Afronta el climaterio como un nuevo viaje para tu salud
O climatérico, período que comprende el antes, durante y después de la menopausia, sigue siendo un tema rodeado de desinformación, también porque las mujeres no han recibido una orientación básica, práctica y eficaz para superar esta fase, que suele oscilar entre los 40 y los 65 años.
Para complicar las cosas, a pesar de las barreras naturales, sociales y económicas, muchos realizan, obsesivamente, una peregrinación en busca de medicamentos para el «la eterna juventud». Ansiosos por productos milagrosos, que en realidad enmascaran la realidad, a menudo pueden recorrer un camino sin retorno a la salud.
Son muchas las mujeres que describen dificultades para envejecer de forma productiva, respetable y saludable y para atravesar este largo período de transición, lleno de inseguridades, pérdidas físicas y devaluaciones sociales. En este inevitable proceso, es necesario que sus quejas no solo sean escuchadas sino que comiencen a ser rastreadas y entendidas con el apoyo de profesionales especializados y tecnologías innovadoras.
Un adecuado seguimiento médico durante la menopausia permite, más allá de las cuestiones hormonales, la prevención de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad, que son responsables de la muerte del 72% de las personas mayores de 60 años, según el IBGE.
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Es fundamental destacar la importancia de la acogida de pacientes, ya que, al evaluar las quejas clínicas y las fluctuaciones hormonales, terminamos por desentrañar muchos misterios relacionados con la salud femenina, como síntomas que se atribuyen erróneamente a otros órganos (corazón, huesos …) e incluso a Psique.
En este contexto, hay que prestar mucha atención a la prevención, buscar información fidedigna de los profesionales y ser cuidadosos con cualquier contenido inconexo propagado por las redes sociales, algunos de ellos fomentando el uso de medicamentos incorrectos.
Primero, necesitamos sensibilizar a las mujeres para cuidados personales, factor primordial para un envejecimiento saludable y que incluye nutrición, ejercicio, tacto y comprensión del propio cuerpo. Paralelamente, tenemos que mantener las citas médicas semestrales o anuales actualizadas, con un enfoque multidisciplinar.
Un punto clave en el climaterio es saber qué reemplazos hormonales el cuerpo necesita y cuándo debe iniciarse el tratamiento. El momento adecuado marca la diferencia: no puede ser antes ni después, para evitar desregulaciones y problemas que, fuera de la ventana correcta, ya no se revertirán.
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La importancia de una evaluación integral de la salud en esta etapa nos llevó a la creación, en 1979, del primer servicio público en el mundo en recibir, con una visión multidisciplinar, mujeres en el período climatérico. Un servicio prestado por el SUS y vinculado a la Facultad de Medicina de Ribeirão Preto de la USP.
Hasta hace poco, había quienes alimentaban una visión reduccionista que desconocían el hecho de que la modulación hormonal puede interactuar con varios aparatos y sistemas del cuerpo. Una mejor comprensión del fenómeno pasó a imponer una mirada más amplia y comprensiva al cuidado de la mujer durante la menopausia, así como la necesidad de comunicar el asunto, de manera correcta y al mismo tiempo liviana, a la sociedad.
Eso es lo que trato de hacer en el libro Climaterio para la mujer moderna (Pandorga), presentando y explicando cuestiones básicas y quejas comunes de esta fase, mientras contempla importantes repercusiones como las del tejido óseo – investigado mediante un examen que evalúa la calidad ósea y el riesgo de fracturas debido a osteoporosis. En este universo también contamos con nuevas tecnologías, que hoy permiten, con el apoyo de herramientas como la inteligencia artificial, analizar detalles y procesos a nivel celular.
El climaterio precede a la vejez, por lo tanto, cuanto más invirtamos en el cuidado personal, el control médico y las tecnologías en esta etapa, más fácil será identificar y resolver los problemas desde el principio. Este es un camino que requiere actualizaciones frecuentes de los médicos y un conocimiento continuo de los pacientes.
* Odilon Iannetta es ginecólogo, fundador del primer servicio climatérico público del mundo, en la USP de Ribeirão Preto, donde trabajó hasta 2013, y actualmente es director médico de la clínica Climaterium.
