Día Nacional del Libro: obras que ponen la salud en el centro del debate









La lectura, en sí misma, ya es una actividad que tiene impactos positivos en la salud. En una columna del sitio web Veja SAÚDE, la escritora y biblioterapeuta Carolina Ruhman Sandler comenta que “la literatura nos ayuda a comprender mejor el mundo ya nosotros mismos, lo que puede tener efectos terapéuticos”.

Si la lectura ya es positiva, imagínate estudiar detenidamente obras que involucren el tema de ciencia y salud y, de este modo, nos ayudan a reflexionar sobre comportamientos, hábitos de vida o momentos decisivos de la historia de la humanidad. Títulos de este tipo aparecen con frecuencia en nuestras páginas y en nuestro sitio web.

Disfrutando que hoy es Día Nacional del Libroseleccionamos algunos de ellos para inspirarte a ponerte al día con la lectura (y la salud).

Memoria: la ciencia de recordar y el arte de olvidar (HarperCollins)

El trabajo disecciona la formación y el funcionamiento de la memoria. De manera sumamente didáctica, el autor expone los circuitos cerebrales que capturan y consolidan los recuerdos y los factores que interfieren en la capacidad de retener (o no) la información.

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La vida de los estoicos (intrínseco)

La resiliencia, el autocontrol y el carácter son la base del pensamiento estoico. El libro trae el perfil de 26 pensadores de esta corriente (una mujer en el medio), desde el precursor Zenón hasta el filósofo-emperador Marco Aurelio.





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Un tiempo para no olvidar (Editor Bazar do Tempo)

El libro reúne 81 crónicas de la neumóloga Margareth Dalcolmo, de la Fiocruz, que fueron publicadas entre abril de 2020 y noviembre de 2021 en el diario carioca O Globo, en pleno apogeo de la pandemia del coronavirus.

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¿Por qué mirar a los animales? (Publicaciones de fósforo)

Hemos resignificado la relación y el contacto con ellos a través de zoológicos, peluches y, más recientemente, producciones para TV y mascotas. Los textos reunidos en la obra tienen como telón de fondo el cambio en nuestra relación con el reino animal.

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TAB: Trastorno Afectivo Bipolar – Memorias (Somos Libros)

La autora no solo es una psicoterapeuta que ha estudiado y tratado la afección durante décadas, sino que se le diagnosticó en su juventud. En la obra relata sus recuerdos y visiones sobre la enfermedad.

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El arte de tomárselo con calma (Latitude Publisher)

El buen humor debe verse como una herramienta preventiva y terapéutica para nuestro bienestar mental. Esta es la tesis que propone el autor en el libro, en medio de estudios científicos, relatos, consejos y bromas.

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Imperfectos (maquinaria editorial)

Asistente de marketing con trastorno del espectro autista cuenta en un libro cómo superó desafíos y prejuicios e ingresó al mercado laboral.

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La vacuna (intrínseca)

La obra sigue, en detalle y tras bambalinas, el desarrollo en tiempo récord (pero sin saltarse pasos) de la vacuna de Pfizer contra el coronavirus, que ayudó a salvar millones de vidas y revolucionó la ciencia.

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Veganismo Sin Complicaciones (Gimnasio)

El libro desmitifica y simplifica la rutina de quien quiere adherirse a una dieta y estilo de vida sin ingredientes de origen animal. La autora es Luísa Motta, dueña del canal de YouTube Larica Vegana, que tiene casi medio millón de suscriptores.

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Padres Saludables = Niños Saludables (Editora Gente)

El trabajo de una pareja de médicos se basa en una metodología de cuatro pasos para que los niños se desarrollen con salud física y mental.

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Sentir & Saber (Compañía de las Letras)

En la obra, un neurólogo condensa su visión y conocimientos sobre la evolución del sistema nervioso animal y el modus operandi de la mente humana.

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Historia de la Salud Humana (Contexto)

Trabajo de un médico francés explica fenómenos que contribuyeron a enfermedades infecciosas y problemas crónicos no transmisibles.

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Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebookhttps://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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