Duelo en tiempos de pandemia: lo que cambia al decir adiós





Después de la Segunda Guerra Mundial, la investigación sobre estrés y dolor postraumáticos. Porque es posible que el nuevo coronavirus Producir una nueva ola de estudios sobre estos temas, además de causar un cambio social importante, ya que la ruptura de los lazos humanos llamó la atención.





Pero, despu√©s de todo, ¬Ņqu√© es el duelo? Hay algunas definiciones con ligera variabilidad, y eleg√≠ una de las m√°s cl√°sicas: la del gran te√≥rico de la psicolog√≠a John Bowlby. Seg√ļn √©l, el duelo es un proceso natural que ocurre en reacci√≥n a un v√≠nculo roto.

Por lo tanto, el proceso de duelo abarca situaciones relacionadas con el contexto de p√©rdida en general, ya sea la muerte de un ser querido, el cambio de un rol social o la p√©rdida de una posibilidad para el futuro. Es la sensaci√≥n de que ¬ęalgo nos ha sido quitado¬Ľ, algo tan nuestro que no deber√≠a haber sido quitado de nosotros. O como dijo Colin Parkes, uno de los principales autores e investigadores contempor√°neos sobre el tema: ¬ęel duelo es el precio del amor¬Ľ.

Una encuesta reciente sobre el tema frente a otros brotes de enfermedades infecciosas, como el c√≥lera y el √©bola, se√Īala que el aislamiento de los enfermos y la imposibilidad de llevar a cabo los rituales post mortem espec√≠ficos de cada cultura tienen un impacto negativo en el proceso de duelo de una mujer. comunidad. Todav√≠a no tenemos estudios s√≥lidos sobre el efecto real del nuevo coronavirus en este tema y el llamado duelo complicado – Cuando este proceso se convierte en un problema de salud. Pero algunas investigaciones sugieren un aumento en la intensidad y la prolongaci√≥n de los s√≠ntomas experimentados por el duelo.

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No nos despedimos de la misma manera que antes. No podemos ofrecer protección en persona. Ya no tenemos el ojo en el ojo que acoge y dice que, pase lo que pase, estaremos a su lado. Como miembros de la familia, el sentimiento de impotencia es devastador.

Los profesionales de la salud enfrentan el desaf√≠o de permitir el mantenimiento de la salud mental y la dignidad de los pacientes y los miembros de la familia mediante la creaci√≥n de estrategias para el contacto remoto a trav√©s de llamadas de video o audio, cartas … La innovaci√≥n y la humanizaci√≥n tambi√©n son herramientas de atenci√≥n. .





Y adi√≥s, ¬Ņpor qu√© son importantes? Perder a alguien es lidiar con la necesidad de convertirse en una persona nueva a trav√©s de una imposici√≥n de la vida. Corresponder a esta imposici√≥n puede ser uno de los mayores desaf√≠os en la existencia de alguien.

El sentimiento de vac√≠o descrito en los procesos de duelo, as√≠ como la sintomatolog√≠a conocida sobre el tema, adquiere a√ļn m√°s intensidad en el contexto del aislamiento social y la inviabilidad de las despedidas. Y decir adi√≥s es un paso esencial en este proceso, ya que promueve el contacto con la realidad de la p√©rdida y favorece su asimilaci√≥n. Al mismo tiempo, permite compartir y dar la bienvenida al sufrimiento y la impotencia ante la p√©rdida entre quienes lo sienten.

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Los rituales funerarios juegan un papel muy importante en este contexto, con toda su variabilidad social, histórica y cultural. Con pautas mundiales para evitar la contaminación en este momento, y entre los trabajadores de diferentes servicios funerarios, una vez más tenemos el desafío de reinventarnos. Podemos, por ejemplo, asegurarnos de que los rituales de despedida se mantengan por medios remotos de reunión y comunicación.

¬ŅY qu√© esperar despu√©s de esta fase? Cada persona experimentar√° el duelo de una manera √ļnica, ahora orientada hacia la reanudaci√≥n de la vida, la resignificaci√≥n y la aceptaci√≥n de p√©rdidas, nuevas conexiones y proyectos; ahora orientado hacia la p√©rdida misma, el contacto con el sufrimiento y la expresi√≥n de ese dolor. Esta oscilaci√≥n es predecible y saludable.

La duraci√≥n del duelo es particular. Algunos pueden tomar meses, otros a√Īos. Pero el primer a√Īo se considera el m√°s dif√≠cil, ya que el doliente pasar√° por las fechas principales por primera vez despu√©s de la muerte del ser querido. Lo importante: verifique que la persona tenga los s√≠ntomas (tristeza, enojo, etc.) suavizados con el tiempo, prediciendo fluctuaciones en este proceso. Tambi√©n se espera que el doliente reanude gradualmente el curso de su vida, respetando el tiempo personal para eso.

Cuando no hay reducción en los síntomas y una reanudación de la vida, podemos enfrentar un duelo complicado, que requiere una evaluación específica de la salud mental, ya sea del psicólogo o del psiquiatra.

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Y no debemos olvidar que el proceso de morir interfiere con el sufrimiento. Una muerte en medio de recursos terap√©uticos restringidos, con sufrimiento, que puede ocurrir en regiones donde hay p√©rdida de control del coronavirus, es m√°s dif√≠cil de procesar. ¬ŅC√≥mo consolar a los miembros de la familia cuyo ser querido no fue en paz y que ni siquiera lograron acompa√Īarlo en sus √ļltimos d√≠as?

¬ŅEntonces, c√≥mo podemos ayudar? La respuesta no es simple. Las necesidades son m√ļltiples y, en este escenario de pandemia, van m√°s all√° de la dimensi√≥n psicol√≥gica. Sin embargo, si es posible sintetizar un mensaje, Yo dir√≠a que podemos ayudar cuidando a alguien.

Podemos involucrar a estas personas afectuosas a través de mensajes y llamadas telefónicas. Involucrarse es la mejor manera de hacerse presente, algo tan valioso en este proceso. Y, esencialmente, cuidar a alguien es permitir que esa persona exprese su nostalgia y se asegure de que no esté sola en ese momento.

* Natalia Pavani es psicóloga en el Hospital Alemão Oswaldo Cruz

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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