Guerra… subversiva





Hace un año que nos sorprendió una guerra en Europa. La mayoría de nosotros, por supuesto, no estábamos preparados. Cuando la guerra estalló en imágenes por la casa, muchos la sintieron como una agresión contra nosotros mismos.





Tratábamos de normalizar o hacer que nuestra vida pandémica fuera predecible y fue entonces cuando la incertidumbre global llamó a nuestra puerta. Estábamos llenos de incertidumbre y miedo. Un virus desconocido nos había quitado los sueños, las experiencias, la socialización, el aprendizaje, el trabajo, la salud o la vida durante algún tiempo.

La guerra trajo otro tipo de amenaza existencial. Más visible. Más tangible. Más fuerte. Para nosotros, que estamos a miles de kilómetros, empezó a perfilarse con la llegada de los primeros refugiados. Volvió a haber un sentimiento de movilización social por los demás, por articular respuestas, por el aporte cívico y la cooperación.

Luego vino el aumento de los costos de la energía y los alimentos, la inflación y las tasas de interés. Los siguientes, pero no total y necesariamente causados ​​por la guerra. La pandemia ya los había sembrado. Muchas personas empezaron a tener dificultades para hacer frente a sus obligaciones económicas, para comprar algunos bienes de primera necesidad y la gran mayoría tuvo que apretarse el cinturón.

En este contexto, las organizaciones tienen aún más desafíos para la gestión de las personas que trabajan en ellas. El factor humano se vuelve cada vez más diferenciador y decisivo, incluso en funciones antes menos valoradas. Su conexión con la productividad es umbilical y cada vez más reconocida, concretamente en términos de su capacidad para vincular talentos. En este sentido, proporcionar condiciones para la conciliación de la vida personal y profesional y, en general, para el bienestar en el lugar de trabajo, es cada vez más una prioridad.

Los más jóvenes ya no están dispuestos a soportar el maltrato en el trabajo y buscan organizaciones que respeten y cuiden a las personas, empezando por quienes trabajan para ellos. Al aumentar los factores que en el contexto socioeconómico de la organización aumentan los riesgos para el bienestar y la salud de las personas, se refuerza aún más la necesidad de las organizaciones de mejorar sus prácticas de gestión y liderazgo.

A menudo, cuando hablamos de estrés y otros problemas psicológicos y su impacto en el lugar de trabajo, pensamos en grandes problemas: la depresión y la ansiedad como trastornos mentales comunes o incluso el estrés mismo o el quemadot, como resultado de una menor resiliencia o vulnerabilidades previas.





Por ello, hay autores que advierten de los pequeños estresores y del resultado acumulado de sus impactos. Algunos los denominan microestresores, como expresión diferenciadora de algo menos visible, menos reconocido que los estresores normales y, por tanto, susceptible de ralentizar su daño (porque también modifican la presión arterial, los latidos del corazón o pueden provocar alteraciones hormonales o metabólicas).

Es el entrenamiento de pádel con tu amigo el que te tienes que perder porque la tarea que realmente tienes que terminar está tardando más en completarse. Es el error detectado en el informe que intentas corregir rápidamente sin darte cuenta. Uno tras otro, se desgastan poco a poco.

Parece que estos microestresores no desencadenan una respuesta adaptativa de la misma manera que los estresores comunes. Es como si se hubieran deslizado bajo nuestro radar. Así, acumulan su efecto y crean malestar hasta el punto de que una pequeña tarea, como sacar la basura, pasa a ser percibida como imposible de realizar y fuente de gran malestar, nerviosismo e irritación, desproporcionados con el “suceso” ocurrido. realmente lo es.

Los microestresores también son causa de otros microestresores, a veces en cadena, como la discusión con la persona con la que vivimos y que acababa de hacer muchas otras tareas del hogar y ahora tiene una más que hacer…

Por supuesto, somos capaces de lidiar con cada uno de estos microestresores y eliminarlos uno por uno. Como lo hacemos sin nuestro modo automático habitual, con el que nos enfrentamos a fuentes de mayor estrés, esto supone gastar dosis adicionales de recursos, como usar un mayor ancho de banda. Es de esta manera que tenemos menos espacio para resolver otros problemas. Y es aquí, como probablemente ya esperaba el lector, que volvemos al tema inicial: la guerra.

Las circunstancias contextuales provocadas por una pandemia y una guerra, así como sus consecuencias, nos dejan psicológicamente exhaustos, sin mucho espacio para enfrentar lo que serían solo pequeños problemas del día a día. Parece que todos somos más intolerantes, dicen algunos… Con menos disponibilidad de recursos tenemos que ser más económicos en la toma de decisiones sobre otras cosas.

Somos así más negros o blancos, más amor u odio, más… polarizados. Más conflictivo. Esta sí que es una Guerra, más subversiva (¿otra?), que estamos “peleando”.

El autor escribe según la ortografía antigua.

Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebookhttps://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *