El ejercicio de fuerza puede ayudar a prevenir algunos tipos de c√°ncer





Un estudio sugiere que los ejercicios de fuerza pueden reducir algunos tipos de c√°ncer, particularmente los de la vejiga y el ri√Ī√≥n. El trabajo fue realizado por investigadores de la Escuela Paulista de Medicina de la Universidad Federal de S√£o Paulo (Unifesp) y la Facultad de Medicina de la Universidad de S√£o Paulo (USP), en colaboraci√≥n con la Universidad de Harvard (Estados Unidos).





Los autores del estudio utilizaron datos de Estudio de seguimiento de profesionales de la salud, una encuesta de m√°s de 30 mil profesionales de la salud, para investigar si el desempe√Īo de las actividades de fuerza muscular, com√ļnmente practicadas en gimnasios, se asocia con un menor riesgo de tumores.

Los participantes del estudio fueron seguidos entre 1992 y 2014, durante los cuales respondieron cuestionarios bienales sobre la frecuencia semanal de ejercicio que ejercitan los m√ļsculos. Se incluyeron otros factores de riesgo o protectores para el c√°ncer en el an√°lisis para evitar confundir los datos.

Los autores concluyeron que los ejercicios de fuerza muscular no se asociaron con una menor incidencia de c√°ncer total. Sin embargo, fue posible observar una reducci√≥n del 20% en el riesgo de tumor de vejiga y del 23% en el tumor de ri√Ī√≥n por cada hora adicional de Entrenamiento con pesas en la semana.

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Los investigadores del estudio tambi√©n notaron que los participantes que realizaron pr√°cticas resistidas en combinaci√≥n con actividades aer√≥bicas tuvieron una mayor reducci√≥n en el riesgo de c√°ncer de ri√Ī√≥n.

* Este texto fue publicado originalmente por Agência Fapesp, con información de la oficina de prensa de Unifesp.





Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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