La actividad física desde la adolescencia reduce el riesgo de adenoma colorrectal





Los efectos de más de 60 minutos diarios de caminata o cualquier otro. actividad física se acumulan a lo largo de la vida y pueden reducir el riesgo de adenoma avanzado en un 39%. Estas lesiones o pólipos internos son precursores de cáncer colorrectal, el tercer tipo de cáncer con mayor incidencia en Brasil.

La conclusión es a partir de un estudio epidemiológico publicado en el Diario británico de cáncer y realizado por investigadores del Departamento de Medicina Preventiva de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (FM-USP) y la Universidad de Harvard en los Estados Unidos. El estudio fue apoyado por Fapesp a través de una beca de becas de investigación en el extranjero (BEPE).

"La relación entre la actividad física, el adenoma y el cáncer colorrectal ya era conocida. Sin embargo, esta es la primera vez que se demuestra el efecto acumulativo y los impactos de la actividad física realizada en la adolescencia para reducir la incidencia de adenoma colorrectal ", dijo Leandro Rezende, investigador de FM-USP y uno de los autores del estudio.

Para llegar a esta conclusión, el estudio utilizó datos de 28,250 mujeres estadounidenses que participaron en el Estudio de salud de enfermeras II, una encuesta de enfermeras en la Universidad de Harvard. La investigación, en su segunda edición, tuvo gran importancia en el conocimiento de la etiología de las enfermedades crónicas al recopilar durante largos períodos información sobre los hábitos de vida, como la actividad física, la alimentación y la obesidad.

El estudio ahora analiza la relación entre la actividad física y el desarrollo de adenoma colorrectal, independientemente de otros factores de riesgo conocidos para el cáncer colorrectal, como comer, fumar y consumir alcohol.





De acuerdo con los resultados, aquellos que practicaron actividad f√≠sica solo en la adolescencia (de 12 a 22 a√Īos) tuvieron una reducci√≥n del 7% en el riesgo de desarrollar adenomas en comparaci√≥n con las personas con un bajo nivel de actividad f√≠sica (menos de 60 minutos diarios). Para aquellos que practicaron solo en la vida adulta (23 a 64 a√Īos), la reducci√≥n fue del 9%. En las personas activas, tanto en la adolescencia como en la edad adulta, el riesgo fue un 24% menor.

Seg√ļn Rezende, la peque√Īa diferencia entre el impacto causado solo en la adolescencia y solo en la vida adulta se debe a la cantidad de a√Īos vividos en cada per√≠odo.

"Ha habido reducciones similares. Lo que sugiere esta tendencia es un efecto acumulativo de la actividad física en la reducción de adenomas a lo largo de la vida. "Independientemente de si es en la edad adulta o en la adolescencia, mostramos que cuanto mayor es la práctica de la actividad física, menor es el riesgo de tener adenoma en la edad adulta", dijo.

El resultado m√°s sorprendente para los investigadores, sin embargo, fue la actividad f√≠sica en la adolescencia y la edad adulta, que llev√≥ a una reducci√≥n a√ļn mayor en el riesgo de adenomas avanzados (39%), el m√°s peligroso para el desarrollo de c√°ncer colorrectal.

"La mayor reducción de riesgo se produjo precisamente para los adenomas avanzados, aquellos con más de 1 centímetro y que pertenecen a un subtipo de adenoma que es más agresivo. (llamado adenoma velloso) y, por lo tanto, es más probable que progrese a cáncer colorrectal ", dijo Rezende.

Seg√ļn los investigadores, el impacto de la actividad f√≠sica en la reducci√≥n del riesgo de adenomas estar√≠a relacionado con la disminuci√≥n de los fen√≥menos inflamatorios y la resistencia a la insulina.

Riqueza de datos

Seg√ļn Jos√© Eluf Neto, profesor de FM-USP y consejero doctoral de Leandro Rezende, los resultados del art√≠culo corroboran la importancia de desarrollar pol√≠ticas p√ļblicas que valoren la actividad f√≠sica como un problema de salud p√ļblica.

"El c√°ncer colorrectal es uno de los tipos m√°s comunes y la actividad f√≠sica por s√≠ sola ha demostrado ser importante para reducir los riesgos de la enfermedad. Pero hay que se√Īalar que el adenoma a√ļn no es la enfermedad. Es decir, demostramos que la actividad f√≠sica tiene un impacto, por lo que la enfermedad ni siquiera ocurre, porque act√ļa para reducir el desarrollo de un precursor ", dijo Eluf Neto a Ag√™ncia Fapesp.

El investigador se√Īala que, particularmente para el c√°ncer colorrectal, el sedentarismo ha sido una preocupaci√≥n desde la adolescencia.

"Aunque la mayor√≠a de los casos de la enfermedad ocurren despu√©s de los 60 a√Īos, el n√ļmero de casos ha aumentado en pacientes menores de 50 a√Īos. No se sabe si es solo debido al aumento en el diagn√≥stico, si las personas se est√°n sometiendo a m√°s pruebas o si est√°n expuestas a factores de riesgo, como el estilo de vida sedentario, en la vida temprana que podr√≠an aumentar la incidencia m√°s temprana de c√°ncer o adenoma colorrectal "Dijo.

Las enfermeras que participan en el Estudio de salud para enfermeras II comenzaron a ser seguidas a fines de la d√©cada de 1980, cuando ten√≠an entre 25 y 40 a√Īos. En 1997, respondieron un cuestionario sobre factores de riesgo y protecci√≥n para enfermedades cr√≥nicas, que inclu√≠a preguntas sobre h√°bitos de actividad f√≠sica, h√°bitos alimenticios y obesidad, cuando eran adolescentes (entre 12 y 22 a√Īos).

"En estos cuestionarios, respondieron cuánto tiempo durante la semana practicaron actividades de transporte, como ir de casa a la escuela, y también de intensidad moderada e intensidad vigorosa. Esto les permitió estimar su nivel de actividad física durante la adolescencia ", dijo Rezende.

Los participantes fueron seguidos hasta 2011, cuando proporcionaron informaci√≥n sobre sus h√°bitos de vida durante el per√≠odo de 23 a 64 a√Īos. Durante este per√≠odo respondieron cuestionarios cada dos a√Īos. Para participar en el estudio, las enfermeras tambi√©n deb√≠an haber realizado una sigmoidoscopia o colonoscopia al menos una vez, ya que los p√≥lipos y los adenomas son asintom√°ticos.

Este informe es de Agência Fapesp.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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