El amamantar es demasiado bueno para la madre





La Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) reconoce Amamantamiento como una de las pr√°cticas m√°s decisivas para el futuro del ni√Īo. Tanto es recomendable la leche materna como alimentaci√≥n exclusiva en los primeros seis meses de vida y, si es posible, que contin√ļe formando parte del men√ļ infantil hasta los 2 a√Īos. Pero podemos decir que es amamantando que se recibe.

Los estudios poblacionales de peso, como los liderados por el epidemiólogo Cesar Victora, de la Universidad Federal de Pelotas (RS), comprueban que, además de reforzar el vínculo con la cría, dar de mamar se mueve con el cuerpo de una manera especial: se queda más protegido contra una penca de amenazas, entre ellas la hipertensión y el cáncer de mama.

Un bien poderoso y gratuito como ese deb√≠a ser popular, ¬Ņno? Porque los √≠ndices de lactancia materna todav√≠a dejan a desear. En Brasil, la OMS se√Īala que menos de cuatro de cada diez nenes de hasta 5 meses s√≥lo maman en el pecho – el promedio global, tambi√©n malo, oscila entre el 20 y el 40% de los ni√Īos.

Para los entendidos, hay una combinaci√≥n de factores detr√°s de eso. "Pero la falta de apoyo para la madre, ya sea de la familia, del compa√Īero o de los propios profesionales, encabeza la lista", afirma Elsa Giugliani, presidente del Departamento Cient√≠fico de Lactancia Materna de la Sociedad Brasile√Īa de Pediatr√≠a. Seg√ļn la m√©dica, es necesario concientizar mejor a toda la sociedad sobre el valor de la lactancia.

Hay otro motivo que hace tanta gente descuidar o abandonar la pr√°ctica. El amamantamiento no es s√≥lo poner el beb√© en el pecho y listo. Sin orientaci√≥n, el ritual puede acabar en frustraci√≥n. Ni√Īo que no toma el pecho, senos doloridos, llorando a la hora del mamar …





"Generalmente son cosas peque√Īas, que, una vez corregidas, no impiden m√°s la lactancia", tranquiliza Antonio Lages, vicepresidente de la Comisi√≥n de Lactancia de la Federaci√≥n Brasile√Īa de las Asociaciones Brasile√Īas de Ginecolog√≠a y Obstetricia (Febrasgo).

La recompensa a quien supera los obst√°culos es generosa. Para el hijo … y para la madre.

Vida bajo menos presión

La presión aquí es ésa dentro de los vasos sanguíneos. Cuando ella dispara y se mantiene en lo alto, ya vio: es hipertensión en la correcta, un mal de los más prevalentes en Brasil y directamente asociado a infartos y AVCs.

Por lo que respecta a la lactancia llega a reducir el riesgo de que esta enfermedad aparezca hasta 30 a√Īos despu√©s del parto, como muestra una gran revisi√≥n firmada por la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos. Los cient√≠ficos notaron que dar de mamar por lo menos un mes ya bastaba para tener una ligera protecci√≥n contra la elevaci√≥n futura de la presi√≥n.

Una de las hipótesis para explicar este efecto a largo plazo es la interferencia de la lactancia en el metabolismo materno. Cuanto más tiempo durará, mejor para las arterias.

En defensa de las mamas

El eslabón no podría ser más directo. El hecho de que nunca haya amamantado constituye, por sí solo, un factor de riesgo para el cáncer de mama.

Dar la leche al beb√© es bienvenido porque reduce la concentraci√≥n de estr√≥geno en circulaci√≥n, y esa hormona puede convertirse en combustible para el tipo m√°s com√ļn de tumor en la mama. La lactancia tambi√©n hace que la gl√°ndula mamaria cede terreno en el futuro el tejido graso, lo que disminuye el espacio para que el c√°ncer aparezca.

Los tumores de ovario y endometrio (en el √ļtero) tambi√©n aparecen menos entre los que ya han amamantado.

