¬ŅEsta aplicaci√≥n crea alegr√≠a? Limpiar su casa en l√≠nea con la ayuda de Marie Kondo





Marie Kondo est√° ense√Īando al mundo a arreglar la casa y hay varias formas de aplicar su m√©todo a la vida digital. El minimalismo es tendencia, sepa c√≥mo aplicarlo a las redes sociales.





La japonesa Marie Kondo pas√≥ de consultora profesional de organizaci√≥n la super estrella de la disposici√≥n, autora de los m√°s vendidos y protagonista de su propia serie en Netflix, "Tyding up with Marie Kondo". Comenz√≥ a los 19 a√Īos a arreglar la casa de amigos para ganar dinero extra mientras estudiaba sociolog√≠a en la Universidad Femenina Cristiana de Tokio. Hoy, explica a los fans que tienen por todo el mundo c√≥mo deben arreglar la casa, libr√°ndose de bienes innecesarios y valorizando los realmente esenciales. Para Marie Kondo, la pr√°ctica es casi religiosa: asocia la ordenaci√≥n a la ideolog√≠a Shinto, que se preocupa por la b√ļsqueda por aquella que es la forma correcta de vivir y con la apreciaci√≥n de la vida divina de los objetos: "Dar valor al que se tiene, tratar los objetos que se posee como no desechables, independientemente de su precio, y crear espacios para exponer cada objeto individualmente son esencialmente pr√°cticas Shinto ".

Si el sistema de organizaci√≥n de la japonesa -el m√©todo KonMari- se aplica esencialmente a los bienes palpables, aprender a crear valor en el mundo digital es el pilar central de una filosof√≠a subyacente a las ideas de Marie Kondo: el minimalismo. Tiago Lapa, doctorado en Sociolog√≠a y especialista en Sociolog√≠a Digital y Estudios de Internet, explica al Observador que esta filosof√≠a puede ser un contrapunto a s√≠ndromes que est√°n siendo identificados hoy en d√≠a, como el miedo de falta (FOMO): "A las tantas, es mucha cosa y, para mucha gente, puede haber la sensaci√≥n de que se est√° perdiendo suelo, y para qu√©? Al final, ¬Ņcu√°l es la finalidad de esto? Despu√©s de todo, ¬Ņpor qu√© estoy sintiendo que no puedo seguir las cosas?

Ante esta ansiedad, el soci√≥logo a√Īade que tiene sentido que "surja un contra-discurso, en particular de alguien que se anuncia a s√≠ mismo como lifecoaching, frente a este tipo de fen√≥menos, de modo que si una cosa no tiene sentido o si la gente no siente alegr√≠a en la utilizaci√≥n de una determinada cosa, deben retirarla de su vida. Simplificar las cosas", Explica al Observador.

Para Eduardo Aranha, gestor de redes sociales en la empresa Havas, no hay como escapar a las nuevas plataformas. Al observador, revela que siente necesidad de estar presente en diferentes redes "para acompa√Īar tendencias, estar por dentro de nuevos formatos y reunir ideas para nuevas publicaciones de las p√°ginas que estoy gestionando". Esto porqu√© "Las redes sociales est√°n en constante evoluci√≥n y cada vez m√°s existen actualizaciones y formatos diferentes. Es esencial estar al d√≠a de las novedades ".





Una vez que pasa los d√≠as conectado a Internet ya las redes sociales, confiesa que siente necesidad de desligarse al m√°ximo de ese mundo cuando est√° fuera del horario de trabajo. "Desgraciadamente, es un ejercicio que no siempre puedo hacer, a pesar de sentir que estoy mejorando mi capacidad para apagar. Sin embargo, a√ļn no est√° en el punto ideal ", explica. "En lo personal, siento que vivimos cada vez m√°s en la era del miedo de falta y que soy muy v√≠ctima de este fen√≥meno".

Fruto de esa tendencia, Eduardo describe un escenario donde nota que, ",cada vez más, hay personas que necesitan tener una pantalla entre los ojos y lo que están viendo para ver realmente. No sabe cómo se puede eludir esta tendencia y realidad, pero deja una sugerencia: "Privar a las personas de usar Internet, no poniendo a su disposición [ligação Wi-Fi] o incluso red telefónica, aunque hacerlo sería avanzar hacia una tiranía inmoral.

