Atracones: qué los causa y cómo afrontar el trastorno









oh trastorno por atracón ganó protagonismo recientemente gracias a la modelo e influencer Yasmin Brunetparticipante del programa Gran Hermano Brasil 24. Luego de comentarios maliciosos sobre la cantidad de comida que ingería, reveló que sufría atracones, un problema con el que ya venía lidiando fuera del confinamiento.

Y no es la única: a principios de año, la influencer y exparticipante de BBB 22 Jade Picón dijo en un podcast que también tuvo atracones durante su tiempo en el reality show.

Este trastorno, por supuesto, es un tipo de trastorno alimentario (DE). Según la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), los problemas de esta naturaleza se caracterizan por una alteración persistente en la alimentación o en la conducta relacionada con la alimentación, que compromete significativamente la salud física o el funcionamiento psicosocial.

Los atracones necesitan ser diagnosticados y tratados, ya que comprometen significativamente el bienestar y, con el tiempo, favorecen enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y la hipertensión.

Pero ¿qué es exactamente este trastorno? ¿Y cómo las situaciones estresantes, como el encierro de BBB, exacerban el riesgo de que aparezca? Compruébalo a continuación.

Qué son los atracones y cuáles son los síntomas

La característica esencial de esta condición es episodios recurrentes de comer en exceso. Para ser catalogados como atracones, estos momentos deben ocurrir al menos una vez a la semana durante tres meses.





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Pero comprenda: comer demasiados trozos de pizza en una rotación no caracteriza este trastorno. Quienes padecen este problema no tienen control sobre lo que comen (incluso en ambientes que aparentemente no alientan a comer en exceso) y necesitan ayuda profesional para lidiar con la afección.

“Se ha banalizado el término, como si se tratara sólo de una alimentación excesiva. Pero esto es diferente al trastorno por atracón, en el que se necesitan una serie de características para recibir un diagnóstico”, explica la nutricionista Nathalia Teixeira, especialista en conducta alimentaria.

El DSM-5 (esa guía de diagnóstico psiquiátrico) lo detalla en este aspecto: para ser considerado un caso de atracones es necesario incluir estos tres características:

  1. Ingestión, dentro de un período determinado (cada dos horas, por ejemplo), de un Definitivamente mayor cantidad de comida de la que consumiría la mayoría de la gente. en el mismo período, en circunstancias similares.
  2. Sensación de falta de control sobre la ingesta. durante el episodio (como una sensación de no poder dejar de comer o controlar qué y cuánto come).
  3. Sufrimiento notable debido al episodio de atracones.

+Lea también: Los 12 principales tipos de trastornos alimentarios

Y las especificaciones no terminan ahí. Los episodios de exageración que caracterizan el trastorno deben estar asociados a tres (o más) de los siguientes síntomas:

  • Come más rápidamente de lo normal.
  • Come hasta que te sientas incómodamente lleno.
  • Comer grandes cantidades de comida en ausencia de la sensación física de hambre.
  • Comer solo por vergüenza cuánto estás ingiriendo.
  • Sentir disgusto contigo mismosíntomas depresivos o mucha culpa después del episodio.

Y ojo: la persona que hace un diagnóstico de trastorno por atracón es un psiquiatra, no un amigo o colega de BBB.

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+Lea también: La restricción en la mesa aumenta el riesgo de sufrir trastornos alimentarios

¿Qué causa los atracones?

La ciencia todavía no lo sabe con certeza. En el propio DSM-5 dice: “Poco se sabe sobre el desarrollo del trastorno por atracón”.

Los expertos creen que los dilemas emocionales, la ansiedad y el estrés pueden estar detrás de las crisis de este trastorno. Preguntas como La preocupación por la forma del cuerpo también estaría relacionada. De hecho, ySuele aparecer en la adolescencia o juventud, cuando la presión estética y emocional es grande.

Pero todavía no sabemos cómo explicar por qué estos sentimientos resuenan de esta manera en algunas personas, pero no en otras.

«Oh antojo Es el deseo de repetir una buena experiencia vivida a través de algo ingerido, probado o utilizado. Cuando comemos liberamos una serie de neurotransmisores que generan bienestar y muchas veces el deseo de volver a sentir esa sensación positiva puede ser una forma de escape para quien atraviesa algún problema más profundo”, señala Teixeira. “Pero no surge de la nada: hacen falta varios antecedentes para que surja el trastorno”, reflexiona.

También se cree que existe una factor genético para el surgimiento de esta condición.

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+Lea también: ¿Qué explica el aumento de la obesidad entre los jóvenes en Brasil?

¿Cuál es el tratamiento para los atracones?

Básicamente actuamos en dos frentes principales: cuidando la mente y el cuerpo. Es común utilizar terapia de conducta cognitiva y la indicación de ejercicios físicos para liberar estrés. Dependiendo de la gravedad del caso, medicamentos Se pueden considerar, siempre y cuando sean prescritos por un profesional cualificado.

No se recomienda tratar la compulsión con dietas restrictivas, menos comidas al día o hábitos alimentarios alejados de la realidad del individuo. Estas prácticas pueden incluso acabar convirtiéndose en detonantes de nuevos episodios de exageración.

“A la hora de abordar la compulsión, el nutricionista no habla de cantidades, ni impone una dieta. lo que haces es intentar llegar a la raíz de ese comportamiento“, explica Teixeira. “Para ello es fundamental utilizar la comunicación no violenta y valorar cada paso dado y las actitudes positivas”, añade.

El trastorno por atracón parece ser persistentey puede ir acompañado de otros problemas como depresión. Lo ideal sería que la atención fuera multidisciplinaria, con un psiquiatra, un endocrinólogo, un nutricionista y un psicólogo.

+Lea también: Llega a Brasil un nuevo remedio para los atracones

El caso de Yasmin Brunet y los desencadenantes de los atracones

Yasmin Brunet es una modelo reconocida por su belleza, por lo que se cree que su dieta es “perfecta”. De hecho, incluso hay presión. Pero, al ingresar a BBB y tener que lidiar con un ambiente completamente diferente a lo normal, otros participantes comenzaron a notar momentos en los que ella “comía demasiado”.

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En una ocasión, Yasmin Brunet se comió sola un tarro entero de requesón. En otro, escondía comida para consumirla más tarde, sin nadie alrededor.

El tema cobró más peso en el programa desde que Rodriguinho, su compañero de prisión, comenzó a hacer bromas y hasta a decir que ella había “soltado su mano” ahí dentro. En el comentario más agresivo, la cantante afirmó que Yasmin recibiría una mordaza por parte de la producción del programa para contener su compulsión.

Fue allí donde la modelo habló sobre sus atracones en un “Rayos X”, un momento en BBB en el que los participantes hacen videos diarios para hablar directamente con el público. Manifestó que ya afrontaba temas alimentarios fuera del programa, pero que dentro empezó a descarga tu ansiedad con la comida.

“Existe una serie de desencadenantes que pueden reavivar un trastorno previamente controlado, como por ejemplo una ambiente estresante donde convives con personas con las que no necesariamente quieres estar y hay constantes juicios, comentarios, miradas y hasta apodos”, explica la nutricionista Nathalia Teixeira. “Una condición de restricción de alimentoslo que también incita a comer en exceso cuando hay alimentos disponibles”, añade.

Ante las bromas dentro del programa, la modelo pidió que la dejen “en paz” y que dejen de hablar de su compulsión. Recientemente, empezó a fumar de nuevo para tratar de frenar su compulsión, pero todavía se la juzga constantemente por su trastorno.

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Ana Gomez

Ana Gómez. Nació en Asturias pero vive en Madrid desde hace ya varios años. Me gusta de todo lo relacionado con los negocios, la empresa y los especialmente los deportes, estando especializada en deporte femenino y polideportivo. También me considero una Geek, amante de la tecnología los gadgets. Ana es la reportera encargada de cubrir competiciones deportivas de distinta naturaleza puesto que se trata de una editora con gran experiencia tanto en medios deportivos como en diarios generalistas online. Mi Perfil en Facebookhttps://www.facebook.com/ana.gomez.029   Email de contacto: ana.gomez@noticiasrtv.com

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