Sangre en la dulzura correcta

El impacto hormonal de la lactancia rinda protecci√≥n adicional contra la diabetes tipo 2. Las sustancias liberadas en esa fase act√ļan en el p√°ncreas, gl√°ndula que produce insulina, la hormona que regula el az√ļcar en la sangre. Fuera que la fabricaci√≥n de leche demanda mucha glucosa del cuerpo de la madre, lo que evita excesos dando sopa en la sangre.

Incluso las mujeres que tuvieron diabetes gestacional se enfrentan a un menor riesgo de ver la enfermedad instalada de vez en cuando de mamar.

Recuperación a chorro

La lactancia acelera la rehabilitaci√≥n despu√©s del parto. La ocitocina, la hormona que estimula la producci√≥n de leche, tambi√©n instiga la contracci√≥n del √ļtero, colaborando para que el √≥rgano vuelva al tama√Īo normal m√°s r√°pido y eliminando eventuales restos de la gestaci√≥n.

Esto es importante especialmente para quienes pasan por ces√°rea, porque no es raro que, con el procedimiento, el √ļtero presente cierta debilidad muscular. Con la contracci√≥n constante, la regi√≥n se recupera bajo menor riesgo de sangrados.

Nervos de acero

Un estudio publicado por la Asociaci√≥n Americana de Neurolog√≠a muestra que amamantar por al menos 15 meses, aunque se acumulan entre diferentes gestaciones, reducir√≠a en un 53% la incidencia de esclerosis m√ļltiple, trastorno autoinmune que afecta al sistema nervioso y para el cual no existe cura.

Para quienes ya tienen la enfermedad, marcada por fatiga, dificultades de locomoción y déficit de visión, las crisis pueden llegar a ser menos frecuentes.

Con unos kilos menos

El dar de mamar tiende a ayudar a retomar el peso normal después del embarazo: ora, la lactancia exclusiva propicia un incremento de hasta 900 calorías en el gasto energético diario.

Pero hay que estar listo con un mecanismo de compensaci√≥n: torciendo m√°s calor√≠as, el hambre puede venir con todo despu√©s. Por eso, a pesar del peso, vale la pena cuidar del men√ļ y hacer actividad f√≠sica.

Depresión? Aquí no

Las investigaciones indican que el amamantamiento disminuye la propensión a la depresión posparto. Probablemente porque la tal de la ocitocina influye, en el cerebro, en la actividad de neurotransmisores responsables de la sensación de bienestar.

El fortalecimiento del vínculo madre-hijo también contribuye a ello. Tanto es que, en los casos en que la lactancia es mala, el riesgo de que el trastorno aparezca aumenta.

¬ŅY los beb√©s?

Son tantos, pero tantos, los beneficios comprobados de la lactancia para el bebé, que es más interesante explicar de dónde viene ese poder que listar los perrengentes que ella ayuda a evitar.

La leche materna tiene la composici√≥n ideal de nutrientes para el sistema digestivo en maduraci√≥n y la proporci√≥n exacta de prote√≠nas, grasas, vitaminas e incluso anticuerpos. Estimula, as√≠, el desarrollo del cerebro y ense√Īa al cuerpo a defenderse de los peligros.

Es un alimento tan bajo demanda que el contenido de la leche de la ma√Īana difiere del de la noche. Cuando la lactancia canta como manda el vestuario, el beb√© queda menos expuesto, a lo largo de la vida, la obesidad, la diabetes, las alergias …

fuentes: Anastasio Berrettini, mast√≥logo de la Sociedad Brasile√Īa de Mastolog√≠a; Barbara Giesser, neur√≥logo de la Academia Americana de Neurolog√≠a; Clery Gallacci, coordinadora de los Bares Sectoriales del Hospital y Maternidad Santa Joana (SP); Eunice Martins, profesora del Departamento de Materno Infantil y Salud P√ļblica de la Escuela de Enfermer√≠a de la Universidad Federal de Minas Gerais; Moises Chencinski, pediatra del departamento de Pediatr√≠a Ambulatoria de la Sociedad de Pediatr√≠a de S√£o Paulo; Renata de Camargo Menezes, ginec√≥logo del Comit√© de Mortalidad Materno-Infantil de Barueri (SP)

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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