4 tipos de juegos que estimulan la capacidad del cerebro





Descubre los 4 tipos de juegos que, adem√°s de hacer bien al cerebro, mejoran la salud mental del jugador.





Como ya sabr√°, ciertos g√©neros de videojuegos y juegos en l√≠nea est√°n dise√Īados para mejorar su rendimiento cognitivo. Los expertos coinciden en que las habilidades visuales de los jugadores habituales son notablemente mejores que las de otros jugadores o incluso de los que nunca han jugado.

Y aunque estos mismos expertos no están de acuerdo sobre si los juegos violentos fomentan la violencia en los jugadores, parece que la opinión general es que los juegos, ya sean estratégicos o creativos, jugados durante un cierto período de tiempo, pueden mejorar enormemente tu salud mental.

4 tipos de juegos que estimulan la capacidad del cerebro

Recuerde que el cerebro es como un m√ļsculo: necesita ejercitarse para mantenerse en forma. Y hay algunas formas de estimularlo: aprendiendo diferentes actividades, haciendo ejercicios y tambi√©n a trav√©s de juegos. Entre los beneficios que aportan los juegos se encuentran la mejora del razonamiento l√≥gico, la memoria, la agilidad y los reflejos.

Conociendo estos beneficios, decidimos traer una peque√Īa lista con 4 tipos de juegos que estimulan la capacidad del cerebro, que ayudan en este sentido:





1 – Juegos de ajedrez

Estrategia, predicci√≥n, an√°lisis, memoria, resoluci√≥n de problemas, concentraci√≥n, cognici√≥n y visualizaci√≥n son solo algunas de las cosas que requieren energ√≠a cerebral. No es de extra√Īar que jugar al ajedrez no solo sea divertido, sino que tambi√©n ayude a mejorar las habilidades cognitivas y cerebrales. Al igual que los m√ļsculos del cuerpo, el cerebro tambi√©n necesita un entrenamiento para lograr su mejor esfuerzo y cumplir su prop√≥sito. Los juegos de ajedrez son uno de los 4 tipos de juegos que estimulan la capacidad del cerebro y una de las formas m√°s efectivas de desarrollarlo y fortalecerlo.

2 – Juegos de cartas

Los juegos de cartas, como los que se pueden encontrar en NetBet o Bet365, también son positivos para el desarrollo cognitivo. Entre los innumerables juegos de cartas, destaca el póquer, porque aunque es uno de los juegos de cartas más difíciles de dominar, los beneficios de hacerlo son reales. Un estudio francés de 2009 encontró que jugar al póquer redujo drásticamente las posibilidades de desarrollar enfermedades relacionadas con el cerebro hasta en un 50% o más.

El investigador principal del Alzheimer, el Dr. Jeffrey Cummings, está de acuerdo con los resultados del estudio y agrega que el póquer es el mejor género de juego para que una persona mantenga su cerebro sano.

3 – Sudoku

Sudoku es uno de los juegos estimulantes del cerebro que se compone de una colocaci√≥n de n√ļmeros altamente adictiva que depende de la memoria. Para completar un Sudoku, debes mirar hacia adelante y seguir el rastro de las consecuencias. Esta ¬ęplanificaci√≥n¬Ľ ayuda a mejorar la memoria y la concentraci√≥n a corto plazo. Es un juego mental popular que puedes jugar en l√≠nea y est√° disponible en muchos sitios web y aplicaciones que ofrecen estos juegos de forma gratuita.

4 РVideojuegos de acción

Los juegos de acci√≥n (para PS4, Xbox, PC) requieren que el jugador pueda tomar decisiones en una fracci√≥n de segundo y reaccionar en consecuencia. ¬ŅQui√©n no se ha asustado por lo que un adolescente puede hacer en un juego en l√≠nea mil veces mejor que t√ļ? Los jugadores que juegan este tipo de juegos con regularidad suelen tener mejores conexiones cerebrales al activar la materia gris. Los cient√≠ficos creen que esto mejora la memoria y las funciones cognitivas. Agregue eso al hecho de que ya sabemos que los jugadores de acci√≥n tienen mejores habilidades de atenci√≥n y coordinaci√≥n, y el resultado es un g√©nero incre√≠blemente bueno para el desarrollo cerebral continuo.

¬ŅQu√© pensaste de los 4 tipos de juegos que estimulan la capacidad del cerebro?

Háganos saber si ya conocía estos beneficios y si ha jugado alguno de estos en la lista.

Manuel Rivas

Fernando Rivas. Compagino mis estudios superiores en ingeniería informática con colaboraciones en distintos medios digitales. Me encanta la el periodismo de investigación y disfruto elaborando contenidos de actualidad enfocados en mantener la atención del lector. Colabora con Noticias RTV de manera regular desde hace varios meses. Profesional incansable encargado de cubrir la actualidad social y de noticias del mundo. Si quieres seguirme este es mi... Perfil en Facebook: https://www.facebook.com/manuel.rivasgonzalez.14 Email de contacto: fernando.rivas@noticiasrtv.com

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