La nueva cartilla para cuidar bien la piel de los mayores





La Sociedad Brasile√Īa de Dermatolog√≠a (SBD) lanz√≥ una cartilla sobre el cuidado de la piel de los ancianos. El material explica cu√°les son las enfermedades dermatol√≥gicas m√°s comunes despu√©s de los 60 a√Īos de edad y da consejos de cuidado diario para evitar que aparezcan.

La piel de esta clase es diferente, porque pierde firmeza y elasticidad. De ah√≠ vienen las se√Īales del envejecimiento, como las arrugas. Adem√°s de la cuesti√≥n est√©tica, estos cambios y los a√Īos de exposici√≥n a factores como el sol abren el camino a ciertos problemas.

Seg√ļn una encuesta de la propia SBD, encabezan la lista de problemas: c√°ncer, micosis, resecamiento / espesamiento de piel, manchas, alergia y psoriasis.

C√°ncer de piel en ancianos

Como está ligado a la cantidad de sol tomada a lo largo de toda la vida Рaunque no sólo a eso -, la edad avanzada es un claro factor de riesgo. Son varios tipos de tumor cutáneo, pero se pueden separar en dos grandes categorías, así por decir:

1) El melanoma, m√°s agresivo y raro, se presenta como una pinta nueva e irregular o como un cambio en el color y en el formato de otra pinta ya existente. Costas y piernas son los lugares donde esta se√Īal sospechosa suele surgir, pero en los ancianos puede aparecer con m√°s frecuencia en la cara, en el cuero cabelludo y en el cuello. Y hay informes menos comunes de la enfermedad hasta en la planta del pie. Mantente atento al cuerpo entero.





2) El otro tipo, no melanoma, tiene como principal s√≠ntoma una especie de espina que surge y no cicatriza despu√©s de meses, o a√ļn heridas que crecen r√°pido, descaman y, eventualmente, duelen y sangran. Las √°reas expuestas al sol tienden a ser m√°s afectadas por este tipo.

La principal prevención contra los tumores de piel es protegerse del exceso de radiación solar. El filtro con FPS de al menos 30 debe ser aplicado diariamente, y reforzado con eventual uso de gorras, viseras y ropa con factor de protección solar.

También es bueno tener cuidado especial con la exposición al sol entre 10 y 15 horas.

La SBD recomienda, especialmente para quienes tienen m√°s de 60 a√Īos, el autoexamen regular, con la ayuda de espejos y de familiares, y un cheque anual en el dermat√≥logo en busca de alteraciones.

Queratosis solar

Otra queja t√≠pica de este grupo de edad. La queratosis solar forma manchas rojas y √°speras en la piel, que a veces presentan escamas, y es m√°s com√ļn en el rostro y brazo de personas con la c√ļtis clara.

Parece una se√Īal inofensiva, pero no lo es. Adem√°s de provocar picaz√≥n y dolor, estas marcas se consideran lesiones premalignas. Es decir, tienen un riesgo de convertirse en c√°ncer de piel en el futuro.

Es importante que busque un médico para evaluar si es el caso de retirarlas.

micosis

El calor, la humedad y la falta de luz forman el ambiente perfecto para los hongos que provocan la micosis en la piel y la u√Īa. Y ella puede ser peligrosa para los ancianos, pues sirve de puerta de entrada para enfermedades m√°s serias, como la erisipela, que exige internaci√≥n.

El tratamiento t√≥pico, con cremas, sprays o esmaltes – en el caso de las u√Īas – suele ser suficiente. Los medicamentos orales generalmente no se recomiendan por sobrecargar el h√≠gado de los mayores.

Para ayudar a controlar el problema, lave y seque bien los pies diariamente, prefiera zapatos con mayor ventilación de aire y exponga el área afectada por la micosis a cinco o diez minutos de sol diariamente.

Una alerta importante para los pies: los diab√©ticos deben inspeccionar regularmente el lugar en busca de lesiones rojas, cambios de temperatura y color, cortes, fisuras y callos. Si pasan desapercibidas, estas chateaciones llevan a √ļlceras de dif√≠cil cicatrizaci√≥n, que no raramente terminan en amputaci√≥n.

Piel reseca

Pr√°cticamente todo el mundo tendr√° la piel seca en la tercera edad. Para suavizar la situaci√≥n, que no s√≥lo molesta como favorece las infecciones, los consejos son caprichar en la hidrataci√≥n, evitar ba√Īos calientes y largos y no usar esponjas o exfoliantes.

Apostar en las cremas hidratantes poco despu√©s del ba√Īo tambi√©n contribuye a rescatar la suavidad.

Varices y compa√Ī√≠a

Los vasos aparentes en la piel son se√Īal de insuficiencia venosa cr√≥nica, enfermedad m√°s frecuente con el avance de los a√Īos. Se manifiesta a trav√©s de varices, hinchaz√≥n local y √ļlceras.

A pesar de controlable, aumenta la probabilidad de trombosis e infecciones profundas de la piel. Este peligro es mayor en individuos que fuman o tienen diabetes, hipertensión u otras enfermedades cardiovasculares.

Para prevenir, la SBD indica la pr√°ctica de ejercicios que mueven las piernas. Y pide que se quede de pie o sentado por muchas horas seguidas.

Evaluar la apariencia de las venas y el estado general de los miembros inferiores también ayuda a detectar los síntomas iniciales de una mala circulación de sangre Рenrojecimiento, heridas, asimetrías en las venas y la rigidez muscular son algunos de ellos. Dolor, hinchazón, hormigueo y sensación de peso al caminar deben ser evaluados por el médico.

Para dar la cartilla en su totalidad, haga clic aquí.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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