Ejercicios post Covid-19 dependen de evaluación médica

Antes de volver a la rutina ejercicios físicos, que pasó por COVID-19 debe buscar una evaluación médica y, principalmente, cardiológica. Esto se debe a que la infección por coronavirus no solo afecta el pulmón, sino también el corazón, y las complicaciones que deja la enfermedad pueden aumentar los riesgos de problemas en los órganos.

Según Marcelo Bichels Leitão, cardiólogo especialista en Medicina del Ejercicio y del Deporte, la secuela más preocupante es la miocarditis, una inflamación de los músculos del corazón. Aunque afecta a menos del 5% de las personas que han tenido Covid-19, según el experto, esto no es sinónimo de falta de peligro.

“Son situaciones importantes porque el corazón es un órgano vital. Un compromiso genera graves repercusiones en la salud y puede poner en riesgo la vida de la persona”, explica Leitão, quien también es director científico de la Sociedad Brasileña de Medicina del Ejercicio y del Deporte.

Si el individuo desarrolla miocarditis aguda, por ejemplo, el el ejercicio físico puede ser un desencadenante para aumentar el riesgo de arritmia.

“También existe el riesgo de intensificar la reacción inflamatoria y evolucionar a una condición de insuficiencia cardíaca. Además, puede intensificar la isquemia, ya que el ejercicio aumenta la necesidad de oxígeno en el músculo cardíaco, para bombear más sangre”, advierte la especialista.

Las personas que han tenido covid-19 grave corren un mayor riesgo de isquemia, o falta de suministro de sangre y oxígeno al músculo cardíaco debido a la formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos. Tanto en este caso como en la miocarditis, el paciente puede tener como secuela la formación de fibrosis, lo que lleva a arritmia e insuficiencia cardiaca.

¿Importa el tipo de ejercicio?

Los riesgos son válidos tanto para los que entrenan intensamente como para los que suelen caminar, porque la intensidad es relativa a la condición de cada individuo, según Leitao.

“Un atleta corre a una velocidad de 15 km/h y una persona camina a 8 km/h, por ejemplo, pero la velocidad puede representar para él, que tiene menos acondicionamiento, el mismo porcentaje de esfuerzo que para un atleta”, explica el experto.

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La recomendación es hacer un evaluación previa a la participación tanto cardiológico como respiratorio y muscular.

«Muchas veces [após a infecção por Covid-19], la persona se siente cansada por los esfuerzos básicos, pero no sabe si es sólo falta de acondicionamiento o compromiso pulmonar o cardíaco. Se siente insegura y abandona la actividad física, y un estilo de vida sedentario solo empeora la condición. Por eso, es importante consultar a un médico y realizar los exámenes, para establecer los límites de intensidad y volumen del ejercicio”, enfatiza Leitão.

Según el especialista, si los exámenes no muestran lesiones cardíacas, es posible liberar de inmediato el regreso progresivo a las actividades físicas no competitivas. En casos más severos, se recomienda una reevaluación médica después de 30 días (para deportistas) o 60 días (para aquellos que hacen ejercicio de forma recreativa).

*Este texto fue publicado originalmente por Agência Einstein.