Desafíos de la resistencia a la insulina: causas, síntomas y tratamientos









A insulina, una hormona producida por el páncreas, desempeña un papel crucial a la hora de facilitar la entrada de glucosa a la sangre: a las células musculares, grasas y hepáticas, donde se metaboliza para generar energía. Pero algunas personas pueden tener resistencia a la insulinadando lugar a diferentes problemas de salud.

Esta resistencia ocurre cuando las células de los músculos, la grasa y el hígado tienen una respuesta disminuida a la insulina, lo que resulta en dificultades para absorber la glucosa circulante.

Aunque el problema no es garantía de que una persona necesariamente se convierta en diabética, el fenómeno puede desencadenar complicaciones que incluyen prediabetes y diabetes tipo 2.

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¿Qué causa la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina puede ser causada por una serie de factores que a menudo se entrelazan. Uno de ellos es la genética. Sin embargo, las cuestiones asociadas con los hábitos también aumentan la propensión al problema.

La obesidad y el sedentarismo están asociados con la resistencia a la insulina. Por un lado, la acumulación de grasa, especialmente alrededor del abdomen, es un factor de riesgo para la afección. La falta de actividad física contribuye a su aparición porque el ejercicio ayuda a mejorar la sensibilidad celular.





La dieta también juega un papel crucial, y una dieta rica en grasas saturadas, azúcares refinados y alimentos procesados ​​puede aumentar el riesgo de resistencia a la insulina. El envejecimiento es otro factor, ya que la afección tiende a aumentar con la edad debido a cambios en el metabolismo y la composición corporal.

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Además, también se asocian afecciones médicas como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), junto con trastornos hormonales como la enfermedad de Cushing y el hipertiroidismo. Además, el estrés crónico, el tabaquismo y los trastornos del sueño, como la apnea, pueden contribuir al problema.

Sin embargo, es importante reconocer que estos factores a menudo interactúan y alternan en su influencia. En general, no existe una única causa, sino una combinación de factores.

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¿Cuáles son los síntomas de la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina da como resultado una capacidad reducida de las células para absorber glucosa del torrente sanguíneo para utilizarla como energía. Como resultado, el páncreas necesita producir más insulina para intentar mantener los niveles de glucosa bajo control.

Esta condición puede ser asintomática en las primeras etapas.que a menudo sólo se descubre durante exámenes médicos de rutina o se lleva a cabo por otro motivo.

Sin embargo, a medida que avanza el caso, pueden aparecer síntomas como aumento del hambre y/o sed, aumento de peso, fatiga y micción frecuente, además de problemas dermatológicos como la acantosis nigricans, caracterizada por oscurecimiento y engrosamiento de la piel en determinadas zonas.

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Estos síntomas pueden variar de persona a persona. Por lo tanto, si sospecha de resistencia a la insulina, es importante buscar consejo médico para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.

¿Cómo se realiza el tratamiento?

El tratamiento generalmente requiere un enfoque integral, centrándose en mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar los niveles de glucosa en sangre y reducir los factores de riesgo asociados.

Una de las principales estrategias es adoptar cambios en el estilo de vida, como una dieta equilibrada y saludable. – rico en fibra, cereales integrales, frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, limitando al mismo tiempo el consumo de grasas saturadas, azúcares refinados y alimentos procesados.

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Mantener un peso saludable y hacer ejercicio con regularidad también son componentes esenciales.

En ciertos casos, se pueden recomendar medicamentos para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. Esto puede incluir medicamentos como metformina, tiazolidinedionas (TZD) e inhibidores de la dipeptidil peptidasa-4 (DPP-4).

Controlar otros factores de riesgo, como la hipertensión arterial y la dislipidemia, también es fundamental para reducir el riesgo de complicaciones asociadas.

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Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebookhttps://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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