¿Poner sal debajo de la lengua ayuda a revertir la caída de presión?

Mareos, sudor frío, malestar, dolor de cabeza e incluso desmayos son síntomas comunes de una caída de presión abrupta. Y, durante la crisis, muchas personas piden una pizca de sal debajo de la lengua para intentar solucionar el problema. ¿Pero esta conducta es realmente efectiva? Eso es lo que pregunta nuestro lector Guga Morais.

Según el cardiólogo Bernardo Noya, del Hospital do Coração (HCor), no. Este mito posiblemente esté asociado a la recomendación a los pacientes hipertensos de evitar el consumo de sal. Ahora bien, si las personas con presión arterial alta necesitan moverse en sal, las personas con presión arterial baja deben hacer lo contrario.

Pero el médico explica que este ingrediente tiene una absorción lenta: su acción efectiva sobre la presión es gradual y lenta. Siendo así, De nada sirve correr al salero.

Entonces, ¿cómo controlar rápidamente la imagen? Marcelo Franken, gerente médico de cardiología del Hospital Israelita Albert Einstein, dice que la forma es hidratarse.

Se explica: la caída de presión ocurre cuando disminuye el volumen de sangre dentro de las arterias. En este contexto, el corazón no puede bombearlo a todo el cuerpo. Cuando el cuerpo recibe líquidos, la sangre circula más fácilmente.

“Lo ideal es beber líquidos como agua, isotónicos y agua de coco”, dice Franken.

Otra acción recomendada es acostarse con las piernas elevadas.. «Esta postura mejora el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro, ayudando a aliviar la sensación de mareo», explica Franken.

Todo el mundo puede enfermarse de presión arterial baja, ¡pero esté atento!

Como suele asociarse a la deshidratación, una caída brusca de la presión no es un fenómeno raro, especialmente en días calurosos o cuando se realiza una actividad física intensa sin una adecuada reposición de líquidos.

Mientras tanto, Vale la pena prestar atención a la frecuencia de estos episodios y las situaciones en las que ocurren.. Si son persistentes, consulte a un médico para evaluar e investigar las causas. Especialmente porque los desmayos y el vértigo pueden indicar una enfermedad o ser el resultado del uso de ciertos medicamentos.