Cuidado para volver al deporte después de curarse del Covid-19





La Sociedad de Medicina del Ejercicio y el Deporte (SBMEE) y la Sociedad Brasile√Īa de Cardiolog√≠a (SBC) crearon pautas sobre c√≥mo una persona que toma coronavirus y recuperado puede volver con seguridad a la vida activa. El manual se centra principalmente en el coraz√≥n, que a menudo es sacudido por Covid-19. Las lesiones card√≠acas se encuentran hasta en un 30% de los pacientes hospitalizados. Contribuyen al 40% de las muertes





Aunque no hay pruebas s√≥lidas de que las complicaciones card√≠acas de la infecci√≥n favorezcan problemas graves durante el esfuerzo f√≠sico, la directriz pide precauci√≥n. ‚ÄúEs fundamental realizar una valoraci√≥n cardiol√≥gica antes de volver a hacer ejercicio‚ÄĚ, dice el documento.

Adem√°s, se recomienda esperar al menos 14 d√≠as sin mostrar ning√ļn s√≠ntoma del virus antes de volver a hacer ejercicio. ‚ÄúEsto es cierto para el deporte y la socializaci√≥n con terceros‚ÄĚ, agrega el cardi√≥logo Marcelo Leit√£o, presidente.
de SBMEE.

Ilustración: Laura Luduvig / HEALTH is Vital

Atención a la miocarditis

Diferentes virus pueden desencadenar esta inflamaci√≥n en el tejido muscular del coraz√≥n; el Sars-CoV-2 es uno de ellos. Seg√ļn la gu√≠a brasile√Īa en cuesti√≥n, alrededor del 10% de las personas hospitalizadas por este agente infeccioso desarrollan la condici√≥n, que puede promover insuficiencia card√≠aca, arritmias e incluso muerte s√ļbita. La fatiga, la dificultad para respirar y las palpitaciones se encuentran entre los signos.

Regreso gradual a los deportes

En varios extractos, el manual SBMEE y SBC cita la necesidad de un ‚Äúregreso gradual‚ÄĚ al ritmo de antes. La idea es comenzar con una intensidad de luz y vigilar las respuestas del cuerpo. Si no pintas nada extra√Īo en los primeros entrenamientos, puedes acelerar un poco el ritmo. Y, por supuesto, la gravedad del Covid-19 y la condici√≥n f√≠sica de cada uno interfieren con la velocidad de esta progresi√≥n.

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Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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