Ejercicio es m√°s eficaz que remedio para quemar la grasa m√°s peligrosa





la grasa el subcutáneo del cuerpo es la más superficial, que se queda cerca de la piel, son los neumáticos en el lado de la barriga o la grasa del "tchau" en el brazo. La visceral se oculta en las profundidades de los órganos, y está mucho más asociada a problemas de salud que su prima. "Puede afectar a los órganos locales o al cuerpo entero", alerta el cardiólogo Ian Neeland, de la Universidad de Texas, en Estados Unidos, en un comunicado de prensa.

De ahí que él y otros expertos decidieron averiguar el poder del ejercicio físico y el de medicamentos específicamente contra esa grasa visceral (ligada a casos de diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares en general).

De acuerdo con Neeland, estudios que emplean sólo el peso o el índice de masa corporal (IMC) como métrica de éxito para un método de adelgazamiento no dan la certeza de que la reducción de medidas también repercutió en las profundidades del abdomen. Su propuesta, entonces, fue revisar 17 estudios, con más de 3 602 voluntarios, enfocándose en el porcentaje de grasa visceral eliminada con el uso de medicamentos o de ejercicios físicos.

Toda esta clase, adem√°s de pesada, realiz√≥ ex√°menes de tomograf√≠a computarizada o resonancia magn√©tica, que son capaces de medir el volumen de grasa visceral en el cuerpo. Cerca del 65% de los participantes eran mujeres, con promedio de edad de 54 a√Īos e IMC de 31 (n√ļmero ya asociado a la obesidad).

Las investigaciones incluidas en esta revisi√≥n acompa√Īaron, sin excepci√≥n, a los voluntarios por lo menos seis meses. Algunos tomaban medicamentos – que eran aprobados por el U. Food and Drug Administration (FDA), √≥rgano que regula ese tipo de producto en los Estados Unidos, mientras que otros se ejercitaban para valer.





Después de todo este análisis, los científicos constataron que los medicamentos de hecho resultan en una mayor caída en el puntero de la balanza. Pero, para cada kilo sustraído con la actividad física, más grasa visceral se marchaba que con los fármacos.

En otras palabras, el levantamiento sugiere que el tejido quema m√°s grasa visceral por kilogramo perdido que los comprimidos.

Recientemente, algunas investigaciones venían mostrando que la alimentación y los tratamientos médicos derriten más manteca en general, cuando comparados a la actividad física. "Pero la ubicación y el tipo de grasa son importantes. Si usted apenas mira la balanza, puede subestimar la ventaja para la salud del ejercicio ", concluye Neeland.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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