El sue√Īo excesivo durante el d√≠a puede indicar un riesgo para la salud de los ancianos.





Personas mayores que se quedan somnoliento durante el día o dormita mucho durante este período puede presentar un mayor riesgo de tener cáncer, diabetes y enfermedad cardiovascular. Esto es lo que indica una encuesta de la Academia Estadounidense de Neurología, programada para ser presentada en la próxima reunión anual de la entidad, programada para el próximo mes.

A trav√©s de entrevistas telef√≥nicas, los cient√≠ficos analizaron a 10,000 personas con respecto a su estado de salud y la prevalencia de hipersomnia, el nombre t√©cnico para la somnolencia excesiva incluso despu√©s de una noche con siete o m√°s horas de sue√Īo. De este total, el 34% ten√≠a m√°s de 65 a√Īos.

Los voluntarios fueron entrevistados en dos momentos, con un intervalo de tres a√Īos entre ellos. Alrededor del 25% de los ancianos informaron sentirse muy somnolientos, y el 41% de ellos consideraron que la somnolencia es un problema cr√≥nico.

Entre esa clase, los investigadores encontraron que el peligro de desarrollar diabetes o presi√≥n arterial alta en tres a√Īos era el doble que entre los que pasaron el d√≠a m√°s despiertos. El riesgo de c√°ncer y enfermedad card√≠aca tambi√©n fue mayor y en una proporci√≥n similar.

Los resultados se mantuvieron incluso cuando se consideraron los factores de riesgo para tales enfermedades y para la somnolencia excesiva (como el g√©nero y la apnea del sue√Īo).





Debe recordarse que varios estudios han demostrado beneficios para las personas (incluidas las personas mayores) que toman una siesta por la tarde. Pero las ventajas aparecen cuando no hay exageración. En general, 30 minutos son suficientes para descansar y garantizar mejoras en la salud.

Se√Īal de advertencia, pero sin p√°nico

Para el autor del estudio, Maurice M. Ohayon, neur√≥logo de la Universidad de Stanford en los Estados Unidos, los hallazgos sugieren que la somnolencia diurna excesiva puede servir como una advertencia para futuras enfermedades en los ancianos. ¬ęPrestar atenci√≥n al sue√Īo de los ancianos puede ayudar a los m√©dicos y miembros de la familia a detectar condiciones de salud graves antes¬Ľ, coment√≥ en un comunicado de prensa.

Pero vale la pena decir que, aunque estadísticamente relevante, los datos con la mayor incidencia no necesariamente significaron una prevalencia muy alta de enfermedades entre los que duermen.

De las 840 personas que informaron sentirse muy somnolientas durante el día, 6.2% desarrollaron diabetes. En el grupo más despierto, esta tasa fue del 2,9%. Para los tumores, la diferencia en la incidencia fue del 2,4% frente al 0,8%.

Mecanismos desconocidos

El estudio completo a√ļn se presentar√° en el futuro. Por lo tanto, no es posible especular sobre las explicaciones fisiol√≥gicas detr√°s del descubrimiento. Pero se sabe que la somnolencia diurna a menudo est√° relacionada con un sue√Īo de mala calidad por la noche, lo que tiene sus propias repercusiones en la salud f√≠sica.

Otro posible vínculo es la depresión, que es más frecuente en la vejez y es responsable tanto del deseo de dormir todo el día como de un estado inflamatorio constante y sistémico, que conduce a enfermedades.

Es normal que las personas mayores duerman más durante el día. Pero, si la situación es exagerada, es necesario buscar consejo médico.


Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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