¬ŅQu√© es una relaci√≥n abusiva? Libro ense√Īa a identificar signos





Adem√°s de lidiar con el miedo a infectarse con nuevo coronavirus, el sexo femenino lamentablemente est√° sufriendo otro problema durante la pandemia. Seg√ļn una encuesta del Foro Brasile√Īo de Seguridad P√ļblica, hubo un aumento del 27% en las quejas de la violencia contra las mujeres de abril a marzo de 2020, en relaci√≥n con el mismo per√≠odo de 2019. Las denuncias provinieron del n√ļmero 180.





La agresi√≥n f√≠sica no es la √ļnica forma de violencia contra la mujer: existe violencia psicol√≥gica, sexual, moral y patrimonial. Todas son consecuencias de una relaci√≥n abusiva. Sin embargo, una parte de las v√≠ctimas no puede identificar que est√° experimentando este tipo de relaci√≥n con su pareja.

Con la mirada puesta en eso, la psicoterapeuta Anahy D‚ÄôAmico, de S√£o Paulo, decidi√≥ escribir un libro sobre el tema. ¬ęEl amor no duele¬Ľ, publicado por el sello Paid√≥s de Editora Planeta (haga clic aqu√≠ para ver y comprar), es el trabajo debut del especialista, conocido por participar en el programa ‚ÄúCasos de Fam√≠lia‚ÄĚ, en SBT. Adem√°s, trabaja en una oficina y tiene un canal de YouTube, que ya cuenta con m√°s de 900 mil suscriptores.

SEE HEALTH habló con Anahy para comprender mejor qué caracteriza a una relación abusiva y si es posible prevenirla:

VER SALUD: ¬ŅPor qu√© eligi√≥ las relaciones abusivas como tema de su primer libro?

Anahy D‚ÄôAmico: Este es un tema muy recurrente en ‚ÄúCasos familiares‚ÄĚ. Comenc√© a darme cuenta de que llegaba no solo a esa audiencia o los participantes, sino a la sociedad en su conjunto. Y no siempre se trat√≥ de violencia f√≠sica, sino patrimonial, psicol√≥gica‚Ķ En paralelo, hemos visto cada vez m√°s casos de feminicidio.

Estaba analizando la creación de la mujer, que se basa mucho en ser dependiente de un hombre, querer ser salvada por él y formar una familia. Pero muchos no tienen buenos modelos, es decir, un repertorio saludable sobre las relaciones.





Entonces, pensé que el primer libro tenía que ser sobre eso. Veo a la población femenina pidiendo ayuda todo el tiempo. Esto me molestaba, porque creo que son totalmente capaces de protegerse y elegir una vida diferente. El empoderamiento es comprender que no necesitamos ser salvados por nadie: nos salvamos a nosotros mismos.

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Este libro es una alerta para que comprendan cómo funciona el abuso, pero también es para los hombres. Quien abusa necesita ayuda.

¬ŅC√≥mo podemos identificar que estamos viviendo una relaci√≥n abusiva?

Hay muchas se√Īales, porque abuso no significa agresi√≥n ¬ęde la nada¬Ľ. Nadie viene abofeteando a su novia en la cara. Sobre todo porque, si lo haces, saldr√°. Entonces, el abuso puede culminar en violencia f√≠sica, pero comienza con formas verbales y psicol√≥gicas.

Dicho esto, es muy importante tener en cuenta que existe el mito de que los celos son un signo de amor. Eso no es verdad. Demasiados celos no significa m√°s amor, sino que la persona te est√° manipulando. Este abuso ocurre a trav√©s del control, y est√° representado por palabras como ¬ęTe amo tanto que te quiero solo para m√≠¬Ľ o ¬ęTe amo tanto que te dar√© todo, as√≠ que no quiero que trabajes¬Ľ.

La mujer est√° rodeada. Ya no tiene independencia econ√≥mica, no puede ir y venir porque todo genera una pelea. Y, en nombre del amor, incluso porque se ense√Ī√≥ que es necesario renunciar a las cosas para que el matrimonio funcione, se cancelar√°.

Entonces, el abusador comienza a expresar cosas como ‚Äútu amigo apesta‚ÄĚ, ‚Äúno le agrado a tu familia, no quiero que vayas‚ÄĚ, ‚Äú¬Ņpor qu√© salir a cenar con un amigo? Cena conmigo, salgo contigo ‚ÄĚ. El abuso le quita toda la red de apoyo.

Tambien hay mucho ¬ęGaslighting¬Ľ, lo que significa hacer creer a una mujer que ha perdido el sentido cr√≠tico. La compa√Īera dice que ella nunca entiende realmente lo que dice. Un ejemplo: ‚Äúmencion√© que est√°s gorda, pero fue una broma, no entendiste‚ÄĚ. Por tanto, desacredita la propia percepci√≥n. Con el tiempo, esto la debilita de una manera que, cuando se da cuenta, ya est√° deprimida y en p√°nico, lejos de todos.

El abuso sexual es otra cosa que vemos mucho en los matrimonios. A veces la esposa no quiere tener sexo y el marido dice ¬ęeres m√≠a, tienes que hacer lo que yo quiero¬Ľ. ¬°Esto es una violaci√≥n! El matrimonio no significa que una mujer deba hacer lo que no quiere, ni que un hombre pueda hacer lo que quiera.

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¬ŅY por qu√© es tan dif√≠cil salir de tal situaci√≥n?

Cuando la mujer lo intenta, no puede. Creó una dependencia emocional. Y luego, comienzas a escuchar de tu pareja que, si él ya no la quiere, nadie la querrá tampoco, porque ella no es interesante. Ahora, si se queda sola en la casa, está claro que hablará solo de su hijo, de las tareas domésticas y del perro.

Si ocurre una traici√≥n, es el momento en que escuchas ‚Äúest√°s loco, yo no hice nada de eso, ves algo!‚ÄĚ. Finalmente, pierde el sentido cr√≠tico y se abandona. No sucede todo a la vez, son dosis diarias.

En el libro, hablas de c√≥mo los cuentos de hadas, las pel√≠culas y las series influyen en nuestra idea de lo que es una buena relaci√≥n. ¬ŅC√≥mo se deben presentar las historias de amor?

Deber√≠an presentarse de una manera m√°s igualitaria. Ver: todos los cuentos de hadas fueron escritos por hombres. Crearon la idea de la princesa hermosa, rica y perfecta, pero que siempre est√° en peligro y, por lo tanto, ser√° salvada por un pr√≠ncipe s√ļper educado y cari√Īoso que muere de amor por ella. Al final, ser√°n felices para siempre.

No hay nada más malo que eso, porque no hay príncipe ni princesa, sino seres humanos que necesitan respetarse unos a otros. Sin embargo, esta idea de que la mujer encuentre un hombre magnífico con el que será feliz para siempre se inculca en la imaginación femenina.

Lo que existe, de hecho, es la construcción diaria de una relación satisfactoria.

Estoy sumamente a favor del matrimonio y la formación de la familia, y también me parece maravilloso que no quiera nada de esto. Tenemos que aprender a respetar las posiciones y no veo que eso suceda.

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Las mujeres entran en p√°nico si, en alg√ļn momento de sus vidas, a√ļn no se han casado. Empiezan a correr contrarreloj como si fuera obligatorio.

Nadie pierde valor porque no tiene un hombre a su lado. Somos enteros y no necesitamos ¬ęla mitad de la naranja¬Ľ, lo mismo ocurre con ellos. Son construcciones sociales que debemos desmitificar. No hay necesidad de estar en contra. Solo entiende que hay quienes no quieren vivir as√≠.

¬ŅC√≥mo podemos ayudar si sabemos de un amigo o familiar que est√° pasando por una relaci√≥n abusiva?

Debemos advertir, porque los de afuera comprenden m√°s f√°cilmente. Por ejemplo: cuando la mujer dice ‚Äú¬°mira c√≥mo me ama! No me dejes salir de casa, solo si voy con √©l ‚ÄĚ. Entonces, es posible hacer preguntas: ‚Äú¬ŅPero crees que esto es genial? Porque el amor es libre, generoso, cari√Īoso, amable ‚ÄĚ.

Tenemos que hacer una visita, anotar algunas cosas. Hay mujeres que están tan desconcertadas que rechazan estos comentarios. Porque es muy difícil admitir que no estás en una relación legal, que hay cosas mal y que necesitas tomar medidas. Es complicado, porque la mujer se está volviendo frágil y se siente sola.

En el libro, aconsejo lo siguiente: si se siente completamente perdido en la situación, apele a su corazón. Sientes cuando no estás feliz.

Despu√©s de que una mujer se deshace de una relaci√≥n abusiva, ¬Ņqu√© debe hacer para evitar entrar en otra?

