Compra de suplementos aumenta en pandemia





Un estudio encargado por los Consejos de Farmacia a la consultora IQVIA revela que, comparando el primer trimestre de 2019 con el mismo per√≠odo en 2020, hubo un aumento del 35.5% en las ventas de Vitamina D y 180% en vitamina C. Se sospecha que el coronavirus infl√≥ los n√ļmeros.





¬ęAmbas vitaminas son importantes para mantener la sistema inmunol√≥gico‚ÄĚ, Interpreta la nutricionista Ma√≠sa Antunes, de la Universidad Federal de Minas Gerais (UFMG). Pero el investigador reflexiona: nuestras defensas ya funcionan al 100% si estamos sanos. ¬ęLos suplementos no aumentan este valor ¬ę, subraya.

Por lo tanto, los suplementos solo deben reclutarse si la deficiencia se prueba mediante ex√°menes. ‚ÄúY en la dosis correcta para satisfacer la necesidad‚ÄĚ, observa Ma√≠sa. Aquellos que lo ingieren bajo su propio riesgo de abuso y sufren efectos indeseables.

Llamado a la inmunidad

Muchas marcas venden productos con la afirmaci√≥n de que aumentan nuestras defensas naturales: hay un suplemento para la inyecci√≥n, la leche, el jugo … ¬ęEstos son anuncios enga√Īosos¬Ľ, critica Ma√≠sa.

Contin√ļa despu√©s de la publicidad.

Seg√ļn el nutricionista, si el individuo enfrenta alg√ļn problema que realmente compromete el sistema inmunitario, es necesario tratar esta afecci√≥n espec√≠fica. Y la salida no ser√° en un tiro o similar.





Fotos: Derc√≠lio (br√≥coli y repollo), Alex Silva (champi√Īones, leche y salm√≥n), Deborah Maxx (berro), Fabio Castelo (lim√≥n), Fabio Heizenreder (anacardo), Marcelo Zocchio (guayaba), Sheila Oliveira (pimiento) / SALUD es vital

El sol sigue siendo rey

Para no carecer de vitamina D, la exposición al sol es una medida clave:

Sólo un poquito

Permita unos 20 minutos al d√≠a para tomar el sol. Puedes disfrutar de los rayos de la ma√Īana, aunque lo ideal es entre 10 y 15 horas.

Cuerpo descubierto

Lo cierto es que el sol cae directamente sobre la piel. Pero no tiene que estar en todo el cuerpo. Puedes intercalar brazos y piernas.

Ventana abierta

Para que los rayos cumplan su función, el vidrio tampoco debe estar en el medio del camino. Deja entrar el sol sin barreras.

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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