Si la invenci√≥n de la prensa tuvo un papel importante y positivo en la historia de la humanidad, ¬Ņpor qu√© no habr√≠a las redes sociales de tener tambi√©n? Tenemos que saber usarlas correctamente y es en ese sentido que estamos caminando

Eduardo Aranha, gestor de redes sociales de Havas

A nivel comercial, no tiene dudas sobre el impacto de las nuevas plataformas. "Tengo un ejemplo muy claro: la barber√≠a donde suelo ir. Es un negocio local, administrado s√≥lo por dos personas, pero se comunican en Facebook y sienten que llegan a muchos clientes nuevos a trav√©s de este medio. "En general, cree que a largo plazo la tecnolog√≠a y las redes sociales pueden sobresalir por la positiva, desde que sepamos usarlas. "Si la invenci√≥n de la prensa tuvo un papel importante y positivo en la historia de la humanidad, ¬Ņpor qu√© no habr√≠a las redes sociales de tener tambi√©n? Tenemos que saber usarlas correctamente y es en ese sentido que estamos caminando ".

Por lo tanto, si quiere usar las redes sociales (y las tecnologías como un todo) de forma positiva, aplicar el método KonMari no sólo a su casa como a su vida digital. Hay herramientas y técnicas inspiradas precisamente en los métodos de Marie Kondo que pueden facilitar su transición a una vida en red más minimalista.

Un ex dise√Īador de Facebook, Julius Tarng, entr√≥ en Twitter despu√©s de haber estado durante un a√Īo fuera de la red social y encontr√≥ muchas cosas que no le alegraban el d√≠a. Para resolver el problema, ha creado un plug-in para limpiar el pienso de Twitter, el Tokimeki Unfollow. El programa compila una lista de todas las cuentas que el usuario sigue. El proceso, al igual que las met√≥dicas limpias de Marie Kondo, exige tiempo, esfuerzo y decisiones dif√≠ciles. Una a una, el software muestra cada cuenta que se ha suscrito, incluyendo los tweets m√°s recientes (y la descripci√≥n de la cuenta, si el usuario desea ver). Despu√©s, el Tokimeki Unfollow hace una pregunta ("Estos tweets todav√≠a crean alegr√≠a o son importantes para usted?") Y da dos opciones: seguir la cuenta o eliminarla.

Al final del proceso, que puede ser largo si sigue cientos o miles de cuentas, el plug-in de Julius Tarng promete un Twitter más limpio, y, si no más feliz, por lo menos libre de cuentas que no le alegraban el día. Si desea hacer el programa más eficaz o interesante es libre de hacerlo.

El plug-in fue asumidamente inspirado por el método KonMari

No hay equivalente para Facebook e Instagram, pero el ejercicio tambi√©n se puede hacer manualmente: yendo amigo a amigo y cuenta la cuenta, percibe con quien mantiene contacto, qu√© cuentas le interesan y qu√© puede eliminar de su vida virtual. Corte con lo que no le traiga felicidad. ym promedio, tenemos 40 amigos reales, pero estamos conectados a 338 personas en Facebook. Al estilo KonMari, por favor acercar los dos n√ļmeros.

El papel pasó de moda. Las notas se toman en el teléfono y ahora incluyen fotografías, archivos adjuntos, vínculos, eventos de calendario compartidos y extractos de audio. Pero no en el Thoughts. La aplicación es un editor de texto sin bono: texto blanco en fondo negro, un título y un bloque de texto que puede guardar o borrar a gusto, pero que no puede compartir, lanzar en la nube ni unir a las listas de tareas.

científicamente, retiene mejor información con papel y pluma que en una pantalla, por lo que el mejor puede incluso volver a cargar un bloc de notas. Si no tiene espacio en los bolsillos, el Thoughts sirve de aproximación.

¬ŅYa sigue menos mil personas en Twitter? ¬ŅHa eliminado a cientos de amigos con quienes no habla de Facebook? Aun as√≠ pasa el d√≠a a hacer voluta en la pantalla? El Offtime le dice cuando ya llega. Despu√©s de instalar la aplicaci√≥n, puede elegir un tiempo de espera de uso diario para servicios espec√≠ficos o para el tel√©fono m√≥vil en su totalidad.

En promedio, miramos el m√≥vil cada 12 minutos y pasamos casi 24 horas por semana en l√≠nea. Si los n√ļmeros parecen exagerados, puede ser el momento de dejar el Offtime bloquear todas las llamadas y mensajes (y avisar a quien intenta ponerse en contacto con que est√° desconectado de la red en las pr√≥ximas horas) y partir a un detox digital

Si hay muchas aplicaciones creadas para descomplicar la vida y otras tantas para descomplicar aplicaciones (algunas est√°n arriba), a veces lo mejor es incluso reducir el mundo digital que trae consigo, y para eso no hay una aplicaci√≥n. Al estilo de Marie Kondo, toma tu m√≥vil y piensa en las aplicaciones una a una. Haga a cada aplicaci√≥n la misma pregunta que el Tokimeki Unfollow le har√≠a sobre cada cuenta: ""¬ŅEsta aplicaci√≥n crea alegr√≠a o es importante para m√≠?". Si la respuesta es no, quiz√°s sea el momento de desinstalarla. Es poco probable que necesita regularmente las 75 aplicaciones que tienen, en promedio, instaladas en su smartphone.

Con el software reducido al mínimo, comience a arreglarlo. Al estilo de las cajas de Marie Kondo, crea carpetas en tu ordenador y teléfono móvil donde puedes guardar los archivos, programas y aplicaciones que usar. Limpie el escritorio de su ordenador, guarde los archivos con nombres perecedibles y los uniga por tipo o por frecuencia de acceso. Su lista de sitios visitados debe seguir la misma ruta. En lugar de perder en agregadores de contenido (como Reddit o Google News), elige las comunidades y los sitios que realmente te interesan y accede directamente a ellos. Un estudio reciente de la Universidad de Stanford indicó que borrar Facebook tendía a dejar a la gente más feliz.

Al mirar hacia el escenario actual, el soci√≥logo Tiago Lapa considera que la ansiedad subyacente a la utilizaci√≥n de las plataformas digitales parece todav√≠a no ser una cosa generalizada, pero subraya que podemos poner la hip√≥tesis de estar ante un fen√≥meno creciente y de existir estr√©s y ansiedad asociados al uso de las plataformas digitales. "En ese aspecto, s√≠, creo que la filosof√≠a de Marie Kondo es un reflejo de los tiempos actuales. ¬ŅHasta qu√© punto puede inspirar a un desapego digital y en qu√© medida? No s√©. Pero creo que la historia social de las sociedades nos demuestra que a un determinado tipo de fen√≥menos acaba por surgir su contrapunto, su respuesta.

En lo que se refiere a la vida social y al control que la tecnología podrá ejercer sobre ella, cree que esto ya sucede en varias dimensiones y que no está sólo relacionada con los más jóvenes: "Hay sociedades donde todo el mundo tiene acceso a Internet, incluso que a través de terceros, como Holanda o el norte de Europa, donde vemos sociedades informacionales más desarrolladas y en las que Internet o las tecnologías de la información y comunicación rodean la vida de las personas ". Pero será que este escenario digital vino para quedarse? "Estamos rodeados de dispositivos y tecnologías digitales y eso es para quedarse, no me parece que vaya a haber cambios en ese sentido", Argumenta. "Lo que puede cambiar es la forma y el significado de las herramientas digitales en nuestra vida. "Podrían surgir movimientos, eventualmente una especie de radicalismo contra la tecnología y de ahí surgir hasta movimientos políticos, pero en términos generales creo que Internet estará cada vez más presente en las acciones aparentemente más insignificantes de la actividad humana.

Si hay una tendencia a asociar la tecnolog√≠a a las generaciones m√°s j√≥venes, Afonso Alexandre, de 22 a√Īos, huye a la regla. Despu√©s de ver el documental de Netflix, "Minimalism: A Documentary about the important things", se sinti√≥ inspirado a dar una vuelta a su vida ya mantener s√≥lo kilo que considera que es importante y tiene significado. Al observador, cuenta que desde que adapt√≥ este estilo de vida, ha buscado "hacer compras con significado, con ponderaci√≥n. No siento necesidad de hacer actualizaciones a la tecnolog√≠a que utilizo, pero eso tambi√©n se debe a que no tiene capacidad de compra para ello. En cuanto a la tecnolog√≠a, ha sido un proceso m√°s inconsciente: "Ya hab√≠a tenido contacto con el concepto de reducir la utilizaci√≥n de las redes sociales dentro de este estilo de vida, pero no pens√© que ten√≠a que hacer alg√ļn cambio para evolucionar en ese sentido. No estoy muy apegado al ordenador ni al tel√©fono.

Afonso confiesa que, desde que empezó a trabajar como editor de vídeo, se ve obligado a lidiar con las plataformas digitales: "Desde que estoy allí he ido mucho más veces a Facebook, pero más por contenido de entretenimiento de páginas que sigo y, para ver algunas novedades de amigos. En casa, es raro conectar a eso. "

Mi falta de presencia en las redes sociales hace que necesite sentarme con las personas para saber c√≥mo est√° su vida, qu√© va a hacer, qu√© experiencias han tenido recientemente. Y la forma personal e intensa con que recibo esta informaci√≥n est√° a a√Īos luz de los dos o tres posts o Instastories que se hicieron sobre eso

Alfonso Alexandre, 22 a√Īos

Para el joven, partir del supuesto de que la ausencia en plataformas digitales puede implicar una falta y p√©rdida de informaci√≥n es una idea equivocada: "Creo que es exactamente lo contrario. No pierda informaci√≥n, la gan√©, ya que estoy completamente dedicado a lo que est√° pasando delante de m√≠. Mi falta de presencia en las redes sociales hace que necesite sentarme con las personas para saber c√≥mo est√° su vida, qu√© va a hacer, qu√© experiencias han tenido recientemente. Y la forma personal e √≠ntima con que recibo esta informaci√≥n est√° a a√Īos luz de los dos o tres Mensajesu Instastories que se han hecho al respecto ", explica.

Nuno Matias, de 39 a√Īos, lidera un lanzamiento, T4hd – Technology 4 Human Development, pero nunca sinti√≥ necesidad de estar presente en una red social. "La raz√≥n principal por la que no uso la tecnolog√≠a no es porque cree que es buena o mala. La tecnolog√≠a es una herramienta y el contexto en el que se utiliza es que la hace positiva o negativa. No siento la necesidad de exponerme y la forma en que me comunico con las personas que me son m√°s cercanas se hace de una forma m√°s tradicional. Lo que ganaba en t√©rminos de facilidad de comunicaci√≥n no compensaba la distracci√≥n constante y la necesidad de exponerme de una forma innecesaria", Explica.

Tiene cuenta en Linked In, pero s√≥lo para contextos meramente profesionales. Adem√°s, no hubo nada que lo motivara a crear una cuenta en otra red social, aunque reconoci√≥ que hay alguna informaci√≥n que acaba por escapar: "Digo que soy un infoexcluido. Hay mucho que suceder en estas redes que me pasa al lado, por lo que trato de compensar esto con una b√ļsqueda m√°s activa o con otro tipo de comunicaci√≥n, por email o Whatsapp, por ejemplo, pero tengo la perfecta conciencia de que hay cosas que estoy perder ".

Tenemos que mirar la tecnología mientras que lo que puede hacer mejorar la calidad de la vida y el desarrollo de la sociedad, y creo que esto está completamente desvirtuado porque la gente la mira como si fuera la solución para todo y algo más

Nuno Matias, presidente de Technology 4 Human Development

También ya por más de una vez, Nuno sintió necesidad de llamar la atención de personas cercanas que estuvieran agarradas al móvil y sumidas en el mundo virtual: "Creo que les es indiferente. Está de tal forma arraigada en el día a día que ni siquiera perciben que hace mal y que tiene efectos secundarios asociados. Cada vez más, las personas tienden a perder las facultades de conseguir comunicar, interactuar y socializar sin tener un filtro delante de ellos que les permita proyectar una imagen más aceptable en la sociedad.

Tener la vida ordenada puede significar tener la casa ordenada al estilo de Marie Kondo, pero también puede significar optar por la lógica minimalista. En "Tyding Up", serie producida para Netflix por la especialista en organización personal, arreglar una casa llega a tardar un mes. Su casa en línea puede llevar tanto tiempo y simplificarla promete ser un proceso largo y agotador. Pero el desafío es un cambio que queda como forma de vida.

Nacho Vega

Nacho Vega. Nac√≠ en Cuba pero resido en Espa√Īa desde muy peque√Īito. Tras cursar estudios de Historia en la Universidad Complutense de Madrid, muy pronto me interes√© por el periodismo y la informaci√≥n digital, campos a los que me he dedicado √≠ntegramente durante los √ļltimos 7 a√Īos. Encargado de informaci√≥n pol√≠tica y de sociedad. Colaborador habitual en cobertura de noticias internacionales y de sucesos de actualidad. Soy un apasionado incansable de la naturaleza y la cultura. Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/nacho.vega.nacho Email de contacto: nacho.vega@noticiasrtv.com

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