¿Qué hacer cuando tu Apple Watch te avisa de fibrilación auricular?





Aprenda cómo configurar el historial de FA para controlar la frecuencia con la que su corazón muestra signos de FA y cómo registrar los factores de la vida cotidiana que pueden tener un impacto en su afección.





Acerca de la historia de FibA y FA

La fibrilación auricular (FA) es un tipo de ritmo cardíaco irregular en el que los latidos de las cámaras superior e inferior del corazón no están sincronizados.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente el 2% de las personas menores de 65 años y el 9% de las personas mayores de 65 años tienen AFIB. Las irregularidades del ritmo cardíaco se vuelven más comunes a medida que las personas envejecen. Algunas personas con Afib no presentan ningún síntoma. Otras personas tienen síntomas que pueden incluir latidos cardíacos rápidos, palpitaciones, fatiga o dificultad para respirar.

La Afib es una afección crónica, pero la cantidad de tiempo que se pasa en ella puede variar. Las personas con PAA suelen llevar una vida sana y activa. La cantidad de tiempo que su corazón está en Afib puede reducirse potencialmente con ejercicio regular, una dieta saludable y apropiada para la enfermedad, un peso saludable y el tratamiento de otras afecciones médicas que pueden empeorar la Afib. Si no se trata, la Afib puede provocar insuficiencia cardíaca o la formación de coágulos de sangre, lo que a su vez puede provocar un derrame cerebral.

AF History le brinda visibilidad a largo plazo de la cantidad de tiempo que su corazón muestra signos de FA, también conocida como carga de FA, para que pueda compartir esta información con su médico para conversaciones más detalladas.

Requisitos

  • Un médico debe diagnosticarle fibrilación auricular.
  • Actualiza tu iPhone a la última versión de iOS y tu Apple Watch a la última versión de watchOS.
  • Debe usar su Apple Watch al menos 12 horas al día durante 5 días a la semana para recibir estimaciones de manera constante.
  • El seguimiento de frecuencia cardíaca y pulso debe estar activado en su Apple Watch.
  • FA History no está destinado a menores de 22 años.

Un iPhone que muestra la pantalla de configuración. Cómo funciona FA History

Configurar el historial de FA

  1. En tu iPhone, abre la aplicación Salud.
  2. Toca Explorar y luego Corazón.
  3. Toca Historial de FA.
  4. Toca Configurar y luego toca Comenzar.
  5. Introduzca su fecha de nacimiento.
  6. Seleccione Sí para indicar que un médico le ha diagnosticado FA y luego toque Continuar.
  7. Toque Continuar para obtener más información sobre el historial de FA, los resultados que puede ver y los factores de la vida cotidiana.
  8. Pulsa Aceptar.

Registrar factores de la vida cotidiana.

AF History analiza periódicamente su ritmo cardíaco en busca de signos de FA. Aunque la Afib puede ocurrir en cualquier momento, existen factores que pueden afectar el porcentaje de tiempo que su corazón mostró signos de Afib en la semana anterior. El historial de FA considera los siguientes factores, que pueden afectar el porcentaje de tiempo que su corazón está en FA:





  • Minutos de ejercicio
  • Dormir
  • Peso
  • Consumo de alcohol
  • Minutos de atención plena

Si usa constantemente su Apple Watch mientras hace ejercicio, duerme o medita, sus minutos de ejercicio, minutos de sueño y minutos de atención plena se rastrean automáticamente. Puede tocar cada factor de la vida diaria y luego tocar Registrar para registrar manualmente su información. También puede tocar una aplicación de terceros sugerida para descargar desde la App Store y monitorear cada factor.

Ver estimación del historial de AF

Una vez que haya recopilado suficientes lecturas, todos los lunes recibirá alertas semanales en su Apple Watch con el porcentaje estimado de tiempo que su corazón mostró signos de A-Fib durante la semana anterior. También puedes ver tu historial con mayor detalle en la aplicación Salud.

Un iPhone que muestra un gráfico de ejemplo de FA con el factor de sueño de la vida diaria seleccionado

  1. En tu iPhone, abre la aplicación Salud.
  2. Toca Explorar y luego Corazón.
  3. Toca Historial de FA. Si tiene su Historial AF guardado en sus Favoritos, también puede acceder a él desde la pestaña Resumen.

La estimación histórica de AF se muestra como porcentaje. Un porcentaje más bajo significa que su corazón tuvo FA con menos frecuencia, mientras que un porcentaje más alto representa una frecuencia más alta. El historial de AF nunca se mostrará como 0%. En cambio, se mostrará como 2% o una cantidad menor.

También puede tocar Mostrar factores de la vida cotidiana para comparar un factor de la vida cotidiana con su historial de FA.

Ver lo más destacado de la historia de la FA

Los aspectos destacados del historial de AF muestran el día de la semana y la hora del día en que el corazón muestra signos de FA con mayor frecuencia. De esta manera, es posible evaluar cómo los factores de la vida cotidiana pueden estar afectando su condición. Una vez que se hayan recopilado suficientes lecturas, los aspectos destacados del historial de AF estarán disponibles después de 6 semanas de uso de su Apple Watch.

  1. En tu iPhone, abre la aplicación Salud.
  2. Desplázate hacia abajo hasta Destacados.
  3. Toca Historial de FA.

Compartir la historia de la FA

Si ha configurado el intercambio de datos de salud en la aplicación Salud, sus familiares y amigos pueden recibir actualizaciones sobre su historial de fibrilación auricular (FA). Si vive en los Estados Unidos, también puede compartir su historial de fibrilación auricular automáticamente con profesionales de la salud registrados.

También puede exportar los datos de su historial de fibrilación auricular a un PDF para compartir. En FA History, desplácese hacia abajo hasta Opciones y toque Exportar PDF. Toque el botón Compartir para enviar el PDF a alguien de sus Contactos, guárdelo en la aplicación Archivos o use AirDrop para enviarlo a otro dispositivo.

Aspectos que debes tener en cuenta

  • El modo de bajo consumo deshabilita las mediciones de frecuencia cardíaca en segundo plano y puede provocar que falten estimaciones del historial de AF si está habilitado.
  • Apple Watch no puede detectar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Si siente dolor, presión, opresión en el pecho o cree que está sufriendo un ataque cardíaco, llame a los servicios de emergencia de inmediato.
  • Apple Watch solo busca signos de fibrilación auricular periódicamente. Es posible que AF History no encuentre todos los episodios de ritmo cardíaco irregular.
  • AF History no le advierte cuando está experimentando un episodio de A-Fib.
  • No cambie su medicación sin consultar a su médico.
  • Dado que la función de advertencia de ritmo cardíaco irregular no está destinada a personas con ABP, se desactiva automáticamente cuando configura el Historial AF.

Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebookhttps://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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