Los desafíos en la prevención del suicidio





Suicidio es un problema complejo para el que no existe una causa o explicaci√≥n √ļnica. Sin embargo, alrededor del 90% de las personas que murieron por suicidio ten√≠an un trastorno mental. Depresi√≥n, psicosis y abuso de sustancias., especialmente el alcoholismo, son los factores de riesgo m√°s relevantes en este contexto.





Existen tratamientos efectivos para estos trastornos mentales, pero la mayor√≠a de las personas que los padecen no buscan ayuda ni tienen acceso a una atenci√≥n adecuada. Adem√°s del d√©ficit de servicios y profesionales, existe un fuerte estigma social ante los problemas de salud mental. A las personas a menudo les da verg√ľenza admitir que est√°n deprimidas, por ejemplo, porque ven los s√≠ntomas como un ¬ęsigno de debilidad¬Ľ.

En la actualidad, nos enfrentamos a varios otros desafíos que pueden contribuir a un mayor riesgo de suicidio en la población en general y en las personas que ya están luchando contra un trastorno mental. Me refiero a conflictos familiares, violencia doméstica, aislamiento, soledad, duelo, alto consumo de alcohol, desempleo y problemas económicos.

En momentos de mayor estr√©s, nuestros pensamientos se vuelven m√°s r√≠gidos y distorsionados, es decir, percibimos e interpretamos las cosas de manera diferente. Esto puede afectar nuestras creencias sobre nosotros mismos, el mundo y el futuro. Puede hacernos creer que no hay esperanzas de que la situaci√≥n mejore. Y esa desesperanza est√° estrechamente relacionada con la intenci√≥n suicida. Porque no ver otra salida puede llevar a una persona a creer err√≥neamente que el suicidio ser√≠a la √ļnica opci√≥n.

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Con todo esto en mente, el desafío para prevenir el suicidio hoy es aumentar el acceso a la atención de nuestra salud mental. Y eso no comienza con el acceso al tratamiento clínico para los trastornos diagnosticados. Comienza con la prevención del desarrollo de un cuadro clínico y con la sensibilización y formación de la población en general para cuidar su propia salud mental.

La soluci√≥n pasa por sensibilizar y educar a las personas para afrontar los problemas emocionales y situaciones de estr√©s, identificando de forma precoz las se√Īales de riesgo y conociendo las medidas adecuadas para su resoluci√≥n. El acceso a servicios presenciales, asistencia digital y herramientas de atenci√≥n de la salud mental tambi√©n es crucial para este esfuerzo preventivo contra un problema de salud p√ļblica.





* Ines Hungerb√ľhler es jefa de psicolog√≠a en Vitalk, una empresa socia del movimiento Falar Inspira Vida

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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