De hecho, esto es recurrente. La mujer logra salir de una relación abusiva y ya se mete en otra. Tenemos tendencia a repetir comportamientos. Pero, cuando podemos entender el patrón, es más fácil no tener una recaída.

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En una relación abusiva, sufrimos una especie de lavado de cerebro. Empiezas a pensar que eres un ser dependiente y que no puedes estar solo.

Entonces, el primer paso es ‚Äúcerrar para equilibrar‚ÄĚ, es decir, entender c√≥mo funcion√≥ esa relaci√≥n y evaluar lo que ya no quieres para tu vida. Estar solo, buscar amigos, divertirse, buscar trabajo, estudiar y buscar ayuda de familiares y amigos.

Es necesario buscar toda esta red protectora de apoyo para fortalecerse. Y, obviamente, hacer terapia sería ideal para entender este proceso.

¬ŅCree que funciona bien el apoyo que ofrece el Estado brasile√Īo a las mujeres que sufren violencia dom√©stica? ¬ŅHay algo que crea que necesita mejorar?

Creo que es realmente necesario tener toda una red de apoyo. En el sentido, por ejemplo, de ofrecer una inserción laboral y una medida de protección eficaz, porque las mujeres mueren a menudo.

Pero hay cada vez más formas de ayuda. Veo un esfuerzo. Tenemos mucho contacto con las ONG en el programa, por lo que podemos ver que hay una mayor movilización.

La poblaci√≥n femenina debe protegerse primero. La idea que quiero transmitir es esta. Es dif√≠cil decir eso, porque parece que culpo a la v√≠ctima. Al contrario: nunca se culpa a la v√≠ctima de ninguna manera. Pero hay una opci√≥n anterior. Por eso hablo de los pasos del abusador, porque da se√Īales.

Por supuesto, hay hombres que son maravillosos y se vuelven ¬ębichos¬Ľ despu√©s de casarse, pero cuando una mujer detecta se√Īales de abuso, tiene el poder de salir de √©l. Que no le d√© una oportunidad, que no crea que el amor lo curar√° todo. Existe una autoprotecci√≥n muy necesaria para prevenir el abuso.

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Veo que muchos desconocen por completo las se√Īales. Piensan que cuando se casen ser√° mejor, cuando, de hecho, la situaci√≥n solo empeora.

Si el hombre dice cosas como ¬ęno use esa falda, es demasiado corta¬Ľ y la mujer cede, se sentir√° permitido y fuerte para seguir ejerciendo el control. Tenemos que entender esto en primer lugar.

¬ŅC√≥mo podemos criar a las ni√Īas hoy para que no se sometan a relaciones abusivas y a los ni√Īos para que no se conviertan en abusadores?

Un gran problema es que a los ni√Īos se les ense√Īa que la fuerza trae respeto y a las ni√Īas que la sensibilidad y la dulzura estimulan el amor. As√≠, animamos a nuestras hijas a que sean sumisas sin darse cuenta. Nadie lo hace a prop√≥sito, porque fuimos criados por padres que representaban comportamientos machistas. Esto es social.

La ni√Īa puede jugar con lo que quiera. Tenemos que dejar de regalarle solo macetas y mu√Īecos para que se divierta. Es necesario ofrecer juegos y juguetes que inculquen la imaginaci√≥n, le permitan aprender peleas, etc. Esta historia de ‚Äúchicos y chicas‚ÄĚ debe terminar.

Al trabajar en las escuelas, he visto situaciones en las que el chico golpea a la chica y le dice ¬ęno est√©s triste, es que le gustas¬Ľ. Entonces, ¬Ņense√Īas que quien ama llama? Hay que decir que esto no est√° bien. Tenemos que ense√Īarle que su cuerpo es sagrado, nadie lo tocar√° si ella no lo deja.

Tambi√©n es fundamental advertir al ni√Īo que puede llorar y manifestar sentimientos, porque los ni√Īos tambi√©n sufren en esta educaci√≥n.

Este tema se ha discutido m√°s hoy en d√≠a, principalmente debido a Internet. ¬ŅC√≥mo lo ves?

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Ayuda mucho, porque este siempre ha sido un tema cerrado. Las mujeres sufrían en silencio, se avergonzaban de hablar o ni siquiera se daban cuenta de lo que estaba pasando. Pero ahora empiezan a despertar. Creo que, al final, es muy positivo.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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