y distraen a la humanidad de la esencia de la vida, la contemplación, la meditación. […] pitidos, aullidos, gritos, golpes, crujidos, ruidos […] amortigua tu ego. Tu ansiedad permanece. Su vacío inhumano se extiende monstruosamente como una vegetación gris «.





Arp tenía razón. Nuestra sociedad es ruidosa. Es el ruido, la estridente cacofonía de la vida moderna, también nos enferma, con daños directos, como pérdida de la audición y Alta presión sanguínea, pero también indirecta, como la reducción de la actuación de estudiantes, aumento en estrés y disminución de productividad de los trabajadores.

Considerada la segunda forma más grande de contaminación, después de la contaminación del aire, la poluición Sonora es capaz de generar efectos nocivos crónicos sobre la salud. Su intensidad se mide en decibelios (dB). Una conversación normal, por ejemplo, está por debajo de 50 dB. Los sonidos por encima de 70 dB, por otro lado, causan molestias. Cuando un sonido excede los 85 dB, el riesgo de daño auditivo es grande y cuanto mayor es el tiempo de exposición, peor es el daño. El ruido superior a 100 dB puede provocar daños irreversibles en nuestra audición.

Foto: Intrínseco / Divulgación

En tus manos: opciones y renuncias para vivir mejor y más saludable

Autor: Claudio Domenico
Editorial: Intrínseco
Páginas: 192

La contaminación acústica también está relacionada con daño cardiovascular, como el infarto de miocardio y el empeoramiento de enfermedades crónicas como la angina de pecho. Y en ese caso, el sonido ni siquiera tiene que ser tan fuerte para afectarnos. Un ruido moderado durante mucho tiempo puede generar estrés, que, a su vez, puede provocar trastornos cardiovasculares.

Un estudio alemán llamado El estudio de retirada de productos de Heinz Nixdorf, publicado por Hagen Kalsch et al., analizó datos de personas que vivían cerca de las carreteras y estaban sujetas al ruido del tráfico pesado durante todo el día. Se realizaron tomografías computarizadas de tórax para determinar el grado de calcificación de la arteria principal del cuerpo, la aorta. Cuanto mayor sea la calcificación en la aorta, mayor será el riesgo de problemas cardíacos.





Los resultados obtenidos demostraron la asociación de la exposición a la contaminación acústica con un aumento en el grado de calcificación de la aorta. Los investigadores atribuyeron el resultado al hecho de que la contaminación acústica puede desencadenar la liberación del cuerpo de hormonas relacionadas con el estrés y afectar la presión arterial, los niveles de colesterol y la elevación de la glucosa.

A pesar de tantos daños, el control de la contaminación acústica no moviliza a la sociedad ni a las autoridades como debería. Hay algunas iniciativas, pero nada eficaz. En un intento de crear conciencia, el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido se estableció en 1996 en los Estados Unidos, celebrado el último miércoles de abril.

En esta fecha, que en Brasil pocas veces se recuerda, habitantes de varios países pasan un minuto de silencio. Aquí tenemos, el 10 de noviembre, el Día Nacional de Prevención y Combate de la Sordera. El 7 de mayo es el Día del Silencio. Pocas personas, sin embargo, lo saben, y las fechas están lejos de alcanzar el conciencia deseado.

Cardiólogo Cláudio Domênico, quien coordina el sector de cardio-oncología en el Hospital Pró-Cardíaco, en Río de Janeiro.Foto: Leo Aversa / Divulgación

Todavía queda lo necesario, pero muy irrespetado, Ley del Silencio, que estipula que el ruido no puede ser superior a 70 dB durante el día y 50 dB desde las diez de la noche hasta las siete de la mañana. Si tiene problemas para entender lo que dice la gente, se queja tinnitus y tiene dificultades para localizar de dónde proviene un sonido, busque ayuda de un experto.

Nos queda un largo camino por recorrer, pero sugiero algunas medidas para evitar los efectos nocivos de la contaminación acústica en la salud:

  • Evite lugares ruidosos como calles concurridas y manténgase alejado de los altavoces. Configure siempre el volumen de su televisor o equipo de música a niveles más bajos.
  • Opte por electrodomésticos silenciosos. Busque el Selo Ruído en ellos, del Consejo Nacional del Medio Ambiente (Conama).
  • Tenga cuidado con el uso de auriculares, utilícelos siempre a un volumen bajo.
  • En lugares de trabajo ruidosos, los empleados deben usar protección auditiva.
  • Toda la sociedad debe participar en la construcción de ambientes tranquilos. Se debe prestar especial atención a las escuelas.

* Cláudio Domenico es cardiólogo y autor del recientemente publicado En tus manos: opciones y renuncias para vivir mejor y más saludable (Intrinsic Publisher), del cual se extrajo el extracto anterior

Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *