Corriendo por la diabetes: c贸mo convertir lim贸n en limonada





Por m谩s clich茅 que parezca, el t铆tulo de arriba es el que mejor expresa mi historia. Me diagnosticaron diabetes mellitus tipo 1 (DM1) a los 18, estaba en proceso de tomar un examen de ingreso para Relaciones Internacionales y no sab铆a absolutamente nada sobre la condici贸n.





Con el tiempo, me apropi茅 y aprend铆 que 鈥渕i鈥 tipo era autoinmune, a diferencia del tipo 2, que es multifactorial. Las aplicaciones de insulina y las 鈥減untas de los dedos鈥, un nombre popular para las pruebas de glucosa en sangre capilar, hechas a partir de un peque帽o orificio en esa parte del cuerpo, se convirtieron en parte de mi vida diaria.

Pronto comenc茅 a correr, con el objetivo de completar una marat贸n (42 195 metros) con mi padre. En 2016, cruzamos la l铆nea de meta del Marat贸n de R铆o de Janeiro uno al lado del otro. Y lo que se supon铆a que era la primera y 煤nica carrera de este tipo, como siempre me pareci贸 tediosa, se convirti贸 en la primera de las 15 completadas hasta ahora.

Adem谩s de mi nueva pasi贸n por correr, decid铆 que deber铆a usar mi voz en beneficio de la poblaci贸n con diabetes. Entonces cre茅 el Correr por la diabetes (CPD), que apareci贸 como 鈥淐orriendo por la cura鈥, ya que el objetivo inicial era recaudar fondos para la investigaci贸n cl铆nica dirigida a la soluci贸n de la DM1.

Hoy, CPD se ha convertido en una organizaci贸n que promueve la salud y la inclusi贸n de las personas con diabetes y sus familias a trav茅s del ejercicio regular. Trabajamos con cinco pilares: autonom铆a, actividad f铆sica, amistad, acogida y acompa帽amiento. Desde ellos, buscamos ofrecer el apoyo necesario para buscar una vida activa y saludable, rompiendo con los paradigmas y estigmas que muchas veces se asocian a la condici贸n.

Adaptaci贸n en la pandemia

Debido a la pandemia del nuevo coronavirus, tuvimos que reinventarnos y ajustar las acciones seg煤n las necesidades de la poblaci贸n con diabetes. Entre abril y julio de 2020 realizamos una campa帽a de recaudaci贸n de fondos para m谩s de 300 familias con diabetes en situaci贸n de vulnerabilidad en el estado de R铆o de Janeiro.

Adem谩s, junto con la Sociedad Brasile帽a de Diabetes (SBD), realizamos la 1ra Carrera Virtual SBD CPD, que involucr贸 a corredores en todo Brasil y en el extranjero; tuvimos participantes de pa铆ses como B茅lgica, Chile, Paraguay, Puerto Rico.





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Pero, sin duda, nuestro principal logro fue la adaptaci贸n de nuestro programa Running for Diabetes, dirigido por algunos de los mejores profesionales de la salud diab茅tica de Brasil. Todos est谩n estrechamente relacionados con la afecci贸n, ya sea porque tienen diabetes, son cuidadores de personas con la enfermedad o han trabajado en la zona durante d茅cadas.

Mediante herramientas como Zoom, WhatsApp y Youtube, el Programa ofrece: seguimiento individualizado de los profesionales de la educaci贸n en diabetes, videoclases de yoga, entrenamientos de fortalecimiento muscular, hojas de trabajo para correr / caminar, as铆 como reuniones virtuales para intercambiar informaci贸n y conocimientos sobre temas relevantes.

A trav茅s de la pr谩ctica de actividad f铆sica, creamos un ambiente seguro y acogedor para que los participantes vivan con diabetes de una manera saludable, f铆sica y emocionalmente.

El secreto de CPD es que todos son bienvenidos, independientemente de sus objetivos personales. El equipo est谩 listo para ayudar, apoyar y alentar a los participantes a perseguir sus sue帽os, como dice el lema de la organizaci贸n.

Conscientes de nuestra responsabilidad social, Correndo pelo Diabetes tambi茅n cre贸 un programa de becas que var铆a del 50 al 100%, con el fin de incluir a personas con diabetes y sus familias atendidas exclusivamente por el Sistema 脷nico de Salud (SUS).

Hasta ahora, el Programa CPD ha sido un gran 茅xito, con suscriptores de norte a sur de Brasil, as铆 como representantes de otros pa铆ses.

Lo que surgi贸 como un lim贸n agrio, hoy se ha convertido en una limonada dulce, que anima a cientos de personas a replantear la dulzura de la vida. No porque usemos algo artificial para endulzarlo, sino porque aprendemos a apreciarlo. Los invito a todos a unirse a este movimiento y correr con nosotros tras sus sue帽os.

* Bruno Helman es fundador y director ejecutivo de Running for Diabetes

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Ana Gomez

Ana G贸mez. Naci贸 en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a帽os. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi茅n me considero una Geek, amante de la tecnolog铆a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:聽https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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