El ser sedentario no es culpa (sólo) su – podcast Detectives de la SALUD





hacer actividad física no es sólo una cuestión de voluntad (o de pereza, falta de tiempo y por ahí va). El ambiente en que usted vive es absolutamente fundamental en la decisión de practicar un deporte o en la de desplazarse de un lugar a otro de forma activa. Este es el tema del quinto episodio podcast Detectives de la SALUD, que usted puede oír abajo.

El acceso a espacios de ocio, criminalidad, transporte público, iluminación de las calles y hasta la densidad comercial y residencial de una región influyen en las tasas de actividad física de la población. Dudas? Porque trajimos dos expertos en el asunto para convencerte de lo contrario.

Por ejemplo: durante el podcast, el profesional de educación física y epidemiologista Alex Antonio Florindo, que es presidente de la Sociedad Brasileña de Actividad Física y Salud, destacó que vivir cerca de estaciones de tren o metro en São Paulo aumenta la posibilidad de que alguien camine o camine más de bicicleta, según un estudio.

La arquitecta y urbanista Nathalie Prado, coordinadora de la organización social Ciudad Activa, recordó, entre otras cosas, la influencia de la calidad de las calzadas en la actividad física. ¿A quién le gusta andar en un lugar irregular, lleno de postes? Y el drama es aún mayor para quien tiene dificultades de movimiento.

La idea de este episodio surgió del Ranking de las Capitales Amigas de la Actividad Física, que fue creado por investigadores de la Pontificia Universidad Católica del Paraná y por la propia Revista SALUD. Esta iniciativa apuntó cuáles las capitales brasileñas son más amigables con el movimiento físico.





La pregunta que queda es: ¿qué puede hacer el individuo para contrarrestar un ambiente inhóspito a la actividad física? Vel cual puede escuchar este programa de los Detectives de la SALUD abajo. Estamos en Spotify, en Deezer, en Google Podcasts, en el Pocket Casts, en Youtube y en breve, en todas las plataformas!

https://abrilsaude.files.wordpress.com/2019/06/episc3b3dio-final.mp3

Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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