Momento del Black Friday: accesorios y gadgets para hacer ejercicio en casa

Incluso después de la reapertura de los gimnasios, mucha gente sigue hacer ejercicio en casa, con la mirada puesta en las clases online impartidas por profesionales en la materia. Algunos elementos pueden ser útiles en este punto, incluso para proporcionar una variación en el entrenamiento.

Hemos separado algunas categorías: disfrute del Viernes negro para echar un vistazo y encontrar buenos descuentos.

1- Bolas

Son útiles para una variedad de entrenamientos. Puede ejercitar el abdomen, realizar movimientos de estiramiento, mejorar el equilibrio, etc.

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2- Alfombrillas

Proporcionan más comodidad y seguridad al hacer ejercicio en el suelo. En la pandemia, mucha gente improvisó con toallas en el suelo.

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3- elástico

Fáciles de almacenar, ayudan con los ejercicios de fuerza. Los colores suelen indicar diferentes grados de fuerza. De ahí por qué se venden en kits coloridos.

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4- Pesas y otros elementos para fortalecer

Esas pesas clásicas que se encuentran en los gimnasios también son opciones para trabajar los músculos. Y puedes guardarlo en cualquier rincón.

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5- Bicicletas y cintas de correr

Para quienes tienen un poco más de espacio en casa, estos dos dispositivos son aliados del sistema cardiovascular. Sin mencionar que queman calorías.

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6- esterilla de yoga

La práctica sacudió la pandemia, ya que proporciona un trabajo completo de mente, cuerpo y respiración. La alfombra es un accesorio imprescindible.

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7- relojes inteligentes

Son útiles para evaluar parámetros de salud como el número de pasos, la frecuencia cardíaca, la calidad del sueño, etc. En otras palabras, puede analizar la rutina en su conjunto.

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8- Artículos para pilates

La modalidad requiere mucha concentración, fuerza y ​​respiración coordinada, resultando en innumerables beneficios. Algunos accesorios ayudan a diversificar su entrenamiento.

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