¿Qué es una relación abusiva? Libro enseña a identificar signos





Además de lidiar con el miedo a infectarse con nuevo coronavirus, el sexo femenino lamentablemente está sufriendo otro problema durante la pandemia. Según una encuesta del Foro Brasileño de Seguridad Pública, hubo un aumento del 27% en las quejas de la violencia contra las mujeres de abril a marzo de 2020, en relación con el mismo período de 2019. Las denuncias provinieron del número 180.





La agresión física no es la única forma de violencia contra la mujer: existe violencia psicológica, sexual, moral y patrimonial. Todas son consecuencias de una relación abusiva. Sin embargo, una parte de las víctimas no puede identificar que está experimentando este tipo de relación con su pareja.

Con la mirada puesta en eso, la psicoterapeuta Anahy D’Amico, de São Paulo, decidió escribir un libro sobre el tema. «El amor no duele», publicado por el sello Paidós de Editora Planeta (haga clic aquí para ver y comprar), es el trabajo debut del especialista, conocido por participar en el programa “Casos de Família”, en SBT. Además, trabaja en una oficina y tiene un canal de YouTube, que ya cuenta con más de 900 mil suscriptores.

SEE HEALTH habló con Anahy para comprender mejor qué caracteriza a una relación abusiva y si es posible prevenirla:

VER SALUD: ¿Por qué eligió las relaciones abusivas como tema de su primer libro?

Anahy D’Amico: Este es un tema muy recurrente en “Casos familiares”. Comencé a darme cuenta de que llegaba no solo a esa audiencia o los participantes, sino a la sociedad en su conjunto. Y no siempre se trató de violencia física, sino patrimonial, psicológica… En paralelo, hemos visto cada vez más casos de feminicidio.

Estaba analizando la creación de la mujer, que se basa mucho en ser dependiente de un hombre, querer ser salvada por él y formar una familia. Pero muchos no tienen buenos modelos, es decir, un repertorio saludable sobre las relaciones.





Entonces, pensé que el primer libro tenía que ser sobre eso. Veo a la población femenina pidiendo ayuda todo el tiempo. Esto me molestaba, porque creo que son totalmente capaces de protegerse y elegir una vida diferente. El empoderamiento es comprender que no necesitamos ser salvados por nadie: nos salvamos a nosotros mismos.

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Este libro es una alerta para que comprendan cómo funciona el abuso, pero también es para los hombres. Quien abusa necesita ayuda.

¿Cómo podemos identificar que estamos viviendo una relación abusiva?

Hay muchas señales, porque abuso no significa agresión «de la nada». Nadie viene abofeteando a su novia en la cara. Sobre todo porque, si lo haces, saldrá. Entonces, el abuso puede culminar en violencia física, pero comienza con formas verbales y psicológicas.

Dicho esto, es muy importante tener en cuenta que existe el mito de que los celos son un signo de amor. Eso no es verdad. Demasiados celos no significa más amor, sino que la persona te está manipulando. Este abuso ocurre a través del control, y está representado por palabras como «Te amo tanto que te quiero solo para mí» o «Te amo tanto que te daré todo, así que no quiero que trabajes».

La mujer está rodeada. Ya no tiene independencia económica, no puede ir y venir porque todo genera una pelea. Y, en nombre del amor, incluso porque se enseñó que es necesario renunciar a las cosas para que el matrimonio funcione, se cancelará.

Entonces, el abusador comienza a expresar cosas como “tu amigo apesta”, “no le agrado a tu familia, no quiero que vayas”, “¿por qué salir a cenar con un amigo? Cena conmigo, salgo contigo ”. El abuso le quita toda la red de apoyo.

Tambien hay mucho «Gaslighting», lo que significa hacer creer a una mujer que ha perdido el sentido crítico. La compañera dice que ella nunca entiende realmente lo que dice. Un ejemplo: “mencioné que estás gorda, pero fue una broma, no entendiste”. Por tanto, desacredita la propia percepción. Con el tiempo, esto la debilita de una manera que, cuando se da cuenta, ya está deprimida y en pánico, lejos de todos.

El abuso sexual es otra cosa que vemos mucho en los matrimonios. A veces la esposa no quiere tener sexo y el marido dice «eres mía, tienes que hacer lo que yo quiero». ¡Esto es una violación! El matrimonio no significa que una mujer deba hacer lo que no quiere, ni que un hombre pueda hacer lo que quiera.

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¿Y por qué es tan difícil salir de tal situación?

Cuando la mujer lo intenta, no puede. Creó una dependencia emocional. Y luego, comienzas a escuchar de tu pareja que, si él ya no la quiere, nadie la querrá tampoco, porque ella no es interesante. Ahora, si se queda sola en la casa, está claro que hablará solo de su hijo, de las tareas domésticas y del perro.

Si ocurre una traición, es el momento en que escuchas “estás loco, yo no hice nada de eso, ves algo!”. Finalmente, pierde el sentido crítico y se abandona. No sucede todo a la vez, son dosis diarias.

En el libro, hablas de cómo los cuentos de hadas, las películas y las series influyen en nuestra idea de lo que es una buena relación. ¿Cómo se deben presentar las historias de amor?

Deberían presentarse de una manera más igualitaria. Ver: todos los cuentos de hadas fueron escritos por hombres. Crearon la idea de la princesa hermosa, rica y perfecta, pero que siempre está en peligro y, por lo tanto, será salvada por un príncipe súper educado y cariñoso que muere de amor por ella. Al final, serán felices para siempre.

No hay nada más malo que eso, porque no hay príncipe ni princesa, sino seres humanos que necesitan respetarse unos a otros. Sin embargo, esta idea de que la mujer encuentre un hombre magnífico con el que será feliz para siempre se inculca en la imaginación femenina.

Lo que existe, de hecho, es la construcción diaria de una relación satisfactoria.

Estoy sumamente a favor del matrimonio y la formación de la familia, y también me parece maravilloso que no quiera nada de esto. Tenemos que aprender a respetar las posiciones y no veo que eso suceda.

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Las mujeres entran en pánico si, en algún momento de sus vidas, aún no se han casado. Empiezan a correr contrarreloj como si fuera obligatorio.

Nadie pierde valor porque no tiene un hombre a su lado. Somos enteros y no necesitamos «la mitad de la naranja», lo mismo ocurre con ellos. Son construcciones sociales que debemos desmitificar. No hay necesidad de estar en contra. Solo entiende que hay quienes no quieren vivir así.

¿Cómo podemos ayudar si sabemos de un amigo o familiar que está pasando por una relación abusiva?

Debemos advertir, porque los de afuera comprenden más fácilmente. Por ejemplo: cuando la mujer dice “¡mira cómo me ama! No me dejes salir de casa, solo si voy con él ”. Entonces, es posible hacer preguntas: “¿Pero crees que esto es genial? Porque el amor es libre, generoso, cariñoso, amable ”.

Tenemos que hacer una visita, anotar algunas cosas. Hay mujeres que están tan desconcertadas que rechazan estos comentarios. Porque es muy difícil admitir que no estás en una relación legal, que hay cosas mal y que necesitas tomar medidas. Es complicado, porque la mujer se está volviendo frágil y se siente sola.

En el libro, aconsejo lo siguiente: si se siente completamente perdido en la situación, apele a su corazón. Sientes cuando no estás feliz.

Después de que una mujer se deshace de una relación abusiva, ¿qué debe hacer para evitar entrar en otra?

De hecho, esto es recurrente. La mujer logra salir de una relación abusiva y ya se mete en otra. Tenemos tendencia a repetir comportamientos. Pero, cuando podemos entender el patrón, es más fácil no tener una recaída.

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En una relación abusiva, sufrimos una especie de lavado de cerebro. Empiezas a pensar que eres un ser dependiente y que no puedes estar solo.

Entonces, el primer paso es “cerrar para equilibrar”, es decir, entender cómo funcionó esa relación y evaluar lo que ya no quieres para tu vida. Estar solo, buscar amigos, divertirse, buscar trabajo, estudiar y buscar ayuda de familiares y amigos.

Es necesario buscar toda esta red protectora de apoyo para fortalecerse. Y, obviamente, hacer terapia sería ideal para entender este proceso.

¿Cree que funciona bien el apoyo que ofrece el Estado brasileño a las mujeres que sufren violencia doméstica? ¿Hay algo que crea que necesita mejorar?

Creo que es realmente necesario tener toda una red de apoyo. En el sentido, por ejemplo, de ofrecer una inserción laboral y una medida de protección eficaz, porque las mujeres mueren a menudo.

Pero hay cada vez más formas de ayuda. Veo un esfuerzo. Tenemos mucho contacto con las ONG en el programa, por lo que podemos ver que hay una mayor movilización.

La población femenina debe protegerse primero. La idea que quiero transmitir es esta. Es difícil decir eso, porque parece que culpo a la víctima. Al contrario: nunca se culpa a la víctima de ninguna manera. Pero hay una opción anterior. Por eso hablo de los pasos del abusador, porque da señales.

Por supuesto, hay hombres que son maravillosos y se vuelven «bichos» después de casarse, pero cuando una mujer detecta señales de abuso, tiene el poder de salir de él. Que no le dé una oportunidad, que no crea que el amor lo curará todo. Existe una autoprotección muy necesaria para prevenir el abuso.

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Veo que muchos desconocen por completo las señales. Piensan que cuando se casen será mejor, cuando, de hecho, la situación solo empeora.

Si el hombre dice cosas como «no use esa falda, es demasiado corta» y la mujer cede, se sentirá permitido y fuerte para seguir ejerciendo el control. Tenemos que entender esto en primer lugar.

¿Cómo podemos criar a las niñas hoy para que no se sometan a relaciones abusivas y a los niños para que no se conviertan en abusadores?

Un gran problema es que a los niños se les enseña que la fuerza trae respeto y a las niñas que la sensibilidad y la dulzura estimulan el amor. Así, animamos a nuestras hijas a que sean sumisas sin darse cuenta. Nadie lo hace a propósito, porque fuimos criados por padres que representaban comportamientos machistas. Esto es social.

La niña puede jugar con lo que quiera. Tenemos que dejar de regalarle solo macetas y muñecos para que se divierta. Es necesario ofrecer juegos y juguetes que inculquen la imaginación, le permitan aprender peleas, etc. Esta historia de “chicos y chicas” debe terminar.

Al trabajar en las escuelas, he visto situaciones en las que el chico golpea a la chica y le dice «no estés triste, es que le gustas». Entonces, ¿enseñas que quien ama llama? Hay que decir que esto no está bien. Tenemos que enseñarle que su cuerpo es sagrado, nadie lo tocará si ella no lo deja.

También es fundamental advertir al niño que puede llorar y manifestar sentimientos, porque los niños también sufren en esta educación.

Este tema se ha discutido más hoy en día, principalmente debido a Internet. ¿Cómo lo ves?

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Ayuda mucho, porque este siempre ha sido un tema cerrado. Las mujeres sufrían en silencio, se avergonzaban de hablar o ni siquiera se daban cuenta de lo que estaba pasando. Pero ahora empiezan a despertar. Creo que, al final, es muy positivo.

Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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