La falta de sue√Īo aumenta el riesgo de muerte de los diab√©ticos, la hipertensi√≥n y el coraz√≥n.





No faltan pruebas de que dormir mal es malo para su salud. Pero un estudio publicado en la revista científica de la American Heart Association sugiere que la falta de somnoliento es especialmente peligroso para quienes tienen diabetes, hipertensión y enfermedad cardíaca. Cuando esta clase descansa menos de seis horas al día, el riesgo de muerte prematura aumenta más de tres veces en algunos casos.

Los cient√≠ficos de la Universidad Estatal de Pensilvania llegaron a esta conclusi√≥n despu√©s de examinar el historial m√©dico de 1,654 adultos de 20 a 74 a√Īos. Fueron seleccionados a trav√©s de entrevistas telef√≥nicas.

Los individuos se dividieron en tres grupos:

  • Diab√©ticos hipertensos y tipo 2
  • Personas con enfermedades del coraz√≥n o que han tenido un derrame cerebral
  • Gente sana

Todos los participantes durmieron una noche en el laboratorio de sue√Īo de la universidad, donde se sometieron a ex√°menes de polisomnograf√≠a. Despu√©s de 18 a√Īos, los acad√©micos han contado la cantidad de muertes y sus causas. A finales de 2016, 1 142 voluntarios segu√≠an vivos y 512 murieron.

Luego, los expertos descubrieron que los pacientes hipertensos y diabéticos que dormían menos de seis horas esa noche en el laboratorio tenían un riesgo 83% mayor de morir de sus corazones que las personas con estas afecciones que descansaban más tiempo. Las víctimas de derrames cerebrales o enfermedades cardíacas que les clavaron mal los ojos tenían tres veces más probabilidades de morir de cáncer.





Adem√°s, la falta de sue√Īo se relacion√≥ con un riesgo 2.14 veces mayor de muerte por cualquier causa entre la clase con diabetes o presi√≥n arterial alta. Y 3.17 veces mayor en personas que ya hab√≠an sufrido una insuficiencia card√≠aca o un derrame cerebral. Es toda una cosa.

Seg√ļn el psic√≥logo Julio Fern√°ndez-Mendoza, quien dirigi√≥ la investigaci√≥n, identificar a las personas con problemas de sue√Īo y tratarlas adecuadamente podr√≠a preservar vidas e incluso recursos financieros. "Me gustar√≠a ver cambios pol√≠ticos para hacer que las consultas y los estudios sobre el sue√Īo sean una parte integral de nuestros sistemas de salud", dice el experto en un comunicado de prensa.

Sin embargo, este es uno de los primeros estudios importantes que se enfoca en este tema. Adem√°s, los cient√≠ficos tomaron en cuenta el sue√Īo de una noche y no siguieron de cerca a los pacientes en a√Īos posteriores.

"Se necesita m√°s investigaci√≥n para examinar si mejorar el sue√Īo a trav√©s de terapias m√©dicas o conductuales en realidad puede reducir las muertes tempranas", concluye Mendoza.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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