Ejercicio o dieta: ¬Ņcu√°l pierde m√°s?





Quema m√°s calor√≠as o reduce tu consumo a trav√©s de la comida: ¬Ņqu√© es lo m√°s f√°cil para empezar a perder peso y lograr tu condici√≥n f√≠sica deseada? Este es el lema de este instructivo (y divertido) episodio de Detectives da SA√öDE. Escucha:





La conversación contó con el profesional de educación física Marcelo Saldanha (coordinador del Grupo de Investigación en Adaptaciones Biológicas al Ejercicio Físico de la Universidad de São Paulo) y el nutricionista Felipe Almeida (creador de ScienceTV). Pero ellos no pelearon, ¡no!

A lo largo del episodio, ambos discuten los valores y limitaciones de cada estrategia. Y por encima de eso, descartan medidas radicales de adelgazamiento, que invariablemente terminan en decepción a largo plazo.

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Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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