La hora correcta de jubilarse





Cada dos a√Īos, el Instituto Max Planck, de Alemania, realiza un cuestionario para entender c√≥mo envejecimiento afecta a la econom√≠a europea. Desde 2004, la investigaci√≥n ya recolect√≥ 350 mil entrevistas con 130 mil ciudadanos repartidos por 28 pa√≠ses. Los resultados desbancan las nociones que ten√≠amos sobre los trabajadores de m√°s edad.

Para tener idea, son tan productivos en algunos sectores como los más jóvenes. La caída del empleo después de los 60 tampoco es necesariamente sinónimo de salud: el levantamiento apunta una tendencia de caída en la capacidad de memorización y de razonamiento después de la jubilación.

"Tenemos la idea de que en ese per√≠odo vamos a cumplir los proyectos que no conseguimos a lo largo de la vida, pero hay que prepararse para no sufrir con el aburrimiento y la falta de prop√≥sito, sentimientos que abren camino a enfermedades como la depresi√≥n", analiza la " psic√≥loga Valmari Aranha, directora de la Sociedad Brasile√Īa de Geriatr√≠a y Gerontolog√≠a.

Algunos consejos para aprovechar bien la jubilación

  • Haga un plan financiero durante toda la vida para que usted pueda pagar tranquilamente los gastos.
  • ¬ŅQu√© tal iniciar una segunda carrera? Puede ser algo que te guste y nunca has tenido tiempo de practicar.
  • Otra buena petici√≥n es entrar en un trabajo voluntario que d√© alguna contribuci√≥n a la sociedad.
  • Haga una agenda repleta de actividades y compromisos para que el d√≠a no se aburre.
  • Desaf√≠e la mente con nuevos aprendizajes, como una lengua extranjera, una universidad, un postgrado …
  • No se olvide de ir al m√©dico con regularidad para mantener la salud del cuerpo y la cabeza.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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