Cuarentena: 5 aplicaciones de recetas saludables
Antes de la cuarentena impuesta por el coronavirus, nuestra dieta probablemente fue guiada por los restaurantes cercanos a su trabajo. Con las diferentes opciones disponibles, la preocupación era evitar comer comida rápida todo el tiempo.
En casa, ahora es necesario pensar qué hacer para el almuerzo y la cena, que no podría ser su rutina, como en el ejemplo que mencionamos. Pero hay muchas aplicaciones de recetas saludables que pueden ayudarlo con esta tarea.
Es por eso que hemos reunido algunas de las mejores aplicaciones de recetas saludables que puedes instalar en tu Android o iPhone. ¡Míralo a continuación, deja de gastar una gran cantidad de dinero en aplicaciones de entrega y comienza a probar aplicaciones de recetas saludables ahora!
1. Recetas saludables y en forma
Especializada en cocina en forma, Fit and Healthy Recipes es la primera de las aplicaciones de cocina en la lista. La aplicación trae varias opciones saludables, separadas por categorías. Es decir, puede encontrar en la aplicación opciones para almuerzo y cena, postres y desayuno, entre otros filtros disponibles.
La colección de aplicaciones se actualiza semanalmente. Esto significa que, incluso si se convierte en un usuario de larga data, siempre tendrá nuevas recetas para practicar, incluso con el tiempo extra que la cuarentena le permite.
Fit and Healthy Recipes está disponible exclusivamente para iPhone.
2. Recetas Saludables
Aunque la falta de creatividad al nombrar aplicaciones para recetas saludables es notable, no podemos decir lo mismo sobre la colección. A diferencia del ejemplo anterior, Healthy Recipes está disponible exclusivamente para teléfonos inteligentes Android.
En él, también encontrará recetas separadas en varias categorías, como desayuno, merienda y cena. Puede guardar sus recetas favoritas para acceder a ellas más fácilmente.
3. Recetas ligeras
Recipes Light es otra aplicación gratuita para aquellos que buscan una colección de recetas saludables para hacer durante la cuarentena. Es decir, sin alimentos grasos o dañinos, evitando la tentación de crear su propia versión de X-Tudo.
La aplicación recibe nuevas recetas semanalmente, con opciones vegetarianas y veganas, pero sin dejar de lado a aquellos que tienen carne y huevos en su dieta. Light Recipes está disponible en Android y iPhone.
4. Recetas deliciosas de fitness
La mayoría de las aplicaciones de recetas saludables son fáciles de usar como valor máximo y Delicious Fitness Recipes es un ejemplo de esto. La aplicación también sirve como un libro de cocina digital, con numerosas opciones de ajuste y platos ligeros para mantener una rutina saludable durante la cuarentena.
Por lo tanto, termina siendo una opción interesante para quienes buscan reeducar sus hábitos alimenticios. La aplicación tiene varios filtros para facilitar la elección de los platos del día.
Haga clic en el enlace para descargar Delicious Fitness Recipes en su Android.
5. Cocina Fit & Fat
Un poco más flexible que las aplicaciones de recetas saludables mostradas hasta ahora, Cozinha Fit & Fat propone un mayor equilibrio. Lo hace sugiriéndole un menú semanal variado de comidas saludables, colocando una receta ligeramente más grasosa en el medio como una forma de no restringir tanto su dieta.
Vale la pena mencionar que, en tiempos de cuarentena, comer bien es una forma de reducir la ansiedad. Para esto, los menús de Cozinha Fit & Fat logran mezclar disciplina con diversión de una manera equilibrada y buena para su salud.
Fit & Fat Cuisine está disponible tanto en Android como en iPhone.
¿Qué aplicaciones de recetas saludables consideras las mejores?
Esta temporada de cuarentena ciertamente cambió la rutina de muchos e hizo las cosas más difíciles. Aunque la ansiedad de toda esta situación nos empuja hacia alimentos fáciles, la mayoría de las opciones no son buenas para nuestra salud, incluida la facilitación de que el coronavirus se instale en nuestro cuerpo.
Por lo tanto, estas aplicaciones de recetas saludables son buenos aliados para mantener una rutina saludable, incluso con las limitaciones que se nos imponen en este momento difícil. ¿Cuál de las aplicaciones de recetas saludables has probado? ¿Cuál encontró el mejor? Comenta con nosotros!
