¬ŅPoner sal debajo de la lengua ayuda a revertir la ca√≠da de presi√≥n?





Mareos, sudor fr√≠o, malestar, dolor de cabeza e incluso desmayos son s√≠ntomas comunes de una ca√≠da de presi√≥n abrupta. Y, durante la crisis, muchas personas piden una pizca de sal debajo de la lengua para intentar solucionar el problema. ¬ŅPero esta conducta es realmente efectiva? Eso es lo que pregunta nuestro lector Guga Morais.





Seg√ļn el cardi√≥logo Bernardo Noya, del Hospital do Cora√ß√£o (HCor), no. Este mito posiblemente est√© asociado a la recomendaci√≥n a los pacientes hipertensos de evitar el consumo de sal. Ahora bien, si las personas con presi√≥n arterial alta necesitan moverse en sal, las personas con presi√≥n arterial baja deben hacer lo contrario.

Pero el médico explica que este ingrediente tiene una absorción lenta: su acción efectiva sobre la presión es gradual y lenta. Siendo así, De nada sirve correr al salero.

Entonces, ¬Ņc√≥mo controlar r√°pidamente la imagen? Marcelo Franken, gerente m√©dico de cardiolog√≠a del Hospital Israelita Albert Einstein, dice que la forma es hidratarse.

Se explica: la caída de presión ocurre cuando disminuye el volumen de sangre dentro de las arterias. En este contexto, el corazón no puede bombearlo a todo el cuerpo. Cuando el cuerpo recibe líquidos, la sangre circula más fácilmente.

‚ÄúLo ideal es beber l√≠quidos como agua, isot√≥nicos y agua de coco‚ÄĚ, dice Franken.

Otra acci√≥n recomendada es acostarse con las piernas elevadas.. ¬ęEsta postura mejora el flujo sangu√≠neo al coraz√≥n y al cerebro, ayudando a aliviar la sensaci√≥n de mareo¬Ľ, explica Franken.





Todo el mundo puede enfermarse de presión arterial baja, ¡pero esté atento!

Como suele asociarse a la deshidratación, una caída brusca de la presión no es un fenómeno raro, especialmente en días calurosos o cuando se realiza una actividad física intensa sin una adecuada reposición de líquidos.

Mientras tanto, Vale la pena prestar atención a la frecuencia de estos episodios y las situaciones en las que ocurren.. Si son persistentes, consulte a un médico para evaluar e investigar las causas. Especialmente porque los desmayos y el vértigo pueden indicar una enfermedad o ser el resultado del uso de ciertos medicamentos.

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Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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