¿Cuál es tu número de cuerpo?

“Oh, desearía tener el cuerpo de un chico o chico”. ¿De verdad? Entonces, imaginemos la vida de una persona que tiene abdominales marcados y (casi) nada de celulitis.

El cuerpo de esta persona exigía regularidad en el gimnasio, una dieta diaria estricta y abstención de ciertos placeres. El six-pack no dura para siempre: si dejas de entrenar duro, empieza a perder su forma.

Nuestro cuerpo tiene una plasticidad que roza lo increíble. Si queremos correr una maratón, se adaptará al entrenamiento y nos transformará en un maratonista.

Y si, en el siguiente acto, decidimos escalar una montaña, voilà, también se ajusta y hace realidad el sueño. Siempre y cuando lo hagas donde.

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Lo que sucede entre el proyecto y la ejecución es la secuencia de elecciones y renuncias necesarias para lograr nuestro objetivo.. Un corredor de maratón entrena unos cuatro días a la semana, vive con dolores y renuncia a salir la mayor parte de las noches, todo para correr 42 kilómetros.

¿Estarías dispuesto a hacer eso?

Por eso, al considerar cuál es tu número corporal, también es importante imaginar opciones y renuncias, y cómo quieres vivir tu vida con placer.

Codiciar el cuerpo de otra persona sin considerar lo que esa persona hacía (y hace) cada día es ver sólo una cara de la historia. No, no es una cuestión de genética.!

Nuestro cuerpo refleja elecciones de largos viajes de meses, años o décadas. Los abdominales no llegaron a manos de un repartidor de Amazon (pero pueden desaparecer más rápido de lo que piensas).

Entonces vamos alla: ¿Qué número de cuerpo te conviene? Para mí, la libertad es mi número. Ser capaz de desafiarme a mí mismo, sin objetivos olímpicos, estéticos o de nadie más que yo mismo, es lo que me hace feliz y me guía en mi camino hacia la salud.

Los parámetros antropométricos (peso, pliegues cutáneos, etc.) pueden servir como variables de salud. Están a nuestro alcance, pero también son una elección personal.

Sé feliz en el cuerpo al que te dedicas, pues este encuentro es decisivo.