El ser sedentario no es culpa (sólo) su Рpodcast Detectives de la SALUD





hacer actividad física no es sólo una cuestión de voluntad (o de pereza, falta de tiempo y por ahí va). El ambiente en que usted vive es absolutamente fundamental en la decisión de practicar un deporte o en la de desplazarse de un lugar a otro de forma activa. Este es el tema del quinto episodio podcast Detectives de la SALUD, que usted puede oír abajo.

El acceso a espacios de ocio, criminalidad, transporte p√ļblico, iluminaci√≥n de las calles y hasta la densidad comercial y residencial de una regi√≥n influyen en las tasas de actividad f√≠sica de la poblaci√≥n. Dudas? Porque trajimos dos expertos en el asunto para convencerte de lo contrario.

Por ejemplo: durante el podcast, el profesional de educaci√≥n f√≠sica y epidemiologista Alex Antonio Florindo, que es presidente de la Sociedad Brasile√Īa de Actividad F√≠sica y Salud, destac√≥ que vivir cerca de estaciones de tren o metro en S√£o Paulo aumenta la posibilidad de que alguien camine o camine m√°s de bicicleta, seg√ļn un estudio.

La arquitecta y urbanista Nathalie Prado, coordinadora de la organizaci√≥n social Ciudad Activa, record√≥, entre otras cosas, la influencia de la calidad de las calzadas en la actividad f√≠sica. ¬ŅA qui√©n le gusta andar en un lugar irregular, lleno de postes? Y el drama es a√ļn mayor para quien tiene dificultades de movimiento.

La idea de este episodio surgi√≥ del Ranking de las Capitales Amigas de la Actividad F√≠sica, que fue creado por investigadores de la Pontificia Universidad Cat√≥lica del Paran√° y por la propia Revista SALUD. Esta iniciativa apunt√≥ cu√°les las capitales brasile√Īas son m√°s amigables con el movimiento f√≠sico.





La pregunta que queda es: ¬Ņqu√© puede hacer el individuo para contrarrestar un ambiente inh√≥spito a la actividad f√≠sica? Vel cual puede escuchar este programa de los Detectives de la SALUD abajo. Estamos en Spotify, en Deezer, en Google Podcasts, en el Pocket Casts, en Youtube y en breve, en todas las plataformas!

https://abrilsaude.files.wordpress.com/2019/06/episc3b3dio-final.mp3

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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