Los suplementos de vitamina C y zinc no reducen los síntomas del coronavirus





Un estudio de la Clínica Cleveland en Estados Unidos, publicado en la respetada revista científica JAMA indica que incluyen Los suplementos de vitamina C y zinc para tratar Covid-19 no hacen ninguna diferencia en el control de los síntomas, incluso cuando se consumen juntos.





Los científicos llegaron a esta conclusión después de reclutar personas infectadas con el nuevo coronavirus. Al principio, todos estaban siendo tratados en casa, de forma virtual, y recibiendo el tratamiento estándar para la situación: reposo y medicamentos que alivian los signos de la enfermedad. Luego se dividieron en cuatro grupos:

‚ÄĘ 48 sujetos tomaron 8.000 miligramos (mg) de vitamina C al d√≠a
‚ÄĘ 58 voluntarios ingirieron 50 mg de gluconato de zinc al d√≠a
‚ÄĘ 58 participantes tomaron ambos suplementos
‚ÄĘ 50 personas recibieron solo tratamiento de apoyo est√°ndar para comparar la efectividad.

El principal objetivo del análisis fue comprobar el tiempo necesario para que la gravedad de los síntomas se redujera a la mitad en estas diferentes clases. También se investigaron otros puntos, como muertes, necesidad de hospitalización o empeoramiento de la condición. Se pidió a los voluntarios que cumplimentaran un cuestionario semanal durante 28 días, en el que registraban la evolución de la enfermedad.

Después de un período, el estudio se interrumpió antes de lo planeado precisamente porque no hubo diferencias significativas en el control de los síntomas y en cualquier otra medida entre los grupos. En otras palabras, la vitamina C y el zinc, solos o juntos, no aportaron beneficios a estos voluntarios.

¬ęSe esperaba que la investigaci√≥n incluyera 520 participantes, pero solo se incorporaron 214 por la par√°lisis por futilidad¬Ľ, informa el infect√≥logo Julival Ribeiro, de la Sociedad Brasile√Īa de Enfermedades Infecciosas (SBI), que no particip√≥ del estudio.

El trabajo es uno de los pocos que realmente asignaron voluntarios al azar y administraron estos suplementos de manera controlada, lo cual es una gran ventaja. Pero tambi√©n tiene limitaciones. Por ejemplo: no hubo ning√ļn grupo de placebo que tomara una pastilla sin efecto, y los voluntarios sab√≠an lo que estaban tomando. Esto indica que las creencias de los participantes pueden haber influido en los resultados.





‚ÄúA pesar de ello, la investigaci√≥n revela la importancia de buscar evidencia cient√≠fica y apoyo profesional para tomar las mejores decisiones en el tratamiento de Covid-19‚ÄĚ, eval√ļa Ribeiro.

El uso de suplementos contra las infecciones.

‚ÄúDesde el inicio de la pandemia, los suplementos de vitamina C y zinc han aumentado en el mercado debido a la creencia de que actuar√≠an contra el Sars-CoV-2‚ÄĚ, dice Ribeiro.

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Una encuesta encargada por la Asociaci√≥n Brasile√Īa de la Industria Alimentaria para Fines Especiales y similares (Abiad), por ejemplo, se√Īala que el 48% de los encuestados comenz√≥ a consumir m√°s multivitam√≠nicos y similares en 2020.

Pero hay un detalle muy importante se√Īalado por Ribeiro: el conjunto de investigaciones sobre el tema no demuestra que la ingesta indiscriminada de suplementos ayude a superar las infecciones.

Ver: el zinc y la vitamina C son nutrientes que realmente act√ļan sobre el sistema inmunol√≥gico, que combate los virus y las bacterias. Sin embargo, en la mayor√≠a de los casos, la comida ya es suficiente para suministrar la cantidad necesaria para las defensas del organismo. Gran parte del contenido de las c√°psulas acaba siendo eliminado por la orina ya que no es de utilidad para el organismo.

Por lo tanto, solo grupos específicos de la población se beneficiarían de estas cápsulas. Lo ideal es consultar a un médico o nutricionista para ver si realmente hay necesidad de suplementación. Y priorice siempre las fuentes naturales de nutrientes.

‚ÄúLa vitamina C se encuentra en una amplia variedad de frutas y verduras c√≠tricas, mientras que las mejores fuentes de zinc son los mariscos y otros mariscos, carnes, productos l√°cteos, verduras, nueces y semillas‚ÄĚ, enumera Ribeiro.

Los peligros de consumir suplementos dietéticos sin recomendación

Por regla general, están a salvo. Pero, si se usan en grandes cantidades y durante un período prolongado, pueden poner en riesgo la salud o traer síntomas que son al menos desagradables.

‚ÄúEn exceso, los suplementos de vitamina C por v√≠a oral provocan efectos secundarios, como n√°useas, v√≥mitos, diarreas, pirosis, fatiga, enrojecimiento de la cara y dolor de cabeza‚ÄĚ, advierte Ribeiro. Tambi√©n existe el riesgo de c√°lculos renales y posibles interacciones medicamentosas.

¬ęEl abuso de zinc genera problemas digestivos y renales¬Ľ, dice el infect√≥logo. Tambi√©n cambia el nivel de cobre en el cuerpo, un mineral importante para el transporte de hierro, que combate la anemia.

En algunas ciudades brasile√Īas, el zinc es incluso parte del llamado Kit Covid, un conjunto de f√°rmacos sin eficacia probada para el tratamiento o prevenci√≥n del nuevo coronavirus. Sucede que la administraci√≥n conjunta y prolongada de una serie de sustancias aumenta el peligro de reacciones adversas.

‚ÄúAdem√°s, las personas tienen la ilusi√≥n de estar seguras incluso si toman Covid-19. Como resultado, dejan de adoptar medidas preventivas realmente efectivas, como el uso de mascarillas, la distancia f√≠sica y la higiene de manos ‚ÄĚ, concluye la integrante del SBI.

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Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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