Cuidado de la piel durante la pandemia de coronavirus





En la operaci贸n contra COVID-19, un arsenal de productos de higiene personal y limpieza del hogar se hizo cargo de las despensas. Pero este uso y abuso, bienvenido contra el coronavirus y otros g茅rmenes, solicite atenci贸n. Al usar jab贸n y alcohol con m谩s frecuencia, pueden erosionar las barreras naturales de piel y atacar lo m谩s expuesto, nuestro manos.





鈥淟a piel tiene una capa de grasa que preserva la hidrataci贸n y la protege鈥, explica la dermat贸loga Paola Pomerantzeff, de S茫o Paulo. Cuando esta capa se quita todo el tiempo, las manos son susceptibles a la sequedad, irritaci贸n e incluso lesiones m谩s graves. Por tanto, la consigna en estos tiempos es hidrataci贸n.

los cremas y lociones son los art铆culos m谩s recomendados, y lo ideal es consultar con un dermat贸logo cu谩l se adapta mejor a tu tipo de piel. Los jabones menos abrasivos, como syndet (el nombre proviene de 鈥渄etergente sint茅tico鈥 en ingl茅s), tambi茅n son una buena opci贸n. 鈥淪iempre que te laves las manos con agua y jab贸n o alcohol, s茅cate bien y luego aplica la crema hidratante鈥, orienta Paola. Simplemente no vale la pena renunciar a la limpieza, por el bien de su cuerpo y el de los dem谩s.

En este contexto, el h谩bito de morderse las u帽as gan贸 fuerza y 鈥嬧媎espert贸 el miedo. Lo dif铆cil es que llevarse la mano a la boca aumenta el riesgo de contagio, ya que es dif铆cil deshacerse de toda la suciedad debajo de las u帽as. Adem谩s, las lesiones en la cut铆cula y la piel de los dedos aumentan la probabilidad de que los microbios invadan la pieza. Como la higiene mejorada con jab贸n y alcohol puede dejar u帽as quebradizas, se pueden indicar productos espec铆ficos para fortalecerlos.

De los dedos a los pu帽os

C贸mo ahorrar manos en tiempos de limpieza extra.

驴Que hacer?

Hidratarse siempre: adem谩s de beber agua durante todo el d铆a, utilice cremas hidratantes indicadas por la piel tras la higiene de manos y el ba帽o.





Prefiera el que duela menos: los jabones m谩s potentes o arom谩ticos pueden irritar las manos sensibles. Diariamente, priorice neutral y syndet.

Use guantes al limpiar: cuando limpie en casa con lej铆a o desinfectante, aseg煤rese de usar guantes de goma.

驴Que evitar?

Abuso de bactericidas: los expertos contraindican los jabones con esta propiedad porque son ineficaces contra los virus y matan las bacterias buenas de nuestra piel.

Lavado compulsivo: la paranoia conduce a excesos que atacan la piel. L谩vate las manos cuando vuelvas de la calle, recoge algo del suelo, antes de comer o tocarte la cara …

Suelta el guante: esto se aplica a la limpieza. Si el guante de goma causa dermatitis de contacto, coloque un guante de algod贸n debajo para protegerse.

Enmascarado y sin espinillas

Todav铆a no sabemos cu谩ndo ser谩 posible salir de casa sin m谩scara. El desaf铆o ahora es gestionar los inconvenientes que trae el uso, especialmente para las personas que necesitan trabajar la mayor parte del d铆a con la cara cubierta. El uso durante horas y horas provoca lesiones en la superficie de la piel por fricci贸n y la falta de ventilaci贸n hace que aumente la grasa, abriendo las alas para espinillas.

La molestia es tan com煤n que el t茅rmino en ingl茅s se hizo popular maskacne, acn茅 causado por la m谩scara. La dermat贸loga Claudia Mar莽al, fundadora de la plataforma online Dermacademy MB, explica que, con la obstrucci贸n del paso del aire en la parte inferior del rostro, las gl谩ndulas seb谩ceas se vuelven m谩s activas. 芦Intentan proteger la piel produciendo m谩s grasa禄, dice.

Este es un plato lleno de bacterias y la aparici贸n de espinillas y granos. El problema es m谩s frecuente con las m谩scaras de materiales sint茅ticos, como las quir煤rgicas, que son excelentes en la defensa contra coronavirus. Los caseros incluso permiten que la piel respire mejor, pero si no se lavan a diario acumulan impurezas y traen m谩s irritaci贸n al rostro.

隆Fuera, acn茅!

C贸mo evitar que el uso constante de la mascarilla provoque granitos.

驴Que hacer?

Cambie con m谩s frecuencia: para que funcione mejor y no cubra la piel, la mascarilla debe cambiarse o desinfectarse dentro de las cuatro horas o si se humedece.

L谩vese la cara: los m茅dicos siempre recomiendan lavarse toda la cara por la ma帽ana y por la noche. Incluso es v谩lido para quienes no usaron m谩scara en todo el d铆a.

Control de la grasa: el dermato puede indicar jabones y otros productos espec铆ficos que limitan la grasa y la inflamaci贸n en la piel.

驴Que evitar?

Llevando m谩scara todo el tiempo: es imprescindible en la calle. Si vive solo o no vive con alguien con Covid-19, usarlo en casa maltrata la piel.

Ignora el tipo de tejido: Salvo en hospitales y lugares que requieran mascarillas profesionales, prioriza aquellas que sean menos sofocantes, como el algod贸n.

脷selo de manera incorrecta: si la m谩scara no es del tama帽o correcto, puede lastimar su cara. Si no se limpia favorece las espinillas.

Con los labios cubiertos

El uso de la mascarilla castig贸 una zona que, antes, recib铆a mucha atenci贸n: con la boca tapada, la gente dejaba de usar productos que manten铆an los labios vistosos e hidratados, como pintalabios o b谩lsamo labial. Para empeorar las cosas, la falta de cuidado y la cobertura constante pueden hacer que se sequen. Por ello, algunos dermatos recomiendan el uso de cremas hidratantes labiales con activos como ceramida y silicona, que se pueden aplicar al cambiar la mascarilla.

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La ola de la cosm茅tica protectora

Atento a las demandas y aflicciones de los consumidores, la industria se movi贸 para crear cremas y otros productos para la piel que ya tienen alcohol o incluso ingredientes antivirales en la f贸rmula. Da la casualidad de que, hasta la fecha, no existe una investigaci贸n s贸lida que garantice que estos cosm茅ticos realmente cuiden la dermis mientras ahuyentan al coronavirus.

Es diferente, por ejemplo, de los productos contra el virus del herpes, para los que existen formulaciones probadas. 芦Si se utiliza 煤nicamente un humectante que tiene alcohol en sus componentes, a煤n no se sabe con certeza si proteger谩 con la misma eficacia que el alcohol en gel o el alcohol 70禄, analiza el dermat贸logo Andr茅 Braz, de R铆o de Janeiro.

Uno de los retos en este campo es precisamente crear cremas que combinen un ingrediente que hidrata con otro que seca (alcohol). Ante la duda, los m茅dicos indican utilizar productos de forma independiente: agua y jab贸n o alcohol primero y luego la crema hidratante, que puede ser m谩s espesa seg煤n tu necesidad.

Los profesionales de la salud o los que atienden al p煤blico en el comercio se encuentran entre los que necesitan redoblar las medidas de protecci贸n e higiene y, por tanto, est谩n m谩s expuestos a las espinillas e irritaciones provocadas por el uso de la mascarilla y la limpieza de manos. Para evitar problemas con el rostro, los especialistas han indicado cremas hidratantes faciales con 谩cido hialur贸nico. Pensando en las manos, vale la pena invertir en alcohol con ceramida en la composici贸n.

Para quienes padecen una enfermedad cr贸nica

Psoriasis, dermatitis at贸pica, vitiligo鈥 Aunque todav铆a no hay estudios cerrados, los pacientes y los m茅dicos informan de un aumento de las quejas de enfermedades cr贸nicas de la piel con la pandemia. Parte del problema proviene de los nuevos h谩bitos de higiene. Otro motivo es la falta de seguimiento con el profesional. Y un tercer elemento es el propio estr茅s de Covid-19.

鈥淓l vit铆ligo, la psoriasis y la dermatitis at贸pica son enfermedades que pueden ser influenciadas e intensificadas por el estado emocional鈥, se帽ala la dermat贸loga Mariana Corr锚a, de Brasilia. As铆, adem谩s de cuidar la cabeza, es importante mantener el contacto y consultar con el dermat贸logo. Nunca abandone el tratamiento en el medio. Si no se encuentra bien, hable con el m茅dico, quien puede ajustar los ung眉entos y otros remedios.

Adem谩s, todo el cuidado enumerado en el informe merece ser doblemente respetado aqu铆. Alessandra Romiti, doctora que coordina el Departamento de Cosmiatr铆a de la Sociedad Brasile帽a de Dermatolog铆a, aconseja, por ejemplo, dejar los jabones potentes y astringentes solo cuando regrese de la calle. A lo largo del d铆a, es mejor seguir con las opciones m谩s suaves.

Durante el Covid-19, la telemedicina es una buena alternativa para los dermat贸logos y sus pacientes, ya que la especialidad involucra evaluaciones visuales. En muchos casos, es posible enviar fotos para el an谩lisis del m茅dico, por ejemplo. Pero las consultas cara a cara siguen siendo necesarias en caso de lesiones que requieran una evaluaci贸n de la textura de la piel o para mantenerse al d铆a con enfermedades cr贸nicas y tumores.

Cuidado persistente

Cualquiera que tenga psoriasis, dermatitis u otra afecci贸n cr贸nica de la piel debe cuidar la piel ahora y despu茅s de la pandemia.

驴Que hacer?

Consultar al dermato: el diagn贸stico es el paso n煤mero 1 para delinear la lista de cuidados diarios, seguido del establecimiento del tratamiento.

Utilice el producto adecuado: existen lociones y cremas que mejor se adaptan al problema. De ah铆 la importancia de la alineaci贸n con el m茅dico.

Cuidando la mente: el estr茅s se manifiesta en la piel y agrava los s铆ntomas. Busque un pasatiempo y actividades que le brinden relajaci贸n.

驴Que evitar?

Ba帽arse desnudo: ducharse con agua muy caliente reseca a煤n m谩s la piel, empeorando el control de la dermatitis y la compa帽铆a.

Suspender el tratamiento: enfermedades como la psoriasis y la dermatitis at贸pica pueden requerir remedios para su correcto control. Dejarlos sin gu铆a es un gran error.

Utilice receta casera: nada en contra de f贸rmulas naturales. El problema, especialmente en medio de una crisis, es que pueden agravar las lesiones cut谩neas.

Cuando Covid-19 ataca la piel

La ciencia todav铆a est谩 tratando de responder hasta qu茅 punto esta nueva enfermedad causa directamente lesiones de la piel. Pero, de hecho, se han observado algunos tipos de erupciones y manifestaciones inflamatorias y se han asociado con la infecci贸n por coronavirus, especialmente en casos m谩s graves.

Estas im谩genes incluso se han visto en ni帽os, un p煤blico menos afectado por el Covid-19: se cree que el enrojecimiento y la irritaci贸n est谩n asociados a un s铆ndrome marcado por una reacci贸n exagerada del organismo al virus. Afortunadamente, es raro entre los m谩s peque帽os.

Aunque el martillo en las repercusiones cut谩neas de la infecci贸n a煤n no ha sido golpeado, los m茅dicos pueden considerar estos s铆ntomas para sospechar un ataque de Sars-CoV-2. 鈥淪obre todo porque aparecen varias enfermedades virales en la piel鈥, argumenta Alessandra, de la Sociedad Brasile帽a de Dermatolog铆a. 芦Las lesiones que aparecen de la noche a la ma帽ana, especialmente en personas que tuvieron contacto con un caso de Covid-19, pueden ser una se帽al de advertencia禄, agrega el m茅dico.

Signos de coronavirus en la piel.

Vea algunas manifestaciones de Covid-19 en la piel descritas por los m茅dicos.

Erupciones: se detectaron peque帽as heridas en manos, pies, cara y tronco en los pacientes. No se sabe si es el propio virus el que las causa.

Urticaria: En casos graves de Covid-19 aparecieron lesiones extensas, que pueden ir acompa帽adas de prurito.

Hinchaz贸n en los dedos: los cambios en la circulaci贸n pueden causar los llamados 鈥渄edos de los pies de Covid鈥, un edema doloroso en la punta de los dedos.

Enrojecimiento: se observ贸 en adultos y ni帽os y se relacion贸 con una inflamaci贸n sist茅mica rara hasta tres meses despu茅s de la infecci贸n.

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Ana Gomez

Ana G贸mez. Naci贸 en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a帽os. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi茅n me considero una Geek, amante de la tecnolog铆a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:聽https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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