Cómo ayudar a los niños a comprender la muerte y aceptar el duelo





La pandemia del Covid-19 afectó a varios hogares y trajo, de repente y a la cotidianidad, un tema del que a la gente no le gusta mucho hablar: la muerte🇧🇷 Según un estudio realizado entre marzo de 2020 y abril de 2021, publicado en la revista científica Lancet Salud de niños y adolescentes, aproximadamente dos de cada tres niños entre las edades de 10 y 17 años se han visto afectados por la pérdida de alguien. La encuesta se llevó a cabo en 20 países durante un período de 20 meses.





Sin embargo, los niños están expuestos a la pérdida de seres queridos en todo momento, por los más diversos factores. Perder a alguien que nos importa duele, crea un sentimientos encontrados como la ira, el miedo, la culpa y la tristeza. Si los adultos muchas veces somos incapaces de afrontar este momento, ¿qué podemos esperar de los niños?

Los pequeños necesitan ayuda en el desarrollo de las condiciones emocionales para afrontar esta experiencia. Para explicar un poco más sobre el duelo de los niños, invitamos a la coordinadora del Departamento de Psicología del Hospital Infantil de Sabará, Cristina Borsari.

¿Puede un niño sufrir o no entiende este significado?

El niño, al igual que el adulto, sabe que algo diferente ha sucedido y que una persona cercana a él ya no está, y esto es importante, porque comienza a comprender el tema de finitud como algo real.

La comprensión de lo que es la muerte y la percepción de lo que sucede tienden a ser diferentes según su desarrollo.

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Por ejemplo: hasta los 3 años, el niño percibe la muerte sólo como una ausencia y tiende a creer que la situación puede revertirse; entre los 3 y los 5 años todavía hay fantasía sobre el tema, por lo que evita pronunciar la palabra “muerte” por miedo a atraer la situación, y puede sentirse culpable si le vuelve a pasar a alguien.





En cambio, los niños de 5 y 9 años pueden comprender mejor, entendiendo que es una condición definitiva e inevitable, lo que no quita que sepan lidiar con los sentimientos. A partir de los 10 años percibe el impacto de la ausencia de una forma más concreta.

El duelo involucra múltiples factores y la externalización del sufrimiento y la manifestación de sentimientos está directamente ligada a la convivencia con esa persona: es posible ver cambios de comportamiento como llanto, tristeza y aislamiento. Lo más importante es ofrecer y mantener una escucha activa.

¿Cómo explicarle a un niño que ha muerto un ser querido?

Este es un asunto delicado, que siempre debe manejarse con honestidad, claridad y mucha sensibilidad🇧🇷

Elija un ambiente tranquilo y cuéntele una historia al niño recordando los buenos momentos en la vida familiar, dibuje una línea temporal hasta el momento de la partida, enfatizando que el cuerpo ya no está, pero el recuerdo de todo lo que vivieron juntos estará en el corazón y en los sentimientos.

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Lo importante es tener siempre un diálogo sincero, abierto, acogedor y mostrar cuán importante fue la persona en la historia familiar.

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¿Es válido utilizar aspectos lúdicos cuando se habla de la muerte?

Esta es siempre una noticia difícil de dar. Decir que la persona se ha convertido en una estrella, por ejemplo, ayuda mucho y es, eso sí, positivo, porque es parte de la fantasia infantilde tu repertorio.

Este simbolismo muestra que esa persona seguirá viviendo dentro del corazón, brillando y existiendo en la memoria del niño. De esta forma, simbólicamente estamos validando la existencia de este individuo con el que tuvo un vínculo afectivo.

¿Cómo lidiar con la tristeza causada por el duelo infantil?

La tristeza del niño necesita sentirse. El dolor debe exteriorizarse a través del llanto, a través de dibujos, a través de actividades con plastilina… De todos modos, es fundamental sacar a relucir lo que está sintiendo, incluso para que haya una comprensión del momento.

Nosotros, como adultos, necesitamos bienvenidos, hablen y presten atencion a ese sentimiento. Debemos demostrar que también nos entristece la pérdida.

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¿Cuándo es el momento de buscar ayuda experta?

Tanto para adultos como para niños, no hay un período fijo para el duelo. Si el niño es más sensible, sufrirá más, lo cual es natural, y toda ayuda profesional es bienvenida.

¿Llevar a un niño al funeral o no?

Para el adulto, es importante tener un proceso de despedida con esa persona. La recomendación es que, en la primera infancia, el ritual de despedida sea manera intima, en casa y en forma de conversación. No hay necesidad de exponer al niño a un proceso social.

A menudo, sin embargo, es posible preguntar si el niño quiere ir, pero es necesario explicar lo que encontrará. Si muestra voluntad de asistir al funeral, no hay problema, siempre y cuando sea apoyada por adultos. Si no quieres, lo ideal es no forzar🇧🇷

La mirada de la familia es fundamental en este momento. Si se dan cuenta de que llevarse al niño les ha traído más sufrimiento, lo ideal es llevarlos de vuelta a casa.

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La muerte puede entenderse como un momento de reconexión familiar, en el que la familia está unida por el dolor, aunque sea un sentimiento negativo. El grupo conecta, muestra compasión, amor y empatía – en los tiempos que corren esto es muy positivo.

La muerte es parte de la vida, y superar el duelo es difícil tanto para adultos como para niños. No existe una receta preparada, ya que estamos hablando de sentimientos.

Lo más importante es que la familia y los amigos acojan, apoyen, muestren amor y cariño, dejando claro lo especial que fue esa vida.

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Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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