驴Qu茅 causa la p茅rdida de grasa en la salud y c贸mo lidiar con ella?
Insultar o burlarse de una persona con sobrepeso no los beneficiar谩 en absoluto. (Foto: Federaci贸n Mundial de Obesidad / Divulgaci贸n)
Este mi茅rcoles (4 de marzo), la fecha en que el D铆a mundial para combatir la obesidad, la revista cient铆fica Medicina natural public贸 un consenso internacional para terminar con el estigma asociado al sobrepeso. Fue firmado por m谩s de 100 instituciones, incluida una en nuestro pa铆s: la Sociedad Brasile帽a de Cirug铆a Bari谩trica y Metab贸lica (SBCBM). Despu茅s de una extensa revisi贸n de estudios, los 36 autores directamente involucrados con el art铆culo encontraron que los prejuicios comprometen la salud de las personas con sobrepeso y dificultan el acceso a medicamentos y tratamientos. Un fatofobia incluso contribuye a las altas tasas de obesidad en el planeta.
Los efectos de la fatofobia.
Los datos de esta revisi贸n indican que esta es una pr谩ctica constante en el mundo. Entre los adultos obesos, del 19 al 42% sufren discriminaci贸n. Las tasas son a煤n m谩s altas entre las mujeres y aquellas con un 铆ndice de masa corporal (IMC) m谩s alto.
Esto se refleja principalmente en el bienestar mental. Gordophobia – aprenda m谩s sobre el problema en nuestro podcast – se asocia con s铆ntomas depresivos, altos niveles de ansiedad, baja autoestima, aislamiento social, estr茅s, uso de drogas y atracones.
En los ni帽os, el efecto es potencialmente peor debido a la intimidaci贸n. En comparaci贸n con los adolescentes delgados, los que tienen sobrepeso son significativamente m谩s propensos a experimentar aislamiento social y desarrollar trastornos mentales, especialmente ansiedad y depresi贸n.
Adem谩s, estos actos de intolerancia est谩n relacionados con una mayor ingesta de alimentos, abandono de la actividad f铆sica, dietas poco saludables y aumento de grasa con el tiempo. No, insultar o burlarse de las personas con sobrepeso no ayudar谩 con la p茅rdida de peso. Por lo contrario.
驴Qu茅 hacer para combatir este problema?
El documento publicado en el Medicina natural trae una serie de medidas a todas las esferas de la sociedad, con el objetivo de acabar con el estigma y, por lo tanto, combatir la obesidad sin caer en la fatofobia. Tambi茅n porque es innegable que el exceso de grasa corporal, principalmente visceral, ubicado en la parte inferior del abdomen, favorece enfermedades, desde diabetes hasta c谩ncer.
Hemos separado las t谩cticas principales se帽aladas en el siguiente art铆culo:
1. Educar a la poblaci贸n.
La principal causa de discriminaci贸n es la falta de conocimiento. Varias investigaciones ya se帽alan que la obesidad es un problema multifactorial, y no el resultado de la pereza y la indisciplina.
Adem谩s de los alimentos y la actividad f铆sica, factores como la gen茅tica, el sue帽o, el estr茅s, las hormonas y el uso de ciertos medicamentos influyen en el equilibrio. Los productores de alimentos y los legisladores tambi茅n tienen su parte de responsabilidad.
Los medios de comunicaci贸n, los educadores, los profesionales de la salud, las universidades, las escuelas y el gobierno deben informar a la poblaci贸n sobre los peligros del alto peso. Pero estos mensajes siempre deben estar libres de prejuicios y ser consistentes con la evidencia cient铆fica moderna.
2. Mejoras en la formaci贸n de profesionales de la salud.
Una de las razones por las cuales las personas obesas no reciben terapias efectivas es el prejuicio arraigado en la formaci贸n de los propios m茅dicos.
Un an谩lisis de 21 encuestas examin贸 la percepci贸n de los pacientes con sobrepeso cuando fueron vistos en consultas. Muchos se quejaron de un comportamiento desde帽oso, condescendiente e irrespetuoso por parte de los m茅dicos. Otros tuvieron la impresi贸n de que el m茅dico no los examin贸 por completo, centr谩ndose solo en la obesidad.
La evidencia analizada por los autores sugiere que los especialistas pasan menos tiempo con el personal con sobrepeso y brindan m谩s orientaci贸n sobre c贸mo cuidar al flaco a diario. Por lo tanto, las universidades deber铆an incluir la ense帽anza sobre las causas y los tratamientos de la obesidad en el plan de estudios.
3. Cambio en la infraestructura de oficinas y hospitales.
No tiene sentido tener una atenci贸n adecuada si no hay una mirada especial a la accesibilidad, pensando especialmente en aquellos que tienen obesidad severa.
Los espacios f铆sicos (rampas, ascensores, sillas, camillas …) de hospitales e instalaciones m茅dicas deben dise帽arse teniendo en cuenta esta poblaci贸n.
4. Fomentar la investigaci贸n.
La obesidad est谩 relacionada con problemas graves de salud p煤blica. Por lo tanto, los estudios para buscar tratamientos y comprender mejor las causas de esta afecci贸n deben recibir financiaci贸n adecuada, proporcional a su prevalencia e impacto en la sociedad.
En este tema espec铆ficamente, los autores abordan la importancia de dedicar tambi茅n m谩s estudios a la diabetes tipo 2, que est谩 estrechamente relacionada con el sobrepeso.
5. Creaci贸n de leyes contra la discriminaci贸n.
Los gobiernos deben redactar leyes para eliminar las desigualdades sociales basadas en el peso. La acci贸n estatal es importante, porque la discriminaci贸n se enfrenta a los aspectos socioecon贸micos.
Ejemplo: el documento muestra que las personas obesas trabajan m谩s horas que los empleados delgados, pero no hay diferencia en t茅rminos de pago. Esto es cuando consiguen un trabajo, ya que es menos probable que los llamen para entrevistas. Y si esa persona es mujer, la posibilidad cae a煤n m谩s.
Una investigaci贸n de 119,669 brit谩nicos revel贸 una fuerte asociaci贸n entre un IMC alto y un nivel socioecon贸mico bajo. Otra encuesta inform贸 que las mujeres gordas tienen un mayor riesgo de trabajar en trabajos que no pagan bien y reciben menos que las mujeres delgadas y los hombres en general.
A pesar de reforzar la importancia de las acciones del gobierno, el documento no habla de la necesidad de mejoras en el transporte, la vivienda y el acceso a lugares para la actividad f铆sica, algo que estudios previos ya han informado son medidas eficientes.
