Las 10 mejores aplicaciones para bajar tu vientre





Perder peso, tener una dieta equilibrada y hacer m√°s ejercicio son objetivos que la mayor√≠a de las personas tienen en alg√ļn momento del a√Īo. Esto puede incluso intensificarse durante las vacaciones o alrededor del verano, pero muchas personas terminan dejando todo despu√©s de un tiempo. Casi siempre, esto se debe a la falta de motivaci√≥n o algo que te mantiene de humor. Afortunadamente, hay muchas aplicaciones y dietas enfocadas en el ejercicio que le sirven exactamente como un recordatorio para continuar con esos objetivos. Pueden ser muy √ļtiles al bajar la barriga y tener un cuerpo m√°s saludable.





Si tiene curiosidad acerca de qué aplicaciones realmente pueden ayudarlo a obtener resultados, simplemente consulte nuestras recomendaciones. ¡La lista completa está abajo!

1. Freeletics

freeletics del bajo vientre

Para comenzar nuestra lista, tenemos una de las aplicaciones de ejercicios m√°s populares, Freeletics. Se puede utilizar de forma gratuita hasta cierto punto, pero ofrece planes personalizados para que entrenes y alcances tus objetivos sin salir de casa.

Usted selecciona lo que está buscando entre los ejercicios, como bajar la barriga, y la aplicación realiza un entrenamiento personalizado. Así que solo sigue este entrenamiento con video tutoriales y un temporizador especial para cada serie.

La aplicación incluso te envía notificaciones para recordarte y motivarte a seguir entrenando. A medida que selecciona los días y el tiempo que tiene disponibles, es muy práctico insertar el entrenamiento en la vida diaria. Puede consultar más a través del enlace.





2. Entrenamiento de 7 minutos

7-Minute Workout es otra aplicación que puedes usar para hacer ejercicios en casa para bajar la barriga. Es ideal para aquellos que no tienen mucho tiempo diario para hacer ejercicio, ya sea trabajo o estudio.

Como su nombre lo indica, ofrece series que se pueden completar en 7 minutos. Las actividades son muy intensas, lo que compensa el corto tiempo de entrenamiento. Puedes consultarlo gratis a través del enlace.

3. My Fitness Pal

Otra aplicación popular para aquellos que quieren hacer más ejercicio es My Fitness Pal. Lo bueno de esta aplicación es que se puede usar tanto para realizar actividades físicas como para ayudarlo en su dieta.

Personaliza tus objetivos t√ļ mismo, como bajar la barriga o tonificar los m√ļsculos, etc. Una caracter√≠stica interesante es su lector de c√≥digo de barras que le dice cu√°ntas calor√≠as tiene un alimento. Puede consultar m√°s a trav√©s del sitio web oficial.

4. Fitness todo incluido

Otra aplicación muy completa para el ejercicio y la dieta es All-in fitness. Si quieres un poco de todo en una aplicación, resulta ser una de las mejores opciones de nuestra lista.

Tiene cientos de ejemplos de actividad física, todos los cuales se explican en video tutoriales. Aparte de eso, la aplicación ofrece guías de alimentación que desea comer de manera saludable. Puede consultar más a través del enlace.

5. Google Fit

perder el vientre google fit

Era de esperar que Google tambi√©n tuviera una opci√≥n de aplicaci√≥n de ejercicios para sus usuarios. En este caso, Google Fit es realmente √ļtil, especialmente para aquellos que quieren bajar la barriga.

Puedes usar la aplicaci√≥n para seguir tu progreso durante las actividades f√≠sicas. Solo necesita tenerlo con usted mientras hace los ejercicios y hacer peque√Īas notas de lo que no rastrea solo.

De esta manera puedes ver tu progreso todos los días. La aplicación todavía establece una meta de cuánto ejercicio debes hacer diariamente. Puede consultar más a través del enlace.

Consejo de artículo: 10 aplicaciones de entrenamiento a tope

6. TecnoNutri

Como hablamos un poco sobre las aplicaciones con la opción de mejorar los alimentos, no podemos dejar de mencionar TecnoNutri. Esta es una de las mejores aplicaciones de dieta que puedes encontrar.

Puede construir su dieta allí y saber exactamente cuántas calorías ha consumido durante el día. Lo más importante es que le ayuda a controlar su salud para asegurarse de que no se exceda. Puedes consultar más a través del enlace.

7. Dieta y pérdida de peso

Continuando con las aplicaciones de alimentos, tenemos la dieta y la pérdida de peso. Básicamente, una aplicación perfecta para aquellos que intentan estar más saludables y bajar el vientre en el proceso.

Le ayuda a mantener una dieta saludable y perder peso sin exagerar. Puede registrar todas sus comidas y le muestra cuántas calorías consumió e incluso le da sugerencias de qué comer a continuación. Puede consultar más a través del enlace.

8. Dieta y salud

Siguiendo en nuestra lista, tenemos una aplicaci√≥n brasile√Īa muy buena para la comida. La dieta y la salud es otra que acompa√Īa a sus h√°bitos alimenticios, y el usuario puede establecer los objetivos que desea alcanzar.

Lo bueno es que, a diferencia de muchos otros, esta aplicación también tiene sus propias dietas si no está seguro o qué dieta seguir. Puede consultar más a través del enlace.

9. Fitness Point

Fitness Point, por otro lado, resulta ser una aplicaci√≥n m√°s √ļtil para aquellos que ya asisten al gimnasio. Esta aplicaci√≥n le brinda una variedad de opciones de capacitaci√≥n personalizadas basadas en objetivos creados por el usuario.

La diferencia es que no todos los ejercicios se pueden practicar en casa, por lo que el gimnasio es algo necesario. Fitness Point también tiene juegos preprogramados y le permite elegir el que prefiera. Puede consultar más a través del enlace.

10. Perderlo

aplicaciones para bajar el vientre lo pierden

Finalmente, tenemos Lose It, que se enfoca mucho más en la pérdida de peso. Es por eso que para aquellos que quieren encoger su barriga, no hay razón para dejar de intentarlo.

Al igual que otros, puedes crear tus propios objetivos y cómo quieres alcanzarlos. También le muestra información sobre calorías para que sepa cuánto comió durante el día. Puede consultar más a través del enlace.

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¬ŅTe han gustado estas aplicaciones para perder barriga?

¬ŅPuedes aprovechar nuestras recomendaciones de aplicaciones para ayudarte a perder la barriga? Idealmente, incluso puede usar una combinaci√≥n de varias de estas aplicaciones para equilibrar su dieta con los ejercicios que elija realizar.

¡Simplemente no olvide dejar su comentario diciéndonos qué piensa sobre las aplicaciones y hay algunas otras que le gustaría ver en la lista!

Manuel Rivas

Fernando Rivas. Compagino mis estudios superiores en ingeniería informática con colaboraciones en distintos medios digitales. Me encanta la el periodismo de investigación y disfruto elaborando contenidos de actualidad enfocados en mantener la atención del lector. Colabora con Noticias RTV de manera regular desde hace varios meses. Profesional incansable encargado de cubrir la actualidad social y de noticias del mundo. Si quieres seguirme este es mi... Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/manuel.rivasgonzalez.14 Email de contacto: fernando.rivas@noticiasrtv.com

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