Black Friday y los desencadenantes de la ansiedad y las compras compulsivas





Uno de los d√≠as m√°s esperados del a√Īo por minoristas y consumidores, Viernes negro marca el inicio de la temporada de compras navide√Īas. En 2020, existe la expectativa de que el evento sea la edici√≥n digital m√°s grande de la historia entre los brasile√Īos, quienes est√°n comprando mucho m√°s por internet desde el inicio de la pandemia. Solo en septiembre, seg√ļn un informe de Conversi√≥n, las tiendas virtuales m√°s grandes del pa√≠s registraron 1,21 mil millones de accesos, manteniendo un promedio que llev√≥ el comercio electr√≥nico a otro nivel.





Sin embargo, como muchos brasile√Īos aprovechan esta facilidad por primera vez, es necesario diferenciar entre lo que se necesita y lo que puede ser el inicio de una compra. compulsi√≥n. En v√≠speras del Black Friday, muchos de aquellos consumidores que tuvieron esa primera experiencia de compra online vivir√°n la expectativa de disfrutar tambi√©n por primera vez del per√≠odo de grandes descuentos.

Aunque obviamente es un momento estratégico para adquirir ese artículo deseado a buen precio, también es una fase de advertencia para quienes en ocasiones han reaccionado exageradamente en las compras online, también porque la inmensa variedad de artículos y descuentos puede ser un detonante para desarrollar una compulsión por compras.

Las promociones como el Black Friday pueden afectar al p√ļblico interesado en comprar uno o m√°s art√≠culos. Este tipo de eventos conmueve a las personas, que acaban comprando art√≠culos innecesarios, simplemente porque tiene un valor ventajoso, sin valorar su necesidad real. Es importante conocer su presupuesto y sus demandas e investigar si el valor del producto est√° incluso por debajo del est√°ndar. Todo ello para no caer en el deslumbramiento de las promociones y acabar con billetes rojos.

Generalmente, una persona con trastorno de compra compulsiva est√° inhibido por la sensaci√≥n de placer; esto significa que una compra nunca es suficiente. Siempre necesitar√° m√°s, pero nunca estar√° satisfecha. Es todo lo contrario a la placentera sensaci√≥n de comprar art√≠culos que cumplen deseos o sue√Īos por alcanzar. Para los compulsivos, no hay l√≠mite. Por este motivo, la compulsi√≥n se trata como un trastorno, que puede provocar malestar psicol√≥gico, inquietud y s√≠ntomas de depresi√≥n.

Pero, ¬Ņqu√© pasa en la cabeza de los compulsivos? Una regi√≥n llamada am√≠gdala, ubicada en lo profundo del cerebro, comprende las se√Īales sensoriales del entorno y las interpreta como alertas, dej√°ndonos a la defensiva. Adem√°s, el hipocampo, ligado a la memoria emocional, sufre cuando la ansiedad se presenta por momentos largos e intensos. Reduce de tama√Īo, lo que provoca problemas de concentraci√≥n con el tiempo.

Se liberan cortisol, noradrenalina y adrenalina, sustancias que provocan tensión y taquicardia, y resultan ser la combinación perfecta para que ocurran los ataques de ansiedad. Es decir, la amígdala identifica la necesidad de algo y crea un estado de alarma, mientras que estas moléculas son responsables de la intensidad de la respuesta compulsiva.





Es necesario conocer los s√≠ntomas que denotan un nivel grave de ansiedad y compulsi√≥n de compras. La ayuda m√©dica y psicol√≥gica es la mejor manera de tratar el trastorno que acecha la vida de los brasile√Īos, ya considerados por la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) como las personas m√°s ansiosas del planeta. Para evitar la ansiedad y la compulsi√≥n a las compras, es necesario establecer l√≠mites y disciplina y buscar alternativas de relajaci√≥n, como t√©cnicas de respiraci√≥n profunda, descansos diarios para desestresarse, meditaci√≥n y yoga.

* Fabiana Cristina de Souza es psicóloga, maestría en salud, interdisciplinariedad y rehabilitación y coordinadora del curso de Psicología de la Universidad Anhanguera, campus Pirituba, en São Paulo

Contin√ļa despu√©s de la publicidad

Ana Gomez

Ana G√≥mez. Naci√≥ en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios a√Īos. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. Tambi√©n me considero una Geek, amante de la tecnolog√≠a los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebook:¬†https